化痰藥副作用的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

酸柑茶人

為了解決化痰藥副作用的問題，作者陳逸君,劉還月,劉於晴 這樣論述：

　　古老工法中的酸柑茶智慧 　　──陳逸君自序 　　定居北埔，整建舊三合院為住家時，心裡期待著與時光共律動、草木同枯榮的生活。在依照客家民居空間重建的「廳下」，「棟對」上書寫著先祖的遷徙史，而「燈對」上，則寫下我們對生活的期盼： 　　 　　晴耕山林奠永世生機，雨讀青史傳萬代智慧。 　　「晴耕雨讀」，可以是不論世事的小日子，也可以是銜接古人、延續後世的志業。依循自然節奏生活，我們思索著，如何讓地方產業走上一條更寬廣的道路。 　　日昇月落、冬去春來，從於晴小農作的酵素、果醋⋯⋯，到現今《酸柑茶人》的酸柑茶，我們親身實踐著，悠悠已過15年歲月，最終體認到小農產業仍是台灣地方

產業的主幹。規模小、成本高、勞力有限，小農產業競爭力委實薄弱，我們卻從中獲益良多。 　　就以酸柑茶的「九蒸九曬」為例，當大家爭論字面上寫作「九蒸九曬」還是「久蒸久曬」時，我們驚訝的發現，這根本源自中醫的「九制」炮製法。早在唐代，漢醫便透過「九蒸九曝」之法，利用蒸與曬的反覆交替，讓某些藥材去雜去濁，提升藥的穩定性和安全性，以達到更好的治療成效。所以，孟詵所著《食療本草》中記載： 　　密蓋，蒸之。令氣溜，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。 　　中醫自古論藥物，大多認為有寒熱偏性，某些藥性對醫病有效，某些部分卻可能造成身體不適。透過「九蒸九曝」，讓藥材經歷長時間的蒸、曬、燜、潤，不僅改善藥性

，更能達到減毒和增效兩大效力。而現代研究則認為九蒸九曬可以產生化學反應，進而去除雜質，降低刺激性： 　　一、九蒸九曬可降低材料的黏性，同時保留原有成分，且提高有效物質的含量，成為人體易吸收的小分子，達到增效目的。 　　二、九蒸九曬能去除材料的雜質，降低刺激性，中和不同的藥性，讓每一種材料的性味更純粹，且降低副作用。 　　酸柑茶的九蒸九曬，顯然也著眼於反覆蒸曬的作用，將不同的中草藥與柑果調合在一起，提升其效益。可惜的是，現代人欲節省時間與人力，捨棄繁複的九蒸九曬工法，創造出各式各樣新奇的做法，以追求快速利益，這反而破壞了酸柑茶的根基。 　　領悟了傳統知識的價值之後，愈加讚嘆前人的智慧與經

驗，益發珍惜每一口喝到的酸柑茶。從滋味圓潤的茶湯，感受得到人與天地相參、與日月相應的美妙，讓我們更為肯定走上這一條艱鉅道路的決心。 　　堅持傳統工法手作的酸柑茶，工作繁重，産量亦有限，但這才是淬煉傳統酸柑茶的唯一製程。為了給台灣的客家酸柑茶一條更遼闊的道路，能站上更高大的舞台，我們在山居生活中勤勉地手作，伴隨著一顆顆酸柑茶接受陽光日曬、烈火蒸煮、溫火烘焙，而後收斂熟成，期盼盡一家之力，讓更多人看見酸柑茶的製作工藝，同時品嚐出酸柑茶之旨味。 　　在價值觀及資訊多元的當代，推出《酸柑茶人》這一本書，或許顯得自不量力，但我們堅信，唯有堅持走下去，才能務實地重建客家產業的價值。  

化痰藥副作用進入發燒排行的影片

細辛活性成分芝麻素對卵蛋白誘導小鼠氣喘模式之研究探討

為了解決化痰藥副作用的問題，作者林靜慧 這樣論述：

氣喘是世界主要慢性病之一，在近幾十年中，氣喘患病率在全球逐年上升。雖然吸入性類固醇和β-腎上腺素受體激動劑是主要治療用藥，但長期使用卻無法更好地控制氣喘、改善肺功能，甚至產生副作用。因此，新藥物的開發及替代補充療法，已形成一種趨勢。氣喘在中國傳統醫學治療原則是疏風宣肺，定喘化痰和祛風解痙，細辛為呼吸系統常用中藥，性味辛溫散風邪，臨床應用上為溫肺化飲、止咳解痙，常配伍如小青龍湯等，用於治療慢性支氣管炎、氣喘、過敏性鼻炎等急慢性呼吸道疾病。研究指出，細辛活性成分芝麻素具有抗發炎、抗氧化的功效，可有效預防高血壓、神經保護、減少肝纖維化與心室重塑，但是否可減少氣喘誘發的過敏性炎症和肺纖維化仍然是未知

