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國立臺北大學 電機工程學系 楊棧雲所指導 甘丞佑的 可攜式腦波檢測入眠裝置之研製與以其發展音樂助眠系統之研究 （2021），提出小米手環8睡眠偵測關鍵因素是什麼，來自於睡眠開始、腦波圖、助眠裝置。
而第二篇論文長庚大學 生物醫學工程研究所 趙一平所指導 張庭瑞的 不同時型、每日中不同時段及年齡對於注意力與工作記憶的影響 （2020），提出因為有 老年人、時型、注意力、工作記憶的重點而找出了 小米手環8睡眠偵測的解答。
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可攜式腦波檢測入眠裝置之研製與以其發展音樂助眠系統之研究
為了解決小米手環8睡眠偵測 的問題，作者甘丞佑 這樣論述：
失眠是現今高壓且快速社會中人們困擾的問題，無法放鬆入睡失眠，或定義為開始入睡困難，是一種常見的疾病，造成人們無法快速進入睡眠。本研究研製了一種藉偵測腦波狀態以判斷入睡時間點以開關助眠音樂，以期幫助有失眠困擾的人容易入眠。研究分成四個階段進行，其第一階段先在Linux環境樹莓派中撰寫Python程式，改裝Neurosky腦波儀，使其不受限於Windows環境，發展一個可攜型的睡眠腦波偵測儀。第二階段即立基於所發展的睡眠腦波偵測儀，參考文獻設計出一套基於單一FP1頻道之δ波上升以及α 波下降判斷人體何時入眠之檢測演算法，並撰寫程式於樹莓派中。第三階段再以一所發展的軟、硬體核心配合一音樂播放裝置，
整合為一睡前即播放助眠音樂，直到偵測得入眠時間，加上一略為滯後的延遲即淡出關閉音樂之助眠裝置，反覆驗證所發展的軟、硬體，直到信賴可實際應用。第四階段再以發展完成的裝置循正規之睡眠測驗進行其性能測試，在9名受試者共27天配戴中，與市售智能裝置的夜間睡眠資料進行比對，其在辨認入睡時間具有一定之一致性，差異度僅為11%。另外在26名依匹茲堡睡眠品質表所得之PSQI指數分為好(0-5)與不好(6-12)兩組的受試者中，分別分析所研製裝置對於兩個群組睡眠品質造成的影響，根據兩群組受試者各自6天共156天的睡眠資料調查結果表明: 對於睡眠品質好的人連續使用可以減少其入睡時間，第三天時比起平常減少1.42分
鐘。但對於睡眠品質差的人反而會造成其睡眠時間延長，第三天時比起平常延長1.71分鐘，本研究的新穎處在於研製了一種準確度不亞於市售穿戴裝置且成本遠低於醫院PSG設備的可攜式腦波入睡偵測裝置，其整合音樂播放的延伸的助眠裝置可以使得睡眠品質好的人有效減少其入眠時間，提升睡眠品質。
不同時型、每日中不同時段及年齡對於注意力與工作記憶的影響
為了解決小米手環8睡眠偵測 的問題，作者張庭瑞 這樣論述：
注意力是屬於認知過程的一部分，而注意力會局部刺激意識，提高知覺的選擇性的集中，也就是有選擇的專注訊息而忽略其他可感知的訊息。工作記憶是一種認知控制形式，涉及訊息主動維護和執行處理。此外，工作記憶反映了控制注意力的能力，並作為免受環境干擾的屏障。早晚認知處理速度有不同的變化，有研究指出，歸納推理、口語記憶等許多認知功能隨著年齡的增長而逐漸下降。本研究目的是探索分別具有兩種時型的年輕人和老年人在一天中注意力和工作記憶任務表現最佳時段。通過這項研究，我們可以分別了解兩種時型的差異以及在一天中不同時段的影響。我們比較了年輕人和老年人之間的差異，以及一天中不同時段對注意力和工作記憶的影響。結果將根據人
們自己的時間類型為人們提供注意力和工作記憶相關認知任務的最佳時間。最好的工作時間也可以讓老人利用自己的時間類型和生理規律，讓老人貢獻自己的力量。本研究招募34位受試者，分為20位年輕組及14位年長組，並利用MEQ(morningness-eveningness questionnaire)清晨型和夜晚型問卷量表確認各個時型(chronotype)，實驗為期九天，利用穿戴式裝置方式確認受試者真實的時型以及記錄睡眠時間等各項睡眠品質數據，並搭配填寫睡眠日誌，進而確實了解自身睡眠狀況，再透過早上與晚上兩個不同施測時間進行於大腦功能性磁振造影(functional Magnetic Resonance
Imaging, fMRI)，施測注意力與工作記憶，找出人們在不同時型中所表現出的大腦活化反應。本研究結果比較發現，清晨型老年人的數值大小判斷以及尺寸大小判斷，不論是正確率或是反應時間與清晨型年輕人相比在早上時段時，沒有顯著性的差異。而隨著工作記憶（2-back）負荷增加，老年人和年輕人相比不同時型和不同時段的正確率都沒有顯著差異， 但在2-back實驗中，夜晚型老年人與夜晚型年輕人的反應時間在早上時段有顯著差異（p = 0.023）。而夜晚型老年人相比夜晚型年輕人在晚上時段的1-back以及2-back，無論是正確率或者是反應時間，都沒有顯著性差異。fMRI 結果顯示，清晨型老年人與清晨型
年輕人相比於數值大小判斷及尺寸大小判斷兩個實驗中在早上時段，沒有顯著活化差異，而夜晚型老年人與夜晚型年輕人相比於1-back和2-back兩個實驗中在晚上時段，沒有顯著活化差異，然而清晨型老年人與清晨型年輕人相比於1-Back實驗中在晚上時段，右側 Postcentral、右側 middle Frontal 和輔助運動區有顯著性的活化減少，顯示出清晨型年輕人與清晨型老年人在非活躍時段中有著不一樣的大腦活化反應，根據老年人與年輕人相比的行為統計和fMRI分析證實，清晨型老年人的注意力最好的時段是早上，而夜晚型老年人的工作記憶最好時段則是在晚上。透過數據統計和功能性影像比較，提供我們更多關於兩個不
同時型以及不同時間和不同年齡的差異，也提供給老年人利用時型實施注意力與工作記憶任務最好時間點的資訊。