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(親簽版)怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法

為了解決免費人資課程的問題，作者林怡辰 這樣論述：

《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作， 5場早鳥讀者限定線上導讀會Ｘ高效時間管理交流社團， 讓怡辰老師陪你一起，把時光釀成價值，讓人生活出意義！   　　這本書的誕生， 　　源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯   　　你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎？ 　　Q. 為什麼經常覺得時間不夠用？問題到底出在哪裡？ 　　Q. 怎麼工作最有效率？如何養成影響一生的好習慣？ 　　Q. 一天的時間該怎麼分配最好？如何不把工作帶回家？ 　　Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上？ 　　Q. 該如何起步，才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力？ 　

　Q. 如何回顧反思，才能不被時間所欺，累積自己的人生複利？   　　時間管理的重點不僅僅是「計劃」，更重要的是「實踐」， 　　今天不會發生的，未來也不會發生！ 　　國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師， 　　繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後， 　　回歸原點，以自身生命故事與親身經驗，徹底省思「時間」的真義與價值， 　　提供讀者跨越不同人生階段，人人都需要的時間管理思維與實用工具。 　　並提供讀者下載6款方便、實用的，作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格， 　　幫助你提升時間可視性，不再被時間所欺。   　　怡辰老師指出，「時間管理」的議題，其實更是重新「認識

自己」的生命課題。 　　作者特別專訪把時光釀成價值的教育夥伴生命故事， 　　收錄包括何憶婷Ｘ姜青慧Ｘ孫菊君Ｘ陳權滿Ｘ歐陽立中Ｘ蔡淇華Ｘ蘇明進， 　　七位涵蓋國小、國中、高中教師，以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等， 　　提供讀者時間管理的心法，應對生命課題的思考，以及運用生命歷程的多元想像。 　　幫助讀者提升時間的「質」，讓每一分、每一秒的時間，變得更有價值。   　　除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外， 　　本書同時也帶你向高手取經，從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸＋50大目標」「時間管理矩陣圖」， 　　到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表

格」⋯⋯ 　　讓怡辰老師陪你，將時間運用可視化，在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己； 　　在以終為始的人生目標盤點中，心中時時有遠方，身心卻能穩穩的活在當下。   　　「我想說的，不只是「時間管理」，而是這二十多年來的故事， 　　是關於我怎麼從「把書店當成避難所，找光」，進而到「寫一本書放書店，有光」。 　　這二十多年的故事裡，有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持， 　　寫下這些，希望能為茫然無頭緒的你，提供一點啟發的靈感； 　　期盼能為在黑暗中的你，帶來一點光。這永遠是我不變的初衷。」 　　 ——本書作者 林怡辰老師   本書特色 　　 　　1. 有別於多數只談冰冷的

「時間管理」計畫使用，更有作者溫暖且真實的人生脈絡與實踐分享。 　　2. 作者親自訪問7位教師的生命故事與時間管理心法，更貼近大多數真實人生的時間管理方法。 　　3. 收錄作者慣用6款時間管理、人生計畫表等工具，並提供範例與空白表格，加入會員變可免費下載！ 　　4. 本書採雙目錄實用性設計，讀者可根據自身情境與需求，以「功能檢索目錄」搜尋書中引導與建議。 　　5. 書籍只是起點，早鳥讀者線上導讀會Ｘ作者親營時間管理交流社團，陪你一起淬煉出時間的價值！   花時間誠摯推薦   　　Esor｜《時間管理的難題》、《防彈筆記法》作者、電腦玩物站長 　　王永福｜《教學的技術》作者、頂尖職業講師 　　何

憶婷｜臺南市中山國中教師 　　姜青慧｜嘉義縣水上國小教師 　　孫菊君｜新北市中和國中視覺藝術教師 　　陳權滿｜嘉義市港坪國小教師 　　歐陽立中｜暢銷作家、Podcast「Life不下課」節目主持人 　　蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家 　　蘇明進｜臺中市大元國小教師 　　藍偉瑩｜社團法人瑩光教育協會理事長                      　　—— 以上依姓名筆畫順序排列   　　何憶婷老師 　　眼中的怡辰老師是個有著三頭六臂的好老師好媽媽，跟老師的認識大多來自老師的臉書，時常看見老師在臉書上分享與學生互動的紀錄，感受到老師真誠對待學生的心。 　　而在寒暑假期間，則會看見老師與家

