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翻轉你認為的罕見疾病：免疫系統疾病(MS)

為了解決名片排版費用的問題，作者籼秭 這樣論述：

分享親身經歷多發性硬化症的病苦與痊癒過程，除了醫學，還要 覺醒！   　　◎記錄、描述多發性硬化症的症狀與照護，並以親身經歷提供QA。 　　◎結合疾病經歷與療病心得，告知讀者站出來為自己奮鬥，排除愚孝、遠離數百千年杜撰的宗教愚弄。 　　◎相信自己、肯定自己，才有機會改變自己！藉由本書作者的經驗，能帶給你不一樣的人生，不一樣的未來。   　　作者籼秭於25至34歲時罹患多發性硬化（Multiple Sclerosis，MS）， 　　這是免疫系統疾病的一種，醫學上的解釋是， 　　腦和脊髓神經細胞表面形成了斑塊因而影響神經功能。 　　MS會反復的發炎而破壞神經功能，導致神經傳導減慢或阻滯，並引發癱瘓

。 　　——但35歲開始，籼秭身體恢復到發病前的狀態， 　　不再發麻也沒再就診，她是如何做到的？ 　　本書提供的建議不限於免疫系統疾病患者， 　　也可改善疾病、避免莫名的不順遂等。   　　•人體自療： 　　腰痠痛，會好的。 　　走路膝蓋會疼痛，好了。 　　腳踝習慣性扭傷，會好的。 　　報氣象的痠痛膝蓋，會好的。  　　久吹電風扇會不舒服，到可直吹電風扇睡覺。  　　四季超冰冷的手腳，可以恢復溫暖的體質。 　　超過敏的敏感體質，可以恢復正常體質。 　　麻木肢體，恢復正常了。   　　•人類考場： 　　如何不再請鬼拿藥單 　　如何拒絕被抓交替 　　如何避免罕見疾病、怪病、癌症 　　改善不順遂，尋

回精彩的自己、幸福的天堂 　　心中無難事，只怕不掙扎   　　★本書純分享作者個人狀況，至於如何根治、有沒有根治等專業問題，仍需由專業醫生判定。 作者簡介   籼秭   　　是個平凡、忙碌的勞工-上班族。 　　曾猶豫過，若出面分享要面臨的各種壓力。 　　關係著、要面臨：工作、醫藥、營養食品、宗教、傳統的尊親重道……等等壓力。 　　這是一份花錢、吃力不討好的任務。 　　為了省錢，自行嘗試簡要排版，以轉達資訊為主、非杜撰，不美化賣相…… 　　此書冊內容，給「需要的人」參考。   　　需要的人：不限定免疫系統疾病者，內文提到無形力――魔神仔、改善莫名的不順遂等。 　　書冊內容主要是改善、避免疾病外

，希望人類醒覺，一起來找回精彩的自己！ 　　內文無任何專業訊息，純過程分享。無絕對好與不好、對與不對，請依據個人環境、需求評量、參考之。 　　真相、正義不會不到，只是慢到～   　　建議： 　　人生要正面態度外，請站出來為自己奮鬥，排除愚孝、遠離數百千年杜撰的宗教愚弄。 　　再次謝謝親友的建議，含選圖。 　　想想：工作可以再找，健康是無價的。 　　評估後： 　　認為自己花了這些努力、冒這些無形風險，哪怕只讓一個人轉好……就是超值、無價。 出版序……籼秭 推薦序１……王秭穰 推薦序２……Lizzy Wang 推薦序３……愛米 導言 前言 １．身體無言的抗議：身體小疾病的累積 １-１ 腳踝扭傷

１-２ 膝蓋痛 １-３ 手腕酸痛 １-４ 右手臂 １-５ 腰酸痛 １-６ 敏感＆過敏 １-７ 雙腳底秋冬會有撕裂傷 １-８ 壓力＆〞被壓力〞 １-９ 飲食  １-１０ 不吃蔬菜 １-１１ 水喝太少 １-１２ 無形力(魔神仔)  １-１３ 親人的離世 １-１４ 用年紀表攤開來審閱 １-１５ 彙整引起病痛（復發）相關性表   ２．多發性硬化症(Multiple Sclerosis)症狀、過程 ２-１ 疾病過程嚴重的狀況 ２-２ 身體麻的顯著過程 ２-３ 用過的可怕藥劑：β 干擾素、類固醇 ２-４ 曾努力、做過的事項(含傻事)  ２-５ 多發性硬化症不舒服症狀影響生活 ２-６ 腦發炎圖況   ３．轉

折點：天方夜譚的選擇 ３-１ ◎家人全不知道我住院與身體不舒服狀況 ３-２ 住院時，不舒服的身體仍跟醫院請假去上課 ３-３ 醫院請假，去接觸到艾草、拔罐 ３-４ ◎選擇簽切結書離開住院中的診療 ３-５ 眼睛不舒服，誤掛眼科就診 ３-６ 沒有依據建議行動不便下使用輪椅輔助 ３-７ ◎沒接受醫生建議立即住院診療 ３-８ 身體有麻木狀況與自行施打β干擾素過程，仍正常上班 ３-９ ◎自行停用β干擾素也停止複診 ３-１０ 吃營養食品的開始 ３-１１ 調整上床時間 ３-１２ ◎改食用蔬果為主並少吃肉 ３-１３ 改變飲食營養觀念 ３-１４ ◎願意改變已習慣的食品 ３-１５ 換多份工作＆遠離、逃避〞被壓力〞

３-１６ 住廟口更肯定宜速遠離魔神仔   ４．成果：身體自療後的回饋 ４-１ 冰冷的體質改善了 ４-２ 吹風扇會頭痛也改善了 ４-３ 坐車會暈、吐的體質改善了 ４-４ 腰酸痛改善了 ４-５ 較弱膀胱也改善了 ４-６ 鼻子過敏改善了 ４-７ 喉嚨會乾咳也改善了 ４-８ 膝蓋是氣象站改善了 ４-９ 膝蓋痛改善了 ４-１０ 腳踝習慣性扭傷改善了 ４-１１ 體重降低，ＢＭＩ在標準內 ４-１２ 急性子人，多了份寬恕、體諒、寬容的心   ５．需要作ＭＲＩ複診？   ６．現狀：目前的生活   ７．多發性硬化症患者Ｑ＆Ａ Ｑ１ 膝蓋不好下，要聽從多位醫生建議，平時多休息、少走路、少爬階梯，更不要去爬山？？ Ｑ

