學業壓力測試的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

TOEFL iBT 新制托福高分完全指南(聽力+閱讀)

為了解決學業壓力測試的問題，作者YBM 這樣論述：

　　TOEFL iBT 新制托福聽力高分指南（附QR Code線上音檔） 　　推薦這本書給第一次考托福、想了解托福考試、想拿高分者 　　托福考試包含生活對話＋學術講課， 　　學術講課又涵蓋許多領域，應該從何準備？ 　　題目會詢問文章主旨、細節，問你教授對某事物的想法。 　　若缺乏有效率的教學方式，就只能花錢買經驗了！ 　　看完本書，讓你知道怎麼考，考什麼，並做好拿高分的準備！ 六大特色 　　1.    配合托福改制： 　　*介紹新制改版差異。 　　*模擬試題符合新制規格，減少一篇長篇演講（6 題）。 　　2.    自我檢測最有效：提供自我檢測，破除聽力盲點 　　對應檢測表能看出

自己有錯的題目，對應表格，可看出題目的類型、常考頻率、課本對應頁數，方便考生針對自身弱項，加強練習。 　　3.    教學最有系統：把文章和題目分類，一次搞懂10種文章類型╳7種題型的解題策略 　　*包括題型介紹、題目範例、出現頻率與答題策略。     　　4.    練習最完整：15個對話╳22篇講課╳28篇聽寫練習╳6篇字彙練習，1回完整模擬試題 　　*「題目類型」架構：題型介紹→題目範例→出現頻率→答題策略→2個練習題組→聽寫 　　*「文章類型」架構：常聽到的句型→2個練習題組→2篇聽寫 　　5.    鍛鍊基本功：加強字彙，養成聽關鍵字、作筆記、寫逐字稿的好習慣 　　*單字複習，幫

助學生培養字彙能力。 　　*聽寫練習，培養考生專注力與內文理解力。 　　6.    解說最詳盡：中英對照的解說幫助理解 　　*在每個Part後面，提供中英對照聽力稿與題目翻譯、解說、相關單字、背景知識，與補充的學術知識，讓學生理解答題邏輯，並對這類學術講課題目更了解。 名人推薦 　　托福119分英文教學YouTuber 卡娜 Cana Ko 　　托福聽力名師 布曦老師 　　國際新聞記者 翁琬柔 　　（按姓名筆畫順序排列） 　　TOEFL iBT 新制托福閱讀指南（附QR Code線上音檔） 　　托福閱讀考試包含許多主題， 　　題目會詢問文章內容、推論結果，甚至要求考生把細節分類。 　

　長文的廣度和深度對考生是很大的挑戰。 　　本書涵蓋完整教學與大量練習，將幫您拿下高分！ 七大特色 　　1.    配合托福改制： 　　*介紹新制改版差異。 　　*模擬試題符合新制規格，每題組10道題。 　　2.    提供自我檢測，破除閱讀盲點 　　* 對應檢測表能看出自己錯誤的題目類型，方便考生針對自身弱項，加強練習。 　　3.    按照題目和主題類型分類，一次搞懂10種題目類型╳12個學術主題的解題技巧 　　*包括題型介紹、題目範例與答題策略。 　　4.    答題策略提供答題技巧，以文字和拉線方式詳述 　　*所有題型皆提供詳盡的答題策略，提供完整答題技巧與心法。 　　5.

    28篇學術主題文章╳5處筆記區╳9篇字彙練習，2回完整模擬試題 　　*「題目類型」架構：題型介紹→題目範例→題型範例→答題策略→2個練習題組→筆記區→單字複習 　　*「主題練習」架構：3個練習題組→單字複習 　　6.    筆記填空練習，鍛鍊找重點技巧 　　*筆記填空練習幫助學生從長文中找出文章重點並做筆記，培養迅速找重點能力。   　　7.    所有文章皆附贈音檔，同樣主題可用來鍛鍊聽力 　　所有閱讀教學與練習文章皆附贈音檔，可拿來當作鍛練聽力，加強聽力分數。 名人推薦 　　托福119分英文教學YouTuber—卡娜 Cana Ko 　　LINDSAY SAT名師—Brett