的。由於實驗室之前研究已證實，小青龍湯對於過敏性氣喘具有減緩炎症與呼吸道重塑的功效，而細辛為其主要成分之一，因此，本研究中，我們利用卵蛋白誘發小鼠氣喘模型，探討細辛活性成分芝麻素對呼吸道炎症及纖維化的作用。研究結果發現，芝麻素能有效減少IL-4、IL-5、IL-13及IgE的表達，減少肺沖洗液中嗜中性白血球的數量。肺組織學中證明了芝麻素能減少卵蛋白誘導的嗜酸性白血球浸潤、杯狀細胞化生、痰液阻塞及MUC5AC mRNA的表現；減少呼吸道上皮下纖維化、膠原蛋白堆積及基底膜增厚。呼吸道阻力測試中，芝麻素能減緩呼吸道阻力的上升。芝麻素也減少了細胞內IκB-α及核內NF-κB磷酸化蛋白的表達。而細胞處理

TGF-β1後，芝麻素減緩纖維母細胞增生及表現α-SMA，同時減少A549細胞纖連蛋白和波形蛋白的表達並增加E鈣粘蛋白的表達，而二種細胞皆減少磷酸化Smad蛋白的表現。在小鼠呼吸道纖維化中，芝麻素抑制表達α-SMA的細胞量及呼吸道中膠原蛋白的表現量。綜合以上結果說明，芝麻素能有效的抑制卵蛋白誘發氣喘所引起的炎症與纖維化。

來自德國聖賀德佳．身心靈療癒處方，四季香草療法120帖【2022增訂版】

為了解決化痰藥副作用的問題，作者森Wenzel明華 這樣論述：

★2022增訂免費線上有聲書★ 　　˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥？結果菌相失衡，大小病不斷！ 　　˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普？小心是藥三分毒！ 　　˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿？殺死好菌，病程拖更久！ 　　˙失眠、淺眠、睡不好？吞藥助眠？小心藥物依賴，導致憂鬱症！ 　　想幫家人、孩子減少用藥！但是，該怎麼做才好呢？ 　　相信這是許多人的心聲。 　　養育孩子也好，照顧家人也好，完全不需要大量藥物、抗菌消毒手段，以及排山倒海的焦慮不安、多餘操心。本書要把最實用的自然療法介紹給讀者，讓大家都能夠將自然療法運用在日常生活中。 　　▐ 多數疾病都是病由心生，身

體透過病痛讓人反省並改正錯誤。聖賀德佳可透過草藥或礦石，治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。 　　賀德佳（Hildegard von Bingen，1098-1179），人稱「萊茵河畔的女先知」、「本草學之母」、「醫治者」，是一位對本草學貢獻卓著的女性，其影響不僅止於德國，而是遍及全歐洲。身為修女，同時也是哲學家、科學家、醫師、語言學家、社會活動家及博物學家，是歐洲最偉大女智者，名聲遍及西方世界，可說是家喻戶曉。 　　曾經是德國女修道院院長的聖賀德佳，在中世紀的修道院裡，她不過是擷取自然界裡的花草、樹木和礦石，就能夠維護人們的身心健康。時至今日，在她的著作中登場的

本草，仍然療癒著許多現代人。 　　聖賀德佳認為多數疾病都是病由心生，身體透過病痛讓人反省並改正錯誤，而人可以透過草藥或礦石，來治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。她的藥用植物醫學得到醫學界的肯定，不少德國醫生都使用她的處方執業行醫。 　　▐ 從自然療法寶庫德國取經，善用大自然的神奇禮物，簡單、安全、誰都可以使用，而且不傷荷包。 　　本書作者森Wenzel明華，從小就是個藥罐子，但因為母親本身是醫療從業人員，讓她從就就認為吃藥就像睡覺吃飯一樣理所當然，甚至以為「使用藥物有益身體健康」！直到她的小兒子數度罹患重病，幾乎藥石罔效，卻在自然療法的照顧下化險為夷，讓她見識