２ 泡熱水澡不好嗎？ Ｑ３ 餐餐豐富，就要吃大魚大肉嗎？ Ｑ４ 得了免疫系統的疾病，就沒救了嗎？ Ｑ５ 腦受傷後，腦細胞是無法修復的嗎？ Ｑ６ 四肢麻如木頭般，就沒救了嗎？ Ｑ７ 腳踝習慣性扭傷，真的就沒救了嗎？ Ｑ８ 膝蓋是氣象台，就沒救了嗎？ Ｑ９ 南、北端高低緯度，對多發性硬化症有影響嗎？   ８．後記   ９．鳴謝   １０．附錄＆資料來源紀錄 推薦序   王秭穰   　　生命都有它存在的價值與意義… 　　每個生命也藏著無法預知的生命力… 　　當你解讀作者的經歷時，同時在告訴自己人生有很多的可能~ 　　然而人們總是在被迫的選擇下，才願意去嘗試與改變~   　　作者本身也不例外，但面對

選擇與改變的同時你會發現勇氣與堅強的信念才是成功的唯一方法。作者的固執與堅持也是她面對一次次難題時最強大的力量 ，當你有緣讀到這本書時，相信也代表更多無法想像的力量為你而開啟。相信自己肯定自己，才有機會改變自己~ 也希望藉由本書作者的經驗，能帶給你不一樣的人生，不一樣的未來~   　　陪伴著作者多個年頭，一路上的點點滴滴早已隨著時間流逝而模糊，仔細想想那殘存的記憶，認識中的她有著聰明又頑固的脾氣，倔強又令人難理解的個性，然而卻又有一顆善良又炙熱的心腸，夾帶著對自己小氣，卻對家人大方的性格，總在一次次的難題中揮灑她的生活哲學，成就她的人生路。   　　記憶中 二十六歲時第一次身體出現狀況的她，還

是很努力上著她的班、她的課。然而身體的不舒服卻讓不喜歡看醫生的她，提出要去大醫院，只因為身體的不舒服已影響到她的行動，然而從醫生的要求住院到配合檢查，經歷了十幾天卻沒有改善的狀況下，她果斷的辦了出院尋求解救自己身體的方法~ 這整個過程她的家人都不知，她選擇一個人承擔及面對。(這讓我看她的勇敢與不害怕的勇氣)。   　　想想人生一路走來，面對人生中的難題與抉擇，總是在成就一個人無法預知的一切，不管對與錯已沒有個準則，但最重要的是：一個人要勇敢去面對自己的選擇。（做自己最好的主人，給自己最美麗的人生），那才是最重要的。   　　作者本身從小到大始終都是一位勇敢與堅強的勇者，也是我們學習的引導者，當

你處在害怕與恐懼時，別忘了回頭看看她的勇敢與堅強。   作者序   　　每個人的生活環境不一樣，將自己的生活環境快速簡述一下，相信很多人的環境遠比我好很多。應該更有本錢去選擇自己美好、健康環境。   　　從國小就是單親生活環境，在國中前，維持回家吃飯。高二開始改住學校宿舍(因為交通費大於住宿費)，因為每個月的生活費有限下，就開始對飲食、車費、生活費用都作精心盤算。高中畢業前，家人已幫忙找好工作，等待我從學校畢業後去就職。高中畢業後的首份工作開始，薪水全數供家用，但是正職薪水仍不敷使用，還增加一份打工的工作，連自己用的衛生紙，都要算張數的愛惜使用，經歷多年的勤儉生活。直到三十歲，回頭正視家裡真正

需況，才知道家中已沒有所謂的貸款等壓力，且家中兄、弟都長大成人了，覺得不應該再這樣身兼兩份工作，省吃儉用苛求自己過生活，學會開始提醒、降低家中不必要的支出要求，甚至學習拒絕幫忙非必要的付出負擔。實際上，當親兄弟間致電有急需求時，仍會勉強自己分文不剩的作支援，所以，手上的餘額永遠不夠用。   　　【周邊朋友只覺得我是很節省的人】   　　顯著的多發性硬化症狀況是在二十五歲與三十四歲。因為是獨自居住在外的生活，生病了、病痛了、疲憊、不舒服回家了，沒有人可以訴苦，只有自己默默想辦法面對、應對生活；也因此，沒有像病友們，周邊有親友的建議壓力，例如準時吃藥、維持β干擾素注射、不要出去亂跑、甚至被要求立即

住院…等等。想想，若我母親知道醫生的建議：要我盡速住院診療等，我必定會屈服於母親擔憂的壓力下，被迫去住院、吃藥等等…一切結果，或許就跟今天都不一樣了。其實，人生中有一些事，是屬於不幸中的幸運。   　　另一個愛人如愛己的事件，就是我很疼愛胞弟，因為他生病了，花了大量金錢買營養補充品來補充他的健康，為了讓他願意吃，自己也配合跟他一起食用。平時愛運動的我，覺得自己很健康，絕對不會去吃直銷產品，剛好這事件給自己健康正面導向。   　　再者，胞弟離世後，母親也被無形力(魔神仔)帶走了。兩位是家族同一輩份中最年輕，也是家族中最健康、最有活力的人，卻莫名的有疾病離世，令人難理解。因為懂得源由，很多事物有潛

在相關性難言盡，在這文章中用無形力來描述。   　　例如，在胞弟離世前幾天開始，我會聽到微小的唸經聲音、其它奇怪的聲音與聞到熟悉的味道等等，這些不是自己有特異功能，也不是有神通，更不是甚麼顯靈現象，全都是與無形力(魔神仔)有相關性。隨著身體的虛弱，更明顯感受到被無形力(魔神仔)接近造成的誇張不舒服；在自己身體的虛弱時，每月２次去探望母親，住在母親那邊時，晚上躺著睡覺時，頭出現如撞牆的劇痛，悶著頭痛躺整晚，隔天起來身體只有更不舒服。為了要遠離這種不舒服，探望母親就減少過夜，來降低造成身體的不舒服。後續我與母親、親友閒聊中說，我會聽到唸經聲音時，而母親也提到，偶爾她也有聽到，而沒有在同屋簷下的親友

