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我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
為了解決好好說話賴佩霞 的問題,作者賴佩霞 這樣論述:
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fe more wonderful)?他們知道,人生的好運、福氣不會從天上掉下來,是必須認真用心經營的,也因此他們心靈更平靜、更樂於學習、更常傾聽、更誠懇表達自己、與家人更緊密。 本書是賴佩霞老師沉潛多年的作品。她以已故美國心理學大師馬歇爾‧盧森堡開創、造福數百萬家庭的「非暴力溝通」(nonviolent communication)為基礎,一步步為讀者引介一套非常成功有效的溝通方法。盧森堡博士自己就曾經用這套神奇方法,協助過無數家庭、企業、團隊甚至國家之間消彌衝突,打造健康和諧關係。 希望這本書,能幫助你找到生活中的美好語言,找回原本就屬於你的自在、坦然、快樂人生。 ● 聯
合國溝通技巧,推行超過60國家,數百萬人受惠。 ● 第一本非暴力溝通入門書,用真實故事打動讀者。 ● 賴佩霞沉潛多年新書,眾多名人藝人推薦。 ● 商業周刊創辦人金惟純專文推薦
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三《禮》婦女四學意義析論——結合心理學之文化解析
為了解決好好說話賴佩霞 的問題,作者陳姝伃 這樣論述:
本研究的主體對象有二:一是三《禮》,二是婦學;跨越的領域和使用的方法亦有二:一是經學,二是心理學。本文的研究思維,採取雙向結構的融合書寫,一方面在三《禮》之中探索「婦學」內涵,另一方面在「婦學」內容中豁顯禮教的真諦,呈現兩者共同交會的研究成果。具體言之,本研究以婦女四學——德、言、容、功為主題,擇取大腦、心智、身體等心理學相關研究成果為視角,旨在探析古代禮教文獻與史傳典籍所見的婦女教育內容與文化意義。 三《禮》蘊含的婦學內涵,首先表現於《周禮》建構婦德、婦言、婦容、婦功的整體運作思維,《儀禮》保存女性禮容的身體語言,與《禮記》記載女性修德的成長歷程。其次從史傳典籍之記載,可以彌
補三《禮》文獻在婦學實踐事例記述的不足,相較於婦功、婦容、婦德,史傳更多的補充是在婦言部分。《周禮》建構婦女四學的思維,蘊含「生與成」之內涵,在人與自然萬物之間,以「生產技術」造就「成物之功」。從〈天官〉記載后妃獻種、親蠶、立市的過程,即是形成一條「培植物種」、「加工物種」、「流通物種」的經濟生產線。《儀禮》記述周代冠、婚、喪、祭等各種禮儀動作,保存女性「行與止」的禮容細節。例如女性以端正站立的姿態培養自信和中正之德,以肅拜手勢表現專注和恭敬,以深呼吸釋放悲傷感、以稽顙作為答拜姿態同時療癒喪親之痛。《禮記》記載婦女修德的學習成長,依照女子十年不出、十有五年而笄、二十而嫁的次序發展。古代青少女首
先從婉娩聽從的性情修養、織紝組紃的手作技藝、觀祭助禮的學習入手,奠定女性的能力與價值。其次從婚禮的親迎到同牢合卺,邁入夫婦情愛同步的婚姻生活,逐漸產生情感依附,形成婦女「信德」、「從人」的動力來源。最終,婦女親自侍奉舅姑的生活,體會身體衰老與時間感的改變,並在世代交替的過程延續家庭價值,保存家人之間彼此親密關懷的歸屬感,進而體現中華文化的孝道。 「婦學」豁顯禮教的真諦,從具象性到抽象性依序為婦功、婦容、婦言、婦德四大面向: 婦功——孕育與生成的主體。婦功的禮教內涵是以「物」為核心,表現在女性身處人與自然萬物之間,既是人類孕育與生成的主體,同時又蘊藏對大自然報本反始的感恩之情
,故而在創物、製物、用物、通物的每個階段,都能做到愛物、惜物、置物、藏物。若以人的生命本質而言,女性為孕育生命的母體;以物的生產流通而言,女性為勞動製造的主體。女性的生成力量,始終推進人類文明的發展。因此,人類面對天生萬物的背景,大自然所賜予的動植物資源,經過辛勤的女性勞動後,獲得廣大的美好成果。 婦容——動作與意志的結合。婦容的禮教內涵是以「身」為核心,側重於身體動作與內在意志的結合。透過身體之動作、行為,鍛鍊一個人內在心志的成熟穩固,展現「修身」與「正心」是雙向貫通的修養方式。例如祭祀之容以敬意為主,期待孝子孝婦在祭祀時,以身體動作展現祭禮應有的肅穆莊重的氛圍。又如喪紀之容以
「哀情」為主,弔唁者與喪家共情哭泣,有助於達到動體安心下氣之療癒效果。 婦言——人情與倫理的平衡。婦言的禮教內涵是以「情」為核心,側重學習婉娩聽從、怡聲柔色下氣的溝通能力,藉由非暴力語言的溝通步驟,從觀察事實、表達感受、覺察需要、提出請求,達成最佳的溝通效益。反觀史傳記載的王室故事,無論是驪姬與晉獻公或是漢成帝與趙昭儀,都起因於以情緒勒索的方式傷害自己與他人。相較之下,班倢伃能夠洞察局勢、自請退居服侍太后,實具成熟的情感智慧。班昭《女誡》則是以家庭倫理之和諧為核心意義。 婦德——自律與利他的展現。婦德的禮教內涵是以「人」為核心,在自律、慎獨、同理、利他的修養過程,以
為人女、為人妻、為人母、為人婦的身分,實踐人倫道德之美。夫婦是家庭的基本單位,女性對上繼承父母先祖的宗族關係,對下孕育兒女子孫的血緣命脈。無論是血緣之親、情感之親或名分之親,女性都是存在生命延續、家族凝聚、身分認同重要連結的樞紐。
藝術本位研究:連結自我與他人的創作與對話
為了解決好好說話賴佩霞 的問題,作者賴意涵 這樣論述:
藝術是一種表達溝通的媒介,亦是能促進與自我及他人對話的方式。本研究思考如何突破藝術教育對技巧傳授的刻板印象,帶領非藝術背景參與者察覺內在感受與訴說生命故事。研究者在過程中身兼多重角色,並透過藝術本位研究法的開放性與彈性,將自己放置在創作者╱研究者╱陪伴者的角色中展開探索。研究者一方面創作自畫像、梳理情緒與促進對自己的覺察,同時亦引導四位不同年齡層的女性一同創作與進行對話。本研究呈現研究參與者的作品、獨特的生命故事與特定社會脈絡下的處境。由於四位研究參與者未曾就讀藝術相關科系,本研究透過不同活動的安排,協助參與者突破對藝術創作的陌生恐懼,放下既定想像,其目標並非在於創作出看起來賞心悅目的作品,
