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北京市某完全中學初中部學生運動行為及其相關因素研究

為了解決健身護腕香港的問題，作者于佳 這樣論述：

本研究旨在探討初中學生運動行為及其相關因素，以北京市某完全中學初中部學生為研究對象，採分層集束隨機抽樣，以橫斷性調查研究法，利用自編式結構問卷進行研究，獲得有效問卷268份，資料經處理與分析，研究結果如下：一、研究對象中體重過低者占一半以上，而體重過重或肥胖者約占一成三；有近一半以上的學生有過參與運動社團的經驗；其自覺健康狀況、運動自我效能、運動社會支持、運動結果期待、運動享樂感、運動行為皆屬於中上程度；而家中、住家附近及學校已有的運動相關場地、設備及器材的狀況屬於中等程度。研究對象在有限時間內仍然可以進行運動情形並不理想；研究對象運動的社會支持屬中上程度；研究對象有不錯的運動結果期待與運動

享樂感，非常認同運動會促進身體健康、讓身心舒暢；研究對象的運動行為亦屬中上程度，其中依運動情況選擇適當的運動飲料及防護用品（如護膝、護腕、防曬霜）這項較差，有待提升。二、研究對象的運動行為會因有無參與運動相關社團經驗而有顯著差異；且與自覺健康狀況呈顯著正相關。另外，研究對象的運動自我效能、運動社會支持、運動結果期待、運動享樂感以及家中、住家附近、學校的運動環境與其運動行為也皆呈顯著正相關。三、研究對象的背景變項、社會心理因素、運動環境因素可以有效預測其運動行為，並可以解釋其總變異量的42.2%。其中「自覺健康狀況」、「運動自我效能」、「朋友及同學的支持」、「家中已有運動相關的場地、設備及器材」

為主要預測變項，且以「運動自我效能」對運動行為的影響力最大。研究顯示，控制各個預測變項後，研究對象運動自我效能越高者、自覺健康狀況越好者、朋友及同學對其運動的支持越高者、家中的運動相關場地、設備及器材越豐富者，其運動行為越好。本研究依據結論提出對教育單位及未來研究之改進方向及建議，以促進研究對象的運動行為。