，把聽到唸經聲音當聊天笑話聽聽罷了。   　　記得，胞弟生病時，他說過頭痛如撞牆般的不舒服；母親生病時也說過，頭也是痛到如撞牆般的劇痛。都記得，母親生病時，去問傳說中的三太子，也順便問問去母親家會頭痛的原因，祂笑說：沒事。且表述有無形力在摸、碰我們的肩膀，當然會不舒服。當下，沒有感覺到問題，隨著接觸到人生大挑戰附錄２，才懂得到底是怎麼一回事。   　　【現在想起來，發現全家醒覺太晚，家人已被抓交替、埋葬生命了；再此分享，希望可以更多人提早醒覺。】   　　母親屬於虔誠的信眾，她純粹覬覦有更好一些的生活環境，每月她會幫自己與子女捐錢等，並且要求子女不可得罪濟公、媽祖、觀音… 等無形力(魔神仔)。

也因此，為了與母親有聊天的內容，觀世音、媽祖；三太子、濟公…等等無形力(魔神仔)，便是我們串聯聊天的話語、橋樑。   　　在那時候，週遭都有無形力(魔神仔)干擾，我有多次與書冊：人生大挑戰附錄２之名片擦肩而過，無緣正視與接觸。再次感謝愛米同事分享范爸認同、超愛的人生大挑戰附錄２，當然，若我沒有認真去閱讀、去了解到第三界人類的環境狀況，包含一些莫名疾病的相關性，這輩子可能被無形力(魔神仔)玩弄，並且屈就在害怕疾病會復發中渡過，也就沒能力也不可能站出來分享。   　　相信，人人各有很多很多不一樣的環境、狀況、故事。以上闡述，如對自己剝洋蔥般，攤開分享。   　　除非，你已杜絕無形力(魔神仔)侵犯，

不然，一般人害怕對無形力(魔神仔)不敬，也就是上一代人說的｢不可得罪｣，也是事實。因為，無形力(魔神仔)會幫你製造麻煩，讓你擔憂、不舒服，然後，再次去找無形力(魔神仔)、屈服於祂。   　　二十五歲開始面臨著ＭＳ疾病的多種折磨，過程中，身體不時有或大或小的麻木感，直到三十三歲被確診(重大傷病類別:２１)，後續去大醫院複診費用較便宜，儘管政府在醫療費用上有所補助，但是，便宜不是我要的，儘管知道ＭＳ是沒有解藥的，更從未打消我去找出改善、改變的念頭，自己無法接受軀體因嚴重麻木如同木頭人般，無法動彈程度。   　　畢竟生活、日子還是要過，維持努力工作外，也很積極的尋找與嘗試各種改善身體的方式，很慶幸自

己在三十四歲時，逢胞弟的福氣，讓我接觸到提供身體較均衡營養的調整方向，隨著營養補充、調養過程，身體也漸漸的只剩麻，不會像木頭一樣影響生活作業；身體維持著麻，也拖延了一陣子後，進一步找到更精確點改善方法、方向後，身體也不再麻而恢復正常身體；從三十四歲就沒再就診，而確診是有期限的，也早已失效。   　　隨著身體趨向好轉，我曾嘗試在Facebook 群組作分享，卻被群組成員提醒：【不發病和根治是兩回事 就算數年沒發病也不表示明天一定安然無恙，體質、情緒、天氣等等都有影響 如果"確定"自己已根治 我會說:恭喜 你根本沒得ＭＳ】。   　　真的要再次謝謝此篇回文，我也很希望沒得過ＭＳ，自己也是用此觀點，

嘗試說服親友，自欺的說應該是醫生誤判所致，讓親友不用幫忙擔憂復發。此疾病病友們都有著怕復發的憂慮，也警惕著我，讓自己更積極的去嘗試各種改善疾病的可能。我也很害怕有復發可能性，沒人知道ＭＳ疾病會在幾年後、幾時再復發，也因此一度不敢去接觸到ＭＳ相關資訊，更不想提起ＭＳ。儘管如此，從生活飲食的改變，努力改善身體體質，來預防疾病復發，從沒忽略過，已變成習慣。同事、友人也都覺得我的飲食很養生，例如：多喝水、少炸、少油、少糖…等。最重要的事，如何從努力預防疾病復發到避免復發，希望病友也是一樣恢復正常生活，才勇於出來分享。   　　｢事出必有因｣這句話很確實，隨著同步發掘出可能相關原因後，對於〝復發〞這句話

，我只有笑笑應對。因為，真要造成〝復發〞不是隔天突然間的問題，是要有多種因素構成的。   　　近期，再次登入Facebook 群組中，看到很多人持續尋找解決方式。   　　而臺灣的ＭＳ罕見疾病越來越多人被確診，且有年輕化趨勢。也因此，提醒自己，利用休假時間，盡量快點多花些時間，來提供個人狀況分享；也提醒自己，不要在意分享資訊對多少人有幫助、有沒有參考價值，只要有一項資訊對其中一人有些幫助、改善、變好，花這些時間、費用等資源都是值得的。   　　自傳中純分享私人的狀況。至於如何根治、有沒有根治這些專業問題，需要由專業的醫生們來判定。文中提到的任何身體狀況修復了、好了、變好、改善了等，不是根治的意

思，沒有要推廣任何東西，也沒有要讀者選擇信與不信，請依個人狀況與選擇，任何事也不是唯一的方式。   　　強烈建議每個人依據自己的環境、狀況、方式斟酌參考。   　　我覺得，沒有根治不根治的問題，因為身上以往疾病、麻木等細胞受傷之傷痕在身，也不會去妄想身體狀況全部變好，而是要去降低、避免嚴重復發狀況，進而維持享受正常、美麗人生生活。如同，每個人身上都有癌細胞一樣，會不會發病，跟平時的健康跟生活作息相關，癌細胞是無法用去除、根治來形容，而是如何避免、降低發病機會。   　　謝謝一切，謝謝週遭親友與ＳＮＰ公司。ＳＮＰ是很注重員工健康的公司，讓喜歡運動的我接觸了，覺得沒必要、浪費錢的有氧運動，發現到有