人間的相處，在田間享受大自然的恩惠，越煮越多的各式蔬果，小孩之間的趣事。 　　除此之外，還能看見老師以穩定的速度創作，不禁吶喊：怎麼有時間寫書啊！！！是不是有偷借時間沙漏？   　　姜青慧老師 　　從工作、教養、到生命夢想的追求，怡辰學姊奉行時間複利的核心價值，點點滴滴累積成巨變。於我而言怡辰老師就像是涓涓清流：樸素的清泉淙淙，平凡無聲的流過山間流過雨林，拉長時間軸的遠端，已然遇見浩瀚的汪洋。   　　孫菊君老師 　　和怡辰老師相識最初是臉友，在老師的動態分享中，總是意外發現彼此興趣喜好和習慣之相似，使用同一款鋼筆、同一盞桌燈，關注相似的主題，習於用筆記進行時間管理、讀書心得、教學設計⋯⋯然而

，怡辰老師的恆毅力又是我遠遠不及的。她身兼三寶媽和繁重家務，又負擔學校行政與細瑣課務，令人驚奇的，還有爆棚的內容產出力，可以堅持日日晨起寫作不輟，完成一個又一個出版計畫！ 　　菊君《點亮藝術力》撰寫過程面對身心挑戰之際，是怡辰時時給予真誠的建議提點與鼓勵支持，讓書籍可以順利出版。怡辰老師總是如此親和謙遜且無私分享，是我私慕傚法的對象。   　　陳權滿老師 　　怡辰老師是我教學生涯中的貴人之一，也是全方位的人生導師。因為她常常分享許多「秘笈」，從閱讀寫作到時間管理，從班級經營到家庭經營，或是子女教養到人生規劃，真心感受到跟著怡辰老師走，快樂人生就會久。   　　蔡淇華老師 　　所有的能力都起源於

熱情與善良，怡辰老師為這句話做了最好的示範。 　　因為對教育的熱情，怡辰老師永遠願意會為學生多多做一點，慢慢地，就長成他人仰之彌高的專業大樹。而這棵樹的根，仍牢牢捉住教育現場的土壤。   　　蘇明進老師 　　如果要談教師的時間管理，怡辰老師可說是當今的最佳人選。身兼三寶媽、教師、作者、講師、校務推手、研習高密度參與者⋯⋯多種身份，我常常感到好奇，明明大家都只有24小時，但怡辰老師的時間怎麼都用不完？想必大家都和我有同樣的好奇，來讀讀這本書肯定可以學到好多招！

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國小混成教學常用數位教育平臺之比較分析

為了解決免費人資課程的問題，作者王春惠 這樣論述：

混成教學在數位科技的發展下，已成未來教育趨勢，數位教育平臺是混成教學中實體及線上教學的重要橋樑，除了提供教師必備的技術支援外，也為學生的遠距學習提供了有效途徑。近年來國小進行混成教學漸成主流，教師在各有特色的數位教育平臺中的選擇與運用，對教學成效將有重大影響。因此，本研究針對國小教師常用的數位教育平臺進行了解，首先，透過文獻探討建構國小教育適用的數位教育平臺的評估標準，並對平臺的介面、內容、互動及個人資訊與控制功能進行比較。透過問卷調查法和比較研究法，以「學習吧教育版」及「教育部因材網」為研究對象。根據問卷結果及實際操作比較所得結果為1.學習吧教育版在平臺介面、平臺內容表現較佳。2.「教育部

因材網」在個人資訊與控制功能表現較佳。3.兩個平臺皆缺少同步視訊功能，進行混成教學時可搭配其他雲端服務一起進行，讓教學效益更佳。

韓語兔的韓檢單字記憶吐司：TOPIK I（MP3免費下載）

為了解決免費人資課程的問題，作者韓語兔小學堂 這樣論述：

雖然「암기빵（記憶吐司）」只有大雄才吃得到， 但韓語兔可以當你的哆啦A夢（도라에몽）！ 在你的初級單字吐司上， 搭配助詞、句型公式和不規則變化， 一口咬下去，全部一起記！ 給你一個不再東拼西湊的高效學習法！ 　　若要通過韓檢初級TOPIK I，須掌握約1500～2000個單字，同時，對於日常生活如購物、點餐、自我介紹、打電話、去銀行等基礎溝通，考生須具備在文句中活用單字的能力。 　　如果背單字時只記單字「本尊」的話，可能會出現這樣的問題： 　　「咦，這個單字怎麼在例句裡找不到？」 　　「奇怪，這句話裡的單字怎麼跟背單字時的意思不一樣？」 　　「我背了動詞，但不知道要接

