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提早退休說明書：定時程、估預算、存夠錢，登出職場前該做的全方位計畫

為了解決個人名片內容的問題，作者嫺人 這樣論述：

中年危機來臨，被迫告別職場怎麼辦？ 想提早退休，該提前多久準備退休金？ 退休後要用指數化投資還是存股領股息？ 沒有了工作要怎麼找生活重心？ 教你如何準備退休、面對退休、享受退休 「嫺人的好日子」版主，親自走過退休黑暗期的真摯告白 給想提早退休的你：退休金準備不足、理財不夠成熟，不要輕易退休 給擔心退休的你：退休準備愈早開始愈好，但中年開始也不嫌晚 給即將退休的你：安排好自己的時間，否則你的時間可能會被別人安排 　　人到中年，最擔心的就是職場危機 　　49歲時，她真的遇到了 　　從金融業高層，變成「女的閒人」 　　沒做好準備就退休，她度過了一段暗黑的適應期 　　工作近30年卻突然沒了

名片，該如何自處？ 　　萬一不小心活到100歲，退休金夠不夠撐到最後？ 　　她打起精神，認真重整財務 　　將這段摸索與適應的經歷如實記錄下來 　　尤其在退休後，最擔心的就是「錢」 　　在調整投資配置後，她不再擔心未來錢不夠用 　　且經過退休這5年來的花用 　　至本書寫作的時間點，她的資產還比剛退休時增加 　　也建立起股債配息的被動收入 　　她自己意外提早退休 　　但是她不想鼓勵「FIRE」 　　（FIRE：Financial Independence, Retire Early；財務獨立，提早退休） 　　她只想鼓勵「FI」 　　不管要不要提早退休，都要早一點有計畫地達成財務自由 　　讓人生

擁有重新選擇的權利 　　這本書從一名提早退休過來人的實際經驗 　　分享一個如何務實規畫 　　然後可以在退休後「不必擔心退休金燒光」的理財方法 　　理財也不是只有投資 　　還包括妥善地控制消費預算，讓退休財務健全地上軌道 　　本書也精燉了給中年人的心靈雞湯 　　希望讓你為人生難免的意外做最好的準備 　　▋本書重點 　　1.退休後的理財，「指數化投資法」和「股息投資法」哪個好？ 　　想要穩健的遵循指數化投資，又想買個股領股息過生活，兩種投資法都採用行不行？且看嫺人親身經驗分享。 　 　　2.想為退休架構資產配置卻擔心股債雙跌，怎麼辦？ 　　投資股市追求報酬率，同時搭配債市投資以減緩波動，看似

完美的股債資產配置，遇到像是2022年出現的股債齊跌，該怎麼面對？ 　　3.「4%法則」計算出來的退休金，真的夠用？ 　　從美國流行起來的4%法則，是指每年從退休金提領4%，同時退休金要採取穩健的資產配置。看似簡單，實際使用時要非常小心，如果遇到高通膨、股債都不給力，難免擔心退休金會提早花完。掌握4%法則使用重點，讓退休生活更安心！ 　　4.希望退休金照顧你終老，用5個步驟走向財務自由 　　Step1：養成記帳習慣，掌握開銷，踏出財務規畫第一步 　　Step2：預估退休費用，花錢更踏實 　　Step3：了解現況，定期檢驗資產負債狀況 　　Step4：計算能夠財務自由的退休金數字，讓未來清晰

可見 　　Step5：建立退休金計畫，完整退休準備的最後一塊拼圖！ 　　5.規畫退休要經歷5個階段，提前準備就能從容應對 　　退休前分為3階段，必須開始準備退休金和培養興趣，為退休生活打好基礎。退休後則要經歷2個階段，逐步適應與調整，過上你想要過的人生。 　　6.不想虛度退休生活？定主軸、列清單，讓日子更有趣 　　4個理由告訴你，為何該在退休前就開始思考如何安排好退休生活，降低退休的失敗率。再提供你2個方法、8個點子，讓不用工作的日子，也能每天有好幾個起床的理由，每天有幾件想做的事。 　　▋讀者專屬【退休規畫工具包】免費下載 　　1.各項退休數字快速試算表（年化報酬率換算、設定目標後每個

月需要存多少錢？每個月投入一筆錢會需要多少年可以達成目標？） 　　2.退休費用預估試算表 　　3.退休準備金資產負債表 　　4.「4%法則」簡易試算表 　　5.現金流試算表  

個人名片內容進入發燒排行的影片

「台灣古著意象」之品牌視覺識別設計創作研究

為了解決個人名片內容的問題，作者陳哲維 這樣論述：

近年來台灣的年輕族群，喜愛彰顯個人獨特風格，並具有重複利用的環保意識，古著服飾越來越受喜愛，逐漸成為現代流行文化的一部分，古著服飾市場也日益蓬勃。台灣的消費者長期受到國外流行影響，國外進口的古著較受到消費者歡迎，然而台灣在1970~1980年代曾擁有「成衣王國」的美名，製造出的服飾做工精良，款式特別，在各個層面都有其獨特價值，不亞於國外服飾。本研究以開立專營「台灣古著」之服裝品牌為目標，利用Zmet法訪談對古著高涉略度的消費者進行訪問，分析探討他們對於台灣古著的意象感覺，創作出主打台灣古著意象的品牌視覺識別系統。訪談過後，利用共識地圖屬性整理分析出的結果為「凸顯個人獨到品味」、「文藝青年的族