氧運動是一個挺棒的拉筋骨運動，讓身體幾乎不會出力區塊受到拉筋伸展，或許也讓以前受傷過的筋骨真正有所展延，進一步加快身體自療效果。Thank you very much , SNP. ２-２ 身體麻的顯著過程 二十五歲時，上班時發覺身體會明顯、持續性麻感，因為當時身體有多處Ｎ年的運動傷害纏身，例如腳踝習慣性扭傷、膝蓋痛、手腕痛、手臂酸痛、背部悶痛等，所以身體任何小傷痛，都誤以為是運動傷害的傷痛所造成；另外，也以為是工作固定姿勢太久所致，故沒有在意，導致身體麻的情況，一段時間後麻感越來越誇張、嚴重，一發難收拾。 首次：二十五歲，腳掌有持續性麻的感覺，隨著時間二~三個月，麻感一直往上麻到腰部以下，

因為麻不退有一段時間，就特地請假到馬偕大醫院檢查，得到的答案是褲子穿太緊？回家後馬上換掉牛仔褲，調整換穿寬鬆的衣褲，但是，身體維持二十四小時麻感仍沒停過，就再次請假到林口長庚檢查，做了多種檢查(例如：體感誘發電位檢查)，醫生提供類固醇的藥服用，回家後仍到處去推拿…等等。應該是推拿促進一些身體代謝，腳的麻感微緩和些沒有變嚴重，以為只是運動傷害的復發，就不了了之，維持每天１４~１８小時正常努力工作。 第二次：二十六歲時，身體漸漸又開始顯著麻感，仍以為是運動傷害的舊傷作痛，沒有太多擔憂，只知道身體有麻的不舒服。再來是隨著時間，經二~三個月身體麻的不舒服，越來越明顯，重點是身體的麻痛不只是腰部以下，是

往上延伸麻到胸腔心臟高度，且二十四小時不間斷的麻感，令人憂心。所以，再次特別請假到署立醫院就診，當天也完成多種檢驗(三酸甘油酯、尿酸、血液及體液葡萄糖、肌酸肝、血清麩氨酸苯醋酸氨基脢、總膽固醇、體感誘發電位檢查…)。有吃藥仍遲遲沒有改善，隔週就再次請假到署立醫院看診。這次就厲害了，醫生要求說，要住院診療~~ 十二月二十二住院，繼續接受各種設備檢查，例如脊髓穿刺等檢查，體感誘發電位檢查、尿酸、總膽固醇…住院每天幾乎都有安排要作檢查的項目，並持續一週的類固醇點滴注射。【自己覺得這項很傷身、血便，是令人悔恨的項目】

淘寶天貓微店賺錢從入門到精通：開店、裝修、推廣、管理、安全一本就夠

為了解決名片排版費用的問題，作者三虎 這樣論述：

全面、系統地介紹了淘寶店、天貓店和微店的開店、經營、管理的基本方法及技巧，旨在為淘寶店、天貓店和微店賣家，尤其是新手賣家提供實用的開店指導，使得賣家能快速上手，少走彎路。《淘寶天貓微店賺錢從入門到精通》共20章，主要包括淘寶店與微店的開店准備、貨源的尋找途徑與進貨渠道、淘寶店開店申請方法、電腦端淘寶店和端淘寶店的設置與裝修、商品與交易的管理、微店開店與管理的方法、店鋪營銷方法、商品照片的拍攝與美化、商品的包裝與快遞、售前售后的服務技巧、網店財務管理與安全等內容。同時本書還匯集了網店經營過程中的20個成功經驗，為新手賣家提供了寶貴的實戰經驗。《淘寶天貓微店賺錢從入門到精通》特別適合想要全面了解店

鋪經營各個細節的初學者閱讀，也適合於已經在經營網店，還想進一步提升的網店店主閱讀，還可作為各類院校或培訓機構的與電子商務相關專業的參考書。三虎，作者在電商培訓領域深更多年，深諳淘寶天貓開店、營銷之道，曾為眾多淘寶店主提供經營上的咨詢服務，對淘寶天貓開店、運營的培訓更是有獨到授課方法與豐富的實戰經驗。 第1部分 開店准備 第1章 淘寶店VS微店，二選一還是全都要 1.1　走近淘寶店與微店 1.1.1　網上開店：足不出戶賣商品 1.1.2　網上開店與開實體店哪個好 1.1.3　網上開店的兩種形式：淘寶店與微店 1.1.4　哪些人適合在淘寶開店 1.1.5　哪些人適合在手機上開微

店 1.1.6　我可以兩種店都開嗎 1.2　什麼樣的經營方式適合自己 1.2.1　網上店鋪與實體店鋪相結合 1.2.2　全職經營網上店鋪 1.2.3　兼職經營網上店鋪 1.3　根據自身情況選擇銷售模式 1.3.1　銷售實物商品 1.3.2　銷售虛擬商品 1.3.3　分銷/代銷商品 1.3.4　各類商品特點比較 1.4　開店流程速通 1.4.1　店鋪的定位與規划 1.4.2　店鋪的申請和裝修 1.4.3　商品的進貨與上架 1.4.4　店鋪的營銷和推廣 1.4.5　交易與售后服務 1.5　秘技一點通 技巧1——電腦小白如何安全購買電腦及配件不上當 技巧2——怎樣購買手機開店所需的智能手機與上網手機

卡 技巧3——在淘寶平台中，個人店、企業店、天貓店各有什麼區別，如何選擇 【開店小故事】快遞小哥手機開店，兩年攢夠首付款 第2章 火眼金睛找貨源 292.1　貨源入門ABC 292.1.1　哪些商品適合在網上銷售 292.1.2　比較適合在微店中銷售的商品 302.1.3　熱銷商品的種類和特點 302.1.4　選擇適合自身優勢的商品 312.1.5　根據買家心理選擇銷售的商品 322.2　精心選擇進貨渠道 332.2.1　從附近批發市場進貨 332.2.2　從廠家直接進貨 332.2.3　外貿尾單貨品也是好貨源 342.2.4　引進國外打折商品 342.2.5　可遇而不可求的庫存商品 352.