林熙老師 　　留美知名YouTuber—iamZOEY何 　　托福名師—譚歆老師 　　國際新聞記者—翁琬柔 　　英語教育專家—許雅寧老師 　　（按姓名筆畫順序排列） 　　「EZ叢書館配合新制托福出版的《TOEFL iBT 新制托福閱讀指南》含有考生必知詳細的考試資料，閱讀題型、排版分類非常像真實考題，讓考生可以輕鬆有效率迎戰托福考試！」 　　托福119分英文教學YouTuber—卡娜 Cana Ko 　　「這本書完整清楚的介紹托福閱讀的結構與各類題型，讓新手考生能夠快速掌握托福閱讀考點與技巧。是上手托福閱讀很好的一本書！」 　　LINDSAY SAT名師—Brett 林熙老師 　　「令

人驚艷的托福參考書：系統化的題型分類、不藏私的技巧說明，最後還來個額外練習。讓同學們輕鬆考高分！」 　　托福名師—譚歆老師

學業壓力測試進入發燒排行的影片

跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究

為了解決學業壓力測試的問題，作者呂孟怡 這樣論述：

　　本研究目的在探討跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之影響。方法：以準實驗研究法，採前、後測，採立意取樣選取臺南市官田區某國小高年級四個班級為研究對象，分為實驗組和控制組：實驗組(男生17人，女生16人。平均年齡11歲，平均身高143.2公分，平均體重40.6公斤)，進行八週跑步運動課程，每週3次、每次30分鐘，於晨間活動實施；控制組(男生22人，女生11人。平均年齡12歲，平均身高149.2公分，平均體重47.3公斤)，則不實施任何運動訓練，採靜態晨間閱讀活動，合計66人。實驗組及控制組分別在實驗前、後接受運動參與程度與身體自我概念量表的前測及後測，以不同組別(實驗組

與控制組)及測驗別(前測與後測)為自變項，各量表之得分為依變項，研究採混合設計二因子變異數(Mixed design two-way ANOVA)分析進行考驗；若交互作用顯著差異，則進行單純主要效果(Simple main effect)考驗，以驗證其差異性，統計顯著訂為α=.05。結果：一、跑步運動介入後，實驗組的運動參與程度優於控制組。二、跑步運動入後，實驗組的身體自我概念優於控制組，除了外表構面外。三、跑步運動介入後，身體自我概念的五個構面，實驗組前、後測達顯著差異。四、控制組未接受跑步運動介入，在運動參與程度與身體自我概念方面，其前、後測皆無顯著差異。結論：一、跑步運動介入對國小學童的

運動參與程度有正面助益。二、跑步運動介入對國小學童身體自我概念(外表除外)有正面助益。

最高專注力：讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧

為了解決學業壓力測試的問題，作者鈴木祐 這樣論述：

　　【網書大標】 　　▶▶▶教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......  各界領域專家  感動認可推薦!! 　　▶「每個人都需要後天可以養成的專注力！」──《國中生子彈筆記考試法》作者、臺中市霧峰國中校長 謝龍卿 　　▶「專注力的訓練，是人人都可以做的大腦課題！」──《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂 黃馨弘 　　▶「透過專注力，找到更加卓越的自己！」──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者 陳宜男 　　▶「打造幸福感與成就感的專注力養成！」──大亞創投執行合夥人 郝旭烈（郝哥）   　　專注力≠靠意志力硬撐！ 　　輕鬆多出４倍產能， 　　專注度提升320%， 　　

熬夜趕完報告、作業，準備考試，再也不是難事！   　　？為什麼：玩遊戲跟滑手機時的注意力，沒辦法用在工作、準備考試上？ 　　？為什麼：咖啡搭配綠茶喝，就能比起單喝咖啡，高出4%專注力？ 　　？為什麼：一流的運動員能靠獨特的固定行為，提升他們的專注力？ 　　？為什麼：「高效工作管理術」、「進入心流」等方法，只能維持很短的時間，或做起來很耗神？   　　【第一步驟：基礎理解】 　　現在，請這樣理解你的身體：   　　在你的大腦前額葉皮質，住著一名【馴獸師】 　　他理智、但缺乏能量與動力。他是你的理性思維。   　　在你的大腦邊緣系統，住著一頭【野獸】 　　牠衝動、充滿能量、動力。牠是你完成任何事項