到原來還有西醫治療以外的其他選項，從此積極學習各種自然療法，也庇佑了全家人的健康。之後隨德籍夫君舉家遷回德國以後，更是對德國自然療法之普及與豐富嘆為觀止。 　　本書介紹香草療法之聖賀德佳的德國自然療法，精選120則可以立即應用於療癒、飲食、居家的簡易自然療法，多半取自香草植物（鮮品、乾品、粉末、精油、浸泡等），也穿插寶石療法，分為春、夏、秋、冬四個篇章，因應四季需求做分類。 　　適用範圍從改善各種過敏症狀、蚊蟲咬傷、虛弱體質、疼痛問題，到發炎護理、肌膚護理、婦女生理期護理，還有緩解胃腸功能障礙、疲勞、失眠、情緒失調，甚至是安撫上班、上課、考試的緊張焦慮等，所有生活中可能遭遇的身心違和都有相

應的療癒處方。 　　而對於自然療法的重要觀念，也闢有小專欄和單元專門介紹。書中甚至穿插聖賀德佳的詩歌，強調全人的自然療癒觀。相信對希望以自然療法守護家人健康、盡可能減少日常用藥以及藥物副作用的人，本書是很好的參考書。無論是感冒發燒、肉體疲憊、染患疾病，都是身體在提醒我們：「偶爾也該休息一下」，當身心需要小小的協助時，大自然早已為我們備好了「療癒」的資材。 　　▐ 德國暢銷的藥用植物醫學家常版，依各種症狀或四季介紹處方，方便查找。 　　春天：花粉症、過敏→飲用香艾酒 　　消化系統→橘皮＋佛手柑精油按摩 　　夏天：曬傷、蚊蟲咬→亞麻仁籽萬能涼膏 　　消除疲勞→泡澡／杜松子、迷迭香、月桂葉泡澡

　　秋天：穩定情緒→花草茶／西洋菩提、檸檬香蜂草、玫瑰 　　安眠→薰香／薰衣草、佛手柑精油 　　冬天：咳嗽、喉嚨痛→花草茶／紫錐花、百里香 　　紓緩呼吸→尤加利、薰衣草精油／塗抹前胸後背 本書特色 　　德國暢銷的藥用植物醫學家常版。 　　德國醫生都愛用的植物性醫療。 　　以蜂蜜、葡萄酒為製藥基底的「可口良藥」。 　　依各種症狀或四季介紹處方，方便查找適合精油。 　　製作香藥草配方的工具簡單易得，方法輕鬆易學，一次就上手。 　　詳細說明常見120帖療癒、飲食、居家處方，容易上手，實用程度高。 　　(原書名：自然療法創始‧本草療法之母聖賀德佳香草療法)

以中藥為益生素提升乳酸菌調節膽固醇能力

為了解決化痰藥副作用的問題，作者黃國欽 這樣論述：

國人的主要死因已轉變為以慢性疾病為主要型態，其中以心血管病變相關疾病增加最為顯著。高膽固醇血症是導致心血管疾病的一個重要因素，其預防及治療有助於降低社會之健康成本。運用中藥食療及乳酸菌健康食品作為調理，可以溶入生活，收到長期性的功效。本研究以倉鼠的高膽固醇血症動物模型評估乳酸菌Lactobacillus gasseri及以紫蘇、山楂、烏梅、白扁豆、赤小豆、洛神花等六味藥食同源中藥材製成的勻采茶調節膽固醇的能力，並以體外實驗評估中藥是否能夠當作益生素來提升Lactobacillus gasseri的生長力、抗酸及抗膽鹽能力。結果發現乳酸菌高菌量組總膽固醇值、總膽固醇的上升量、LDL的上升量及乳

酸菌中、高菌量組LDL/HDL上升率低於安慰劑組，具統計上顯著意義。勻采茶各組血清LDL值、LDL上升量、LDL/HDL上升率及高劑量組總膽固醇上升量均低於安慰劑組，具統計上顯著意義。某些具有固醇調節能力的中藥材則可以提升的Lactobacillus gasseri的生長力、抗酸及抗膽鹽能力，其中生長力提升以山楂表現最佳，抗酸能力提升以生地黃表現最佳，抗膽鹽能力提升以澤瀉表現最佳，值得近一步研究中藥材與乳酸菌的結合，形成新的合益素，在調節膽固醇上，發揮協同作用。