2.6　清倉商品要謹慎入手 352.2.7　零成本開店做分銷/代銷 362.2.8　本地特產和民族特色商品是不錯的貨源 362.2.9　二手市場里尋尋覓覓 372.2.10　海外網上商城代購 372.2.11　自己加工商品 382.2.12　本小利薄的虛擬貨源 382.2.13　從網上批發進貨 382.3　從阿里巴巴網輕松進貨 392.3.1　注冊阿里巴巴個人賬號 392.3.2　主動尋找貨源 402.3.3　發布需求信息 422.4　秘技一點通 42技巧1—— 新手進貨防騙必知必會的技巧 42技巧2—— 第一次去批發市場進貨怎樣才不露怯 43技巧3—— 進貨利潤大的七個訣竅 44【開店小故事

】本鄉土產網上熱賣 第3章 商品的描述與定價策略 473.1　為商品撰寫誘人的標題 473.1.1　商品標題結構深度解析 473.1.2　怎樣為商品取個好標題 483.1.3　如何在商品標題中突出賣點 483.2　為商品撰寫精彩的描述 493.2.1　商品描述的作用何在 493.2.2　描述開頭一定要「抓」人 503.2.3　突出賣點，擊中買家的痛點 503.2.4　圖文表結合最適合閱讀 503.2.5　優化商品圖片做好視覺營銷 503.2.6　如何利用關聯推薦 523.2.7　展示商品權威證書，讓買家信服 523.2.8　說明售后與質量保證條款也很重要 523.2.9　展示買家真實評價，增加

說服力 533.2.10　如何促進買家盡快購買 533.3　為商品定一個合適的價格 533.3.1　網店商品怎麼定價 533.3.2　掌握定價五要素 543.3.3　充分利用商品的定價規則 543.3.4　常用定價技巧要用好 553.4　秘技一點通 57技巧1—— 一字兩用增加寶貝標題競爭力 57技巧2—— 正確分割標題很重要 58技巧3—— 巧用淘寶和百度確定關鍵詞搜索效果 58【開店小故事】網絡寫手轉行賣保健品，文采出眾受追捧 61第2部分 淘寶雙平台開店 第4章 淘寶雙平台：電腦端和手機端 4.1 解讀雙平台運營特點 644.1.1　大訪問量VS碎片化時間 644.1.2　反復詢問VS靜

默下單 644.1.3　平台內營銷，覆蓋廣VS小而精 654.1.4　店鋪精裝VS店鋪簡裝 654.2　到底開幾個店合適 654.2.1　電腦上開一個店好還是多個店好 654.2.2　電腦上多店如何配合經營 664.2.3　電腦、手機同時開店適合我嗎 664.2.4　雙平台店鋪如何配合經營 664.3　淘寶雙平台的實操區別 674.3.1　營銷對象有不同 674.3.2　頁面精度把握好 674.3.3　視頻不是都能用 674.3.4　主推時間有講究 674.4　秘技一點通 68技巧1—— 如何安全開設多個網店而不觸犯淘寶規定 68技巧2—— 如何將主店的圖片順利「搬家」到分店 68技巧3——

為什麼我的動態圖片在手機端不能動起來 68【開店小故事】 雙網店引入競爭機制 第5章 淘寶個人店/企業店/天貓店的申請與開通 5.1　開通網上銀行 705.1.1　銀行卡與網上銀行是什麼關系 705.1.2　開通自己的網上銀行 705.2　注冊與登錄淘寶賬號 725.2.1　注冊電子郵箱 725.2.2　申請與激活淘寶賬號 725.2.3　使用賬號登錄淘寶網 745.3　開通支付寶賬戶 745.3.1　了解支付寶 745.3.2　激活支付寶賬戶 745.3.3　進行實名認證擁有更多功能 755.3.4　申請支付寶數字安全證書 765.4　淘寶個人店申請與開張 775.4.1　申請開店 775.

4.2　店鋪開張 805.5　天貓店/企業店申請速通 815.5.1　了解天貓店/企業店申請條件 815.5.2　天貓旗艦店、專賣店、專營店，哪個更適合？ 825.5.3　申請企業營業執照和支付寶 835.5.4　入駐天貓店/企業店 855.6　天貓店后台管理 885.6.1　管理品牌信息 885.6.2　管理商家保障 895.6.3　管理店鋪品質 905.7　下載並安裝淘寶工具軟件 905.7.1　下載並安裝賣家版聊天軟件——千牛 905.7.2　下載並安裝批量管理商品軟件——淘寶助理 925.8　秘技一點通 94技巧1—— 讓支付寶中的閑置貨款自動增值 94技巧2—— 你不知道的密碼設置規

則 94技巧3—— 如何組建高效的天貓運營團隊 95【開店小故事】 中學教師開網店，生活更加有滋味 第6章 電腦端淘寶店的設置與裝修 6.1　輕松設置店鋪信息 976.1.1　設置店鋪基本信息 976.1.2　開通二級免費域名 996.1.3　設置客服子賬號 1006.1.4　查看自己的店鋪 1006.2　淘寶店鋪的基本裝修 1016.2.1　根據商品銷售類型確定網店裝修風格 1016.2.2　了解店鋪布局才好規划裝修 1036.2.3　在裝修頁面中編輯店鋪模塊 1036.2.4　設計並上傳店標 1046.2.5　設計並上傳圖片公告 1076.2.6　制作並應用商品分類按鈕 1106.3　淘寶