哪一個助詞？」 　　因此，韓語兔小學堂為大家整理出這本TOPIK I單字書，希望像是암기빵（記憶吐司）一樣，把學習功能的好料一起鋪在吐司上，再也不用東查一下變化規則、西查一下助詞搭配，讓你一口咬下去全部吃得到，學習超有效率！ 本書特色 　　★吐司上有滿滿好料 　　好料1.  「助詞¬」莓果 　　動詞、形容詞該搭配什麼助詞使用呢？這是學習韓語的一個關卡。比如說，動詞的調性不同（如自動詞、他動詞、主動詞、被動詞等），會影響助詞的選用；動詞前面出現的名詞也會根據自身的性質為受詞╱主詞、對象╱地點等，而需使用不同的助詞。只是在初級階段，學生對動詞調性的文法說明還很陌生，但卻是學習關鍵！ 　　韓

語兔小學堂在大家的單字吐司上，先放好了「助詞」莓果，動詞、形容詞加上助詞莓果一起吃，學習有甜頭！ 　　好料2.  「變化」堅果 　　不知道你有沒有過這樣的經驗：在單字的例句裡，竟然找不到那個對應單字！原因就出在動詞和形容詞常有「不規則變化」或「冠形詞形」。而且令人頭疼的是，單字在句中變化過後，即使對單字原形滾瓜爛熟的人也常常找不到，甚至看不出來。這麼容易讓人踢到鐵板的不規則變化，當然要在背單字的時候一起記呀！ 　　假如你的單字吐司上就只有單字的翻譯，那有點缺乏營養囉，韓語兔小學堂幫你搭配「變化」堅果，補充學習營養！ 　　好料3. 「句型¬」糖霜 　　韓語的動詞、形容詞經常會和副詞或語尾組

合成句型，成為一種慣用表達。不過很多學生習慣將每個字拆開來看，導致看不出句子真正要表達的意思。以形容詞中的「簡單」、「辛苦」為例，當它們搭配特定句型，就可以表達事情做起來「容易」或「棘手」哦！因此組合好的句型公式，便是初學者的最佳利器，尤其閱讀文章時更是拆解神器！ 　　韓語兔小學堂在初級單字吐司上，畫上一道道「句型」糖霜，單字＋句型變身滿分吐司，喔不，是變身滿分單字書！ 　　好料4.  豐富「加料」！ 　　單字例句中的小亮點，如文化、俗諺、生活議題、語言小知識等，透過加料，讓單字食感更豐富。 　　★抹點「醬」，別有滋味！ 　　「趣味（재미）」唸快一點，連起來就變成「잼（醬）」！ 　　韓語

兔小學堂特別在單字吐司上抹點「學習趣味醬」，專欄裡面收錄了更多關於韓語單字的重要小眉角和補充資訊，讓吐司吃起來別有滋味！ 　　★「考」一下，更酥脆！ 　　每兩個單元就會有篇小考題，題型多變，有選擇題、填空題、連連看、填字趣、單字分類等多種題型，連做起測驗都不會單調！  

我國兒童課後照顧服務中心與短期補習班制度整合之研究

為了解決免費人資課程的問題，作者曾煒傑 這樣論述：

本研究旨在探討六都家長、政府官員、專家學者、從業人員對課後照顧中心與短期補習班管理人員在運作現況、制度整合可行性及具體建議方案之看法。本研究方法包括問卷調查、焦點團體座談及深度訪談法。問卷調查以我國六都家長690人為樣本，並使用描述統計、百分比同質性檢定進行統計分析；焦點團體座談計1場次，深度訪談人員計8人。本研究結論為：（1）在現況方面，國小兒童參加課後照顧中心及短期補習班主因均為有輔導學校作業需求，兒童離開的時間愈來愈晚，且有61.6%家長不清楚兩者制度差異；（2）在整合可行性方面，有85.9%六都家長同意整合，且經政治、法律、社會、法律、技術面評估後具有可行性；（3）在具體建議方案方面

，有84.8%六都家長同意在短期補習班現有文理、技藝類外，增設課後照顧類，並就法源依據、主管機關、制度目的、師資聘用、每生享有面積、推動期程等面向提出建議。本研究貢獻在於，確定課後照顧中心與短期補習班制度整合之可行性，針對結論深入討論，並提出相關建議。