群認同」、「展現優雅女人味」，這幾點為穿著古著的心理層面的價值。而此三項結果價值源自於「繁複裝飾的」、「繽紛印花」、「浪漫華麗的」三組關鍵字。將此三項關鍵字經由Moodboard 情緒版進行設計發想，製作一系列具有台灣古著意象之視覺識別系統，由品牌視覺形象將設計理念傳達給消費者，使之產生認同感，進而促進購買的意願。

剛剛好的優雅【最美好禮物.限量璀璨書衣+作者親簽版】(加贈「手寫美字手帳貼」)

為了解決個人名片內容的問題，作者林志玲 這樣論述：

　　與更好的自己相遇 　　志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫   　　優雅，是忠於自己腳步的從容； 　　是面對挫折也能笑著轉身繼續前進； 　　是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。 　　成就自己的同時，也不忘將別人放在心上。 　　不強求，不比較；一切都可以～剛‧剛‧好。   　　40則高EQ語錄X精進格局智慧 　　帶你看見直面人生的勇氣 　　”如果要替我貼標籤的話， 　　我希望那個標籤是「微笑」。”   　　” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡， 　　才能騰出心的空間，裝進其他快樂的事。”   優雅推薦 　　張小燕｜綜藝教母 　　蔡康永｜作家、導演、設計師、主持人 　　

林依晨｜作家 　　黃子佼｜跨界王 　　翁美慧｜富邦藝術基金會執行長 　　吳美環｜臺大醫學院小兒科特聘教授 　　楊斯棓｜醫師、《人生路引》作者 　　陳志恆｜諮商心理師、作家 　　愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　謝哲青｜作家、主持人 　　吳淡如｜作家、主持人 　　張瑋軒｜「女人迷」創辦人、作家 　　志玲一直擁有自我，她既沒有被自己的光芒眩暈了眼，也沒有活在別人對她的論斷裡，這當然就是因為她對人際關係一直有省視、一直有練習。這本書就是志玲省視與練習的心得。──蔡康永（作家、導演、設計師、主持人） 　　她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程，換來知足、知性、知曉的優雅。──黃子佼 （

跨界王） 　　或許，志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的，不單只是她如何一步步的成為現在的她，而是我們如何因為她的分享，更有機會接近理想中的自己，卻不會太過吃力或用力過猛。──林依晨（作家） 　　透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨，因為優雅無法刻意造作，它發乎於自然。──翁美慧（富邦藝術基金會執行長） 　　讀過這本書，可以讓我們很自然的在生活的每個細節，穿透著保有熱情及快樂的節奏。──吳美環（臺大醫學院小兒科特聘教授）   　　想學當一個優雅的人，《剛剛好的優雅》，剛剛好適合你。──楊斯棓（醫師、《人生路引》作者） 　　這本書，教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初

心。「相由心生」這句話真不假，心美，才是真正的美！──陳志恆（諮商心理師） 　　她以質樸、真誠的文字，一一訴說著自己的想法和習慣，默默的傳遞她看待這世界的價值觀。──愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人） 　　看完這本書，你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅，屬於自己的剛剛好。──張瑋軒（《女人迷》創辦人、作家）  

數位學習課程運用網路教學策略對於學習行為、群組互動與學習滿意度關係之研究

為了解決個人名片內容的問題，作者陳進冬 這樣論述：

本研究旨在探討數位教學課程運用網路教學策略對於學習行為、群組互動與學習滿意度關係之研究，透過國立雲林科技大學《網路學園》系統平台網路教學模式的針對修習的人數進行背景調查與分析學習滿意度差異情形。本研究以修習國立雲林科技大學技職所莊貴枝教授所授課之「比較技職教育研究」數位學習認證課程131名研究生為研究對象，上課方式為數位教學平台《網路學園》來進行授課，教學方式以5次面授、8次同步遠距、5次非同步遠距為混合式教學，共十八週，授課完畢後，讓學生利用《網路學園》線上討論並以分組方式在即時平台上進行分享、討論課程內容、小組報告製作與組別報告，研究工具為莊貴枝教授編製之「比較技職教育研究數位課

程教學策略與方法之滿意度調查問卷」。 分別以敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、積差與典型相關及結構方程模式SEM等方法分析資料，並且進行各項假設之探討與驗證。最後獲致結論如下： 一、數位教學課程運用網路教學策略對於學習行為、群組互動與學習滿意度有正向之影響。 二、學生年齡背景變項對學習行為、群組互動與學習滿意度皆具不同影響。 三、數位教學課程運用網路教學策略影響學習行為、群組互動與學習滿意度有顯著的影響。 四、數位教學課程運用網路教學策略對於學習行為會透過群組互動而間接正向顯著影響學習滿意度，群組互動具有中介效果。 本研究提出相關實證的數據與建議，俾供未來教學與研究之參考

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