旺鋪的美化與設計 1136.3.1　淘寶旺鋪專業版與智能版的區別 1136.3.2　開通淘寶旺鋪專業版與智能版 1146.3.3　選擇旺鋪風格 1166.3.4　選擇旺鋪模板 1166.3.5　新增頁面裝修模塊 1176.3.6　制作商品促銷區的注意事項 1186.3.7　設計制作商品促銷區 1186.4　秘技一點通 123技巧1—— 使用小型圖片處理軟件快速處理圖片 123技巧2—— 怎樣為網店設置好聽又好記的名稱 124技巧3—— 根據網店風格收集裝修素材 124【開店小故事】 裝修網店的網店 126第7章 手機端淘寶店的設置與使用 7.1　設置手機端淘寶店的各個頁面 1277.1.1　手

機端淘寶店與電腦端淘寶店的區別 1277.1.2　設置手機端淘寶店鋪的首頁 1287.1.3　設置手機端淘寶店鋪活動頁面 1307.1.4　制作手機端商品詳情頁 1347.2　設置手機端淘寶店的專用功能 1357.2.1　手機端碼上淘 1357.2.2　設置分享有禮吸引更多用戶 1367.3　秘技一點通 138技巧1—— 提升手機端成交量四招 138技巧2—— 二維碼的宣傳技巧 138技巧3—— 怎樣取舍手機網店商品類模塊的內容 139【開店小故事】 巧用二維碼，「掃」出知名度 第8章 妥善管理網店商品 8.1　發布網店商品 1418.1.1　添加商品分類 1418.1.2　准備商品信息資料

1428.1.3　以一口價方式發布全新商品 1448.1.4　以拍賣方式發布貴重商品 1468.1.5　用運費模板發布商品 1478.2　商品的上下架、修改與刪除 1498.2.1　如何將商品上架 1498.2.2　在線下架出售中的商品 1498.2.3　在線修改出售中的商品 1508.2.4　刪除庫存的商品 1508.2.5　讓商品在指定時間自動上架 1508.3　使用淘寶助理批量管理商品 1508.3.1　創建並上傳商品 1518.3.2　批量編輯商品 1518.3.3　備份商品信息 1528.4　秘技一點通 152技巧1—— 淘寶助理中無法選擇店鋪分類的解決方法 152技巧2—— 小小三

招提升商品搜索排名 153技巧3—— 商品上下架也能提高排名 153【開店小故事】 母子分工合作開網店 154第9章 輕松管理交易 1559.1　使用千牛與買家聯系 1559.1.1　登錄並設置電腦版千牛 1559.1.2　編輯店鋪個性名片 1569.1.3　查找並添加聯系人 1579.1.4　加入聊天群交流生意經 1589.1.5　利用聊天表情與買家拉近距離 1599.1.6　快速查看聊天記錄 1599.1.7　創建屬於自己的買家交流群 1609.1.8　使用千牛軟件與客戶聯系 1619.1.9　使用千牛軟件查看網店數據 1629.1.10　為千牛軟件安裝插件實現新功能 1629.2　商品交

易的五步流程 1639.2.1　確認買家已付款 1639.2.2　根據約定修改價格 1639.2.3　確認發貨 1649.2.4　完成交易進行評價 1649.2.5　關閉無效的交易 1659.3　熟悉交易退款的操作 1659.3.1　買家申請退款的過程 1659.3.2　賣家退款給買家的過程 1669.4　秘技一點通 167技巧1—— 讓千牛變身自動應答機 167技巧2—— 生意上門，讓千牛第一時間提醒自己 167技巧3—— 突破封鎖用千牛 168【開店小故事】 網店的日常管理 169第10章 做好淘寶平台內的促銷與推廣 17010.1　店內促銷要用好 17010.1.1　商品搭配套餐 170

10.1.2　商品限時打折 17110.1.3　商品滿就送 17110.1.4　店鋪優惠券 17110.2　善用淘寶推廣工具 17210.2.1　淘寶聚划算 17210.2.2　淘寶免費試用 17210.2.3　淘金幣換購 17310.2.4　淘寶秒殺 17310.2.5　淘寶直通車活動 17410.2.6　鑽石展位活動 17510.2.7　天貓雙11活動 17610.2.8　天貓1212營銷 17710.2.9　天貓年貨節 17810.2.10　淘寶直播營銷 17910.3　利用淘寶客擴大影響 18010.3.1　淘寶客推廣——成交才支付宣傳佣金的推廣 18010.3.2　店主如何參加淘寶客

推廣 18210.3.3　使用淘寶客推廣的經驗之談 18210.4　秘技一點通 183技巧1—— 淘寶的營銷活動都在哪兒 183技巧2—— 秒殺活動需注意 183技巧3—— 做好搭配套餐的訣竅 183【開店小故事】 淘寶客推廣拯救母嬰用品店 184第3部分 微店開店 185第11章 開設自己的微店 18611.1　選擇適合自己的微店平台 18611.1.1　起起落落的微店平台們 18611.1.2　口袋時尚的微店 18611.1.3　微店網的微店 18711.1.4　微信小店 18811.1.5　有贊商城 18811.1.6　根據經營方式選擇微店平台 18811.2　微店手機APP的下載、安裝

、注冊與登錄 18911.2.1　微店安卓版的下載與安裝 18911.2.2　微店蘋果版的下載與安裝 19111.2.3　注冊微店賬號 19211.2.4　登錄進入微店 19311.2.5　退出微店 19411.3　了解微店APP的主要功能 19411.3.1　「微店管理」模塊 19411.3.2　「筆記」模塊 19511.3.3　「商品」模塊 19511.3.4　「訂單」模塊 19511.3.5　「統計」模塊 19611.3.6　「客戶」模塊 19611.3.7　「收入」模塊 19611.3.8　「推廣」模塊 19611.3.9　「服務」模塊 19711.3.10　「貨源」模塊 19711.

