學生睡眠不足的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

拾貝集

為了解決學生睡眠不足的問題，作者周有光 這樣論述：

本書收錄了周有光先生的近百篇文章，是繼《朝聞道集》後這位106歲的世紀老人最新的研究心得，以及他近年積累的讀書筆記和摘抄，他定名為《拾貝集》，昵稱它是一本“休閑讀物”。 然而，雖謙稱“休閑”，但與《朝聞道集》一樣，周老以他獨特的風格對人類文明和中外歷史經驗教訓進行了新的審視，對國家、社會和文化發展深層次的問題進行了理性的反思。這些文章平實而高遠，簡練而睿智，有的幾乎達到了見所未見、思所未思的境界，充分體現了周老超然物外的胸襟和氣度，開闊而深邃的世界眼光和歷史眼光。 　 本書共分為三輯︰清流拾貝、濁浪淘沙、以史為鑒。文章雖短小精悍卻汪洋恣肆，平淡如水而

意蘊深厚；句句真話，字字珠璣，兼顧知識性和趣味性，體現了這位百歲學人的赤子之誠。 　周有光，1906年生于江蘇常州。1923—1927年，就讀于上海聖約翰大學和光華大學。 　1928—1949年，任教光華大學、江蘇教育學院和浙江教育學院；任職新華銀行，由銀行派駐美國紐約。1949年回國，擔任復旦大學經濟研究所和上海財經學院教授。　　1955年參加全國文字改革會議，會後擔任中國文字改革委員會和國家語言文字工作委員會研究員和委員。參加制訂《漢語拼音方案》、《漢語拼音正詞法基本規則》、《聾人手指字母方案》。國際標準化組織投票認定，漢語拼音為拼寫漢語的國際標準(ISO 7098)。 擔任中國

社會科學院研究生院教授。翻譯《不列顛百科全書》的中美聯合編審委員會中方三人之一。提倡現代漢字學和比較文字學。出版《漢字改革概論》、 《世界文字發展史》、 《比較文字學初探》、《朝聞道集》等語文專著30余種，發表論文300多篇。1989年離休。

學生睡眠不足進入發燒排行的影片

尋找「閱讀123」系列中的兒童

為了解決學生睡眠不足的問題，作者吳幸娥 這樣論述：

自從與成人作出了分野，兒童的概念與形象，長久一段時間固著於純真、美好的樣貌當中，童年被視為人生中最珍貴的時光。20世紀末Neil Postman揭示受傳播媒體影響，過往的童年概念逐漸模糊，兒童與成人之間的界線逐漸消失；David Buckingham接續關注電子媒體時代中成長的孩童，以作為教育兒童「閱讀媒體」之基礎。不同世代對於兒童的轉變，有其見解與觀察，但無論如何，兒童既為兒童文學的閱讀主體，其中所書寫的兒童應該是當時期的兒童所能辨識與理解的，或者，能夠相當程度地反映出當時期兒童的特性。本研究以「閱讀123」系列作品之兒童形象的書寫為主要研究範疇，試圖參雜電子媒體時期（特是網路世代）的兒童

形象作對比，比較文本書寫與現實生活中的兒童面貌有何異同。由此，析研出兒童讀本與現實兒童之間，究竟是文本悖離實際地形塑「理想形象」潛移默化兒童；抑或是文本觀察、書寫出當下兒童形貌，提供其「感同身受經驗」。

睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密

為了解決學生睡眠不足的問題，作者TadaoHori 這樣論述：

　　我們每一天都要花費8個小時左右的時間睡覺，睡的太少，精神不容易集中記憶力會變差；睡太多，甚至可能增加阿茲海默症與心肌梗塞的機會，那到底怎樣睡才健康呢？ 　　想要「睡個好覺」看似容易，卻深藏著許多學問在，本書從科學的角度探索睡眠、夢與大腦的關係，解析睡眠醫學的奧妙，帶您從睡夢中學科學，夜夜都好眠。 　　夢境是如何產生的？ 　　為什麼睡覺會說夢話？ 　　鬼壓床是什麼造成的？ 　　什樣的睡眠可以讓你的記憶力增加？…… 　　睡好覺，原來這麼不簡單！ 　　你今天做夢了嗎？是否還記得夢裡的景象？你知道嗎？在科學界裡，正有一群人追尋夢境，試圖解開夢裡的祕密。 　　本書由日本睡眠醫學專家堀忠雄執筆，以

平易的語句帶您探尋睡眠與夢的祕密，並以科學的觀點道述睡眠科學的進展與發展故事。在了解夢與睡眠機制後，作者也介紹了各種睡眠的行為，如夢遊、說夢話、鬼壓床等等，且從各種實驗調查中說明睡眠與學習力的重要。當然作者也說明如何驅除午睡的瞌睡蟲和告訴您如何睡個好覺。 　　想要變聰明、工作更有效率嗎？不要懷疑，先睡個好覺吧！ 作者簡介 堀忠雄　Tadao Hori 　　生於北海道，金澤大學精神醫學研究科博士。曾任職福井大學保健管理中心的講師、教育學系助教授、廣島大學綜合科學系助教授，以及綜合科學研究科的教授。2008年3月退休，獲得廣島大學名譽教授的榮譽，同年4月開始任職於福山通運涉谷長壽健康財團睡眠研究所

擔任所長，著手開發「適合高齡者的舒適睡眠計劃」。著有《舒適睡眠的建議》(岩波書店)、《想睡卻睡不著》(昭和堂，共著)等書。 譯者簡介 游念玲 　　接觸日文已經有八年的時間，目前在輔仁大學日文所持續進修中。 　　喜愛日本文化裡的細緻與美感，也喜歡觀察中日文化的差異，期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。

彰化縣某國中學生執行充足睡眠行為意圖研究---計畫行為理論之應用

為了解決學生睡眠不足的問題，作者楊惠真 這樣論述：

本研究主要應用Ajzen的計劃行為理論(Theory of Planned Behavior)來探討某國中學生執行充足睡眠行為意圖。以彰化縣某國中七至九年級學生為母群體，採分層集束抽樣法抽出9班328人為對象，有效問卷共322份。研究工具採結構式問卷，所得資料用描述性統計、T檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、階層迴歸分析和賀德臨 T²分析法等統計方法進行資料處理、分析後，主要研究結果如下：1.約五成研究對象在未來兩個月內有執行充足睡眠行為之意圖。2.研究對象對執行充足睡眠行為的態度、主觀規範及知覺行為控制，可以解釋行為意圖40.3%的變異量，其中又以知覺行為控制最重要。3.研究對象對執

行充足睡眠行為的態度與行為信念、結果評價的交乘積和呈正相關；主觀規範與規範信念、依從動機的交乘積和呈正相關；知覺行為控制與控制信念、控制強度的交乘積和呈正相關。4.有無意圖者在行為信念、結果評價、規範信念、依從動機、控制信念和控制強度等六類概念上有整體性的差異存在