的動能。   　　【第二步驟：深入理解】 　　專注力的真相，又是什麼呢？   　　我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。 　　但，這完全錯誤！ 　　我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。   　　專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。 　　馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸， 　　卻可以成功帶領引導牠。   　　好好帶領野獸發揮吧！ 　　當能量運用得宜， 　　你會發現自己更不容易疲倦， 　　專注力也能更有效持續。   　　【45個專注力技巧——已出版科學論文，全數認證有效！】   　　✔　一早從最簡單的作業著手 　　✔　反覆留下「已完成」紀錄 　　✔　起床後

九十分鐘內不攝取咖啡因 　　✔　喝咖啡時搭配牛奶或鮮奶油 　　✔　不要一次喝兩瓶以上罐裝咖啡 　　✔　激烈運動、間隔休息法 　　✔　聽音樂時，絕不選擇有歌詞的樂曲 　　✔　利用多個使用者帳號，來使用社群媒體 　　✔　善用手機、各軟體的封鎖程式……　（還有很多！）   本書特色   　　〈1〉教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......各界領域專家  專文推薦!! 　　〈2〉全書共45項專注力技巧，每項都有已出版科學理論支持，值得絕對信賴!!   得獎紀錄   　　日本銷售破四萬五千冊、不斷再刷！ 　　蟬聯日本亞馬遜暢榜，榮獲5星好評，讀者盛讚如潮   國內推薦   　　▶▶▶專注推薦▶▶▶

  　　閱讀前哨站　瓦基 　　大亞創投執行合夥人　郝旭烈（郝哥） 　　兒童專注力發展專家　張旭鎧 　　專業職能治療師　陳宜男 　　《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂　黃馨弘 　　企業領導人的專屬教練　錢慧如 　　僑光科技大學助理教授、臺中市霧峰國中校長　謝龍卿   　　（依姓名字首筆畫排序）  

學業自我概念之大魚小池效應與學業成就關係探究：以TIMSS 2019為例的跨國多層次分析

為了解決學業壓力測試的問題，作者林青松 這樣論述：

本研究使用2019國際數學和科學研究趨勢（TIMSS 2019）的數據，以檢驗納入統計的44個國家或地區中，八年級學生的學業自我概念之大魚小池效應與學業成就關係。大魚小池效應(Big Fish-Little-Pond-Effect)，係指當所處群體的平均能力較高，學生會因為與同儕的社會比較而產生較低的學業自我概念；反之然當所處群體的平均能力較低，學生則產生較高的學業自我概念。主要研究目的歸納如下：(一)探討學生數學自我概念對於數學學業成就的影響。(二)探討個體與班級層面之數學學業成就對於學生的數學學業自我概念的影響。(三)探討個體層面之數學學業成就、知覺相對位階(perceived rela

tive standing對學生的學業自我概念中之BFLPE的影響。據此，本研究提出三個研究假設模型，第一個統計模型是數學自我概念的驗證性因素分析（Confirmatory Factor Analysis, CFA）模型。第二個統計模型是Lüdtke et al.(2008)提出的多層次潛在共變項模型(multilevel latent covariate model)的擴展。在第三個統計模型中，與先前的研究一致(Wang＆ Bergin,2017，Huguet et al.,2009，Wang, 2015)，加入知覺相對位階以作為組內層次數學自我概念的附加預測因子。研究結果顯示：(一)班級間

平均數學學業自我概念有顯著不同。(二)學生個人與班級之數學學業成就對學生的數學學業自我概念有顯著預測力。(三)學生個人之數學學業成就、知覺相對位階對學生的數學學業自我概念有顯著的預測力。本研究僅基於研究的相關發現與研究過程所遇挑戰提出後續研究的建議，依內容分為對教育實務方面與對後續欲進行類似取向的研究提出相關議題之建議，期能將研究結果提供教育行政主管機關、學校行政人員、教師及未來研究者作為參考。