3.11　「供貨」模塊 19711.3.12　「商會」模塊 19811.3.13　「為夢想打卡」模塊 19811.3.14　微店各模塊對經營的幫助 19811.4　秘技一點通 198技巧1—— 手機總是收不到注冊驗證碼怎麼辦 198技巧2—— 開店賺老外的錢，怎樣選國際收支工具 199技巧3—— 讓自己的店名更獨特 200【開店小故事】 一個微店，擺脫「啃老族」身份 201第12章 微店經營與管理 20212.1　微店的基本設置 20212.1.1　修改店鋪名稱 20212.1.2　設置商品運費 20312.1.3　開通貨到付款與直接到賬 20412.1.4　開通7天無理由退貨 20512.2

　發布並管理商品 20612.2.1　以手機上傳/編輯商品信息 20612.2.2　以電腦上傳/編輯商品信息 20712.2.3　從淘寶店批量導入商品信息 20912.2.4　如何添加商品分類 21012.2.5　對商品進行分類 21112.2.6　商品的上下架與刪除 21212.3　處理商品訂單 21212.3.1　待付款的訂單 21312.3.2　待發貨的訂單 21412.3.3　已發貨的訂單 21512.3.4　退款中的訂單 21512.4　管理微信錢包 21612.4.1　將銀行卡綁定到微信錢包方便充值與提現 21612.4.2　微信錢包轉賬、充值與提現 21712.4.3　微信紅包：

小額轉賬與活躍氣氛的利器 21712.5　利用微店營銷功能提升店鋪銷量 21912.5.1　怎樣做滿就減活動 21912.5.2　利用店鋪優惠券吸引買家 22012.5.3　利用限時折扣提高銷量 22112.5.4　私密優惠給買家VIP待遇 22112.5.5　為商品設置滿包郵 22212.5.6　為店鋪設置友情鏈接 22312.6　秘技一點通 224技巧1—— 巧用微信紅包吸引粉絲 224技巧2 —— 如何做好搭配套餐促銷 224技巧3 —— 如何避免促銷雷區 225【開店小故事】 空少手機開店賺大錢 226第13章 微店裝修快速上手 22713.1　做好裝修前的准備工作 22713.1.1

　根據經營類型定位裝修風格 22713.1.2　為裝修收集素材 22813.1.3　為微店設計有特色的店標與店招 22813.1.4　撰寫明明白白的店鋪公告 23313.2　店鋪裝修實戰 23313.2.1　上傳店標圖片/店長頭像圖片 23313.2.2　調整店標與店名的位置關系 23413.2.3　上傳店鋪招牌圖片 23513.2.4　上傳店鋪公告 23613.2.5　設置店鋪封面 23613.2.6　編輯商品列表樣式 23713.2.7　為店鋪首頁添加新模塊 23813.2.8　應用裝修更改 23913.2.9　設置免費模板、收費模板、裝修素材與底部菜單 24013.3　秘技一點通 241

技巧1—— 又好看又沒版權問題的圖片素材哪里找 241技巧2—— 不懂美術，如何設計好店標 241技巧3—— 用好「排版君」，輕松制作店標與廣告 242【開店小故事】 裝修模板也能賺錢 244第4部分 店鋪經營管理 第14章 利用網上社交平台進行營銷 24614.1　網店營銷常用的網上社交平台 24614.1.1　常見的社交平台分類 24614.1.2　基於話題的社交平台 24614.1.3　基於人際關系的社交平台 24714.1.4　基於地理位置的社交平台 24714.1.5　基於自媒體的社交平台 24814.2　微信平台常用推廣法 24814.2.1　導入手機通訊錄中的朋友來增加微信好友

24814.2.2　用「附近的人」功能來增加微信好友 24914.2.3　使用微信導航平台增加微信好友 24914.2.4　利用朋友圈進行營銷 24914.2.5　二維碼的獲取與營銷 25014.2.6　微信公眾號如何吸引粉絲 25114.3　微博平台常用推廣法 25214.3.1　用優質微博內容吸引粉絲 25214.3.2　通過「發現」功能找粉絲 25214.3.3　通過轉發和評論與粉絲互動 25314.3.4　利用互粉增加關注 25314.4　其他社交平台的推廣方法 25414.4.1　在論壇中推廣 25414.4.2　在貼吧中推廣 25414.4.3　將店鋪登錄到導航網站 25514.4

.4　通過QQ簽名進行宣傳 25514.4.5　在QQ空間中推廣 25514.5　在直播平台引流 25614.5.1　完善個人信息，展現自我 25614.5.2　用好主播公告這個推廣小窗口 25614.5.3　重復推廣信息，加深粉絲印象 25614.5.4　從互動中完成宣傳 25614.5.5　將有效信息整合成字幕公布在直播中 25714.5.6　背景裝飾中的宣傳技巧 25714.6　秘技一點通 257技巧1—— 尋找優質QQ群做營銷推廣 257技巧2—— 巧尋日志/博客的話題 258技巧3—— 微博推廣網店的幾個實用技巧 259【開店小故事】 「一割大王」的成功微博營銷 260第15章 有圖

有真相——商品圖片的獲取及處理 15.1　拍攝器材的選擇 26115.1.1　根據預算資金選擇相機 26115.1.2　選擇三腳架讓相機拍攝更穩定 26315.1.3　選擇燈光器材進行補光 26315.2　商品拍攝入門 26415.2.1　商品照片四大特點 26415.2.2　商品照片常用的構圖法 26515.2.3　利用不同的光線拍攝網店商品 26715.2.4　多角度展示網店商品的概況及細節 26815.3　利用手機拍攝商品 26915.3.1　手機拍照有哪些特點 26915.3.2　手機拍攝時如何進行正確測光與對焦 27015.3.3　如何利用手機進行逆光拍攝 27015.3.4　手機濾

鏡創造特殊效果 27115.3.5　利用手機內置軟件簡單編輯照片 27115.3.6　為圖片做文字標記與圖像標記 27215.3.7　手機屏幕截圖技巧 27215.3.8　通過數據線將手機照片上傳到電腦 27415.4　照片的處理和美化 27515.4.1　將相機里的照片上傳到電腦中 27515.4.2　調整曝光失誤的照片，讓商品圖片更亮 27615.4.3　制作背景虛化照片效果，突出商品主要特點 27715.4.4　添加圖片防盜水印，讓圖片無法被他人使用 27915.4.5　給圖片添加文字說明與修飾邊框，提高商品吸引力 27915.4.6　摳取商品主體，更換合適的背景以增加吸引力 28015