而是體會藝術可以是一種生活態度、人生觀、或生命經歷的展現。本研究橫跨了2017年三月至2021年七月,期間搜集了大量的資料與口語對話。本研究除了研究者的自畫像作品與分析,亦呈現四位女性參與者的生命故事。例如,五十多歲母親從外婆身上繼承的堅韌與溫柔,對家人無私的奉獻與愛。四十歲的阿毛與其母親之間關係的拉扯,在原生家庭跟異國生活帶來的自我轉化下,溫柔地看見本來不自信的自己。來自柬埔寨三十多歲的淑玉從小遠渡重洋隻身來臺,她肩負起家庭中的重責大任,其堅忍的力量為她展開人生的新視野。二十歲的Estrella雖然目前身處於規則與限制之中,但是她奮力的衝撞體制、勇敢甩掉身上的束縛,對於未來抱持著期待與抱負。
每一個參與者透過創作活動,在與研究者交互的對話中回顧了自己的生命歷程,而這些訴說中呈現了個人與體制之間的相互影響、協商與抵抗的過程。本研究目的並非在於解決問題或治療創傷,而是呈現研究參與者如何透過藝術創作與對話,釐清事件與思緒、讓情緒鬆綁、與創傷共存,或是與自己及過去和解,在藝術的過程中成長、自我療癒。
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到底怎麼才能好好說話?賴佩霞老師打從三歲就渴望能與媽媽好好說話,卻不停收到媽媽拒絕的眼神與手勢,讓她難受,以為自己錯了;長大後研究心理學, ... 於 jinfm.net -
#55.好好說話,溝通好幸福! - 泰山文化基金會
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#59.我想跟你好好说话by 赖佩霞 - Goodreads
我想跟你好好说话book. Read 2 reviews from the world's largest community for readers. 親愛的你,別因為一再失敗的溝通,而把自己鎖在悲傷、寂寞、孤獨的空間裡。 於 www.goodreads.com -
#60.賴佩霞:你來了,你又來了,別小看這一字之差 - 親子天下
這些用語很多都是誇大事實、模糊焦點,更重要的是帶有評論意味,因此很容易引起對方的反駁與反感,對於溝通品質有極大的影響。賴佩霞在《我想跟你好好說話》 ... 於 www.parenting.com.tw -
#61.我想跟你好好說話(賴佩霞的六堂非暴力溝通入門課) - 墊腳石 ...
我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課Nonviolent Communication for Beginners. 於 www.tcsb.com.tw -
#62.我想跟你好好說話- PanSci 泛科學
本書是賴佩霞老師沉潛多年的作品。她以已故美國心理學大師馬歇爾‧盧森堡開創、造福數百萬家庭的「非暴力溝通」(nonviolent communication)為基礎,一步步為讀者引介一套 ... 於 pansci.asia -
#63.我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 - 博客來
知名身心靈作家、歌手、主持人、攝影家。16歲開始半工半讀自彈自唱,18歲踏入演藝圈。先後灌錄多張唱片,並參與電視劇、電影與舞台劇演出。淡出演藝圈後,投入身心靈研究, ... 於 www.books.com.tw -
#64.我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
下载内容包括:《我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》 PDF EPUB MOBI 电子书。親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 於 www.mini-program.net -
#65.台灣光華雜誌2020年12月號中英文版: 安疫時代
「疫情剛好是個機會,這一段走進位在台北市中山區明水路綺麗廣場B1的「好好說話工作室」,寬廣的白色空間,是讓人能卸下防備的環境。賴佩霞一身簡單的白衣牛仔褲, ... 於 books.google.com.tw -
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#68.我想跟你好好說話︰賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
書名:我想跟你好好說話︰賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課,出版日期:2020-04-01,圖書選購價格列表,全台圖書館館藏快速查詢、借閱. 於 findbook.com.tw -
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#72.為什麼不好好說話?賴佩霞:在溝通裡學會善待他人 - 天下雜誌
賴佩霞 撰寫《我想跟你好好說話》,除了透過書寫他人困境,描繪非暴力溝通的日常實踐、加以推廣,更是用作品紀念盧森堡博士。 廣告. 賴佩霞回首自己接觸 ... 於 www.cw.com.tw -
#73.我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
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#74.【我想跟你好好說話】成就不再遍體麟傷的相處之道。 | 方格子
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