.4.7　調整偏色的商品效果，以免引起買家誤會 28115.4.8　銳化商品圖片，讓商品圖片更清晰醒目 28215.4.9　輕松批量處理產品圖片，省去逐個手工操作的麻煩 28215.4.10　調整圖片的尺寸與容量 28415.5　秘技一點通 285技巧1—— 獨立完成自拍，節省模特費用 285技巧2—— 巧用Word 2010把圖片背景設置為透明 285技巧3—— 用微信功能將手機照片快速上傳到電腦 286【開店小故事】 前輩總結：切勿盜圖 第16章 包裝與快遞大有學問 28916.1　常用的商品包裝法 28916.1.1　包裝商品的一般性原則 28916.1.2　常用的包裝材料有哪些 290

16.1.3　不同商品采用不同的包裝方式 29016.2　國內外主要發貨方式 29216.2.1　覆蓋面最廣的郵政快遞 29216.2.2　方便經濟的快遞公司 29316.2.3　適合大型商品的托運公司 29416.2.4　如何選擇三種貨運方式 29416.2.5　使用國際快遞發貨到國外 29516.2.6　使用轉運公司從國外發貨到國內 29516.3 物流公司的選擇與交涉技巧 29616.3.1　選擇好的快遞公司 29616.3.2　如何節省商品物流費用 29716.3.3　與快遞公司簽訂優惠合同 29716.3.4　辦理快遞退賠 29716.4　隨時跟蹤物流進度 29816.4.1　在線跟

蹤快遞物流進度 29816.4.2　通過百度秒查各家物流進度 29916.5　秘技一點通 300技巧1—— 與快遞公司講價，降低快遞成本 300技巧2 —— 貴重商品怎樣寄才安全 301技巧3—— 往國外發貨，這樣更省錢 301【開店小故事】 快遞也要打批發 303第1７章 精心做好售后與客服 17.1　各種保障服務讓買家更放心 30417.1.1　了解並加入「消費者保障服務」 30417.1.2　了解並加入「7天無理由退換」 30617.1.3　了解並加入「運費險」 30817.2　售前售后贏取買家的心 30917.2.1　售前介紹商品要客觀 30917.2.2　售前要打消買家心中的顧慮 3

0917.2.3　網店售后服務的具體事項 31217.2.4　認真對待退換貨 31417.2.5　用平和心態處理買家投訴 31417.2.6　將老買家轉化為回頭客 31517.3　客服需要掌握的相關知識 31617.3.1　商品專業知識 31617.3.2　網站交易規則 31617.3.3　付款知識 31717.3.4　物流知識 31717.3.5　與網購相關的電腦網絡知識 31717.4　客服與買家溝通的方法 31717.4.1　使用禮貌有活力的溝通語言 31717.4.2　遇到問題多檢討自己少責怪對方 31817.4.3　表達不同意見時尊重對方立場 31817.4.4　認真傾聽，再做判斷和

推薦 31817.4.5　保持相同的談話方式　 31817.4.6　經常對買家表示感謝　 31817.5　秘技一點通 319技巧1—— 各類型買家的應對之道 319技巧2—— 制作有誠意的售后服務卡 319技巧3—— 四招培訓新手客服 320【開店小故事】 老客戶是寶，一定要抓牢 第1８章 各類型網店如何進行財務管理 32218.1　財務不理清，虧賺糊塗賬 32218.1.1　為什麼要對店鋪進行財務管理 32218.1.2　大中型店鋪與小型店鋪財務管理的區別 32218.2　如何管理大中型店鋪的財務 32318.2.1　大中型店鋪的財務流程是怎樣的 32318.2.2　庫房管理制度要落實好 3

2318.2.3　使用Excel處理商品進銷存數據 32318.2.4　網店的經營成本核算分析 32618.3　怎樣管理小型店鋪的財務 32818.3.1　10分鍾學會小型店鋪記賬 32818.3.2　采用現成Excel模板快速記賬 32818.4　秘技一點通 331技巧1—— 必須掌握的網店成本控制技巧 331技巧2—— 如何通過盤庫來減少商品損失 332技巧3—— 為Excel文檔加上密碼，防止他人打開偷看 332【開店小故事】 不記賬的煩惱 334第5部分 店鋪與資金的安全防范 第1９章 保護電腦與手機的信息安全 33619.1　電腦與手機上的惡意程序 33619.1.1　專門搞破壞的病

毒 33619.1.2　潛伏的內賊：木馬 33619.1.3　死皮賴臉的惡意軟件 33719.1.4　預防病毒等威脅的方法 33719.2　保護手機信息安全 33819.2.1　從安全渠道下載APP 33819.2.2　安裝手機殺毒軟件 33819.2.3　為APP設置權限 33919.2.4　為手機設置鎖屏密碼 34019.2.5　不要輕易單擊短信內的超級鏈接 34119.3　保護電腦信息安全 34219.3.1　為電腦安裝殺毒軟件 34219.3.2　使用殺毒軟件查殺病毒、木馬和惡意軟件 34319.3.3　設置用戶登錄密碼 34419.4　秘技一點通 345技巧1—— 密碼安全使用六招

345技巧2—— 殺毒軟件究竟有沒有在工作 346技巧3—— 多引擎全方位查殺病毒 346【開店小故事】 網店店主遭遇勒索軟件 348第20章 常見騙局的提防與處理 20.1　常見的網上騙術 34920.1.1　為什麼騙局能得逞 34920.1.2　警惕傳銷式分銷 35020.1.3　郵件短信釣魚 35020.1.4　刷信譽被騙 35020.1.5　防三方詐騙 35120.1.6　防雙號詐騙 35120.1.7　防說丟貨少貨 35220.1.8　騙局的「廣譜」預防法 35220.2　賬號被盜后的處理 35220.2.1　淘寶、QQ、微信等平台賬號被盜后如何處理 35220.2.2　支付寶賬號被

盜后如何處理 35320.2.3　網銀賬號被盜后怎樣處理 35320.2.4　手機丟失后應該立即做什麼 35320.3　秘技一點通 354技巧1—— 網上批發進貨防騙ABC 354技巧2—— 網上代銷行騙如何識別 355技巧3—— 打款后必須要做的幾件事 355【開店小故事】 新手開店遇詐騙風波 356