人際關係 優點的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

錢能買到快樂嗎?

為了解決人際關係 優點的問題，作者島井哲志 這樣論述：

　　～小確幸所帶來的快樂，能代表我們過得幸福嗎？～ 　　運用科學方法，透過50個簡單的小行動，擁抱更高的幸福感 　　◆◆今天的我，有過得比昨天更幸福一點嗎？◆◆ 　　你是否曾想過，怎麼樣才算是「幸福」呢？ 　　前一天沒有好好複習，今天考試卻得到還不錯的成績； 　　和伴侶享受一頓燭光晚餐，攜手在晚風吹拂的小徑上漫步； 　　上台發表精心準備的簡報，贏得在場所有人士的熱烈掌聲； 　　與三五閨蜜展開一場壯遊，拋開煩惱沉浸在異國街景與美食當中。 　　對你來說，怎麼樣的人生才算過得幸福？ 　　學業或職場的成就，和諧且親密的人際關係，就能讓我們感覺幸福嗎？ 　　如果沒有值得誇耀的成功，

過得獨善其身，難道就意味著人生不幸嗎？ 　　日本心理學家，同時也是倡導正向心理學的第一人──島井哲志教授，將運用正向心理學的研究議題，為現代人日益稀缺的幸福感提出50個培養生活習慣的提案。 　　讓我們停下腳步，花短短的時間省思，現在的我們處在什麼樣的位置？理想的人生應該是什麼模樣？下一步我們又該朝往哪個階段？通過有系統的思考，為自己設計幸福人生的藍圖。 　　◆◆重視「正向心理」，而非一味追求「快樂情緒」◆◆ 　　正向心理學，屬於心理學界較新的理論，近年來也時常與商業領域、自我啟發相結合。 　　然而，正向心理學不是一門單純研究快樂的學問，而是重視「積極情緒」。 　　擁有積極的情緒，意味著我

們生活在安全感之中，因而有意願克服未曾經歷的人事物，挑戰自身的極限，同時也有助於牽繫我們與家人、與身邊其他人的連結。 　　感覺自己幸福的人，究竟具備哪些特徵？ 　　我們又需要做出什麼改變，才能同樣活在幸福當中？ 　　本書將透過淺顯易懂的文字，從職場工作、生活習慣、日常思考、人際關係，以及娛樂興趣五個面向，結合心理學研究，彙整為50個科學方法，幫助我們每一天都能朝幸福人生更往前邁進一步。 　　當我們感覺職場倦怠，一進公司就在倒數下班，比起漫無目的的逛網站，我們可以…… 　　☛多思考一點，在例行任務裡擬定與能力相符的目標，給自己一點小挑戰 　　當我們湧現購物衝動，想用點什麼好好犒勞辛苦的自己

時，我們可以…… 　　☛多開一個視窗，瀏覽手作體驗或旅遊景點，加入一個能與好友共享的小聚時光 　　當我們滿腹焦慮，只想躺平放棄一切時，我們可以…… 　　☛為自己倒一杯水，打開筆記本，想一想今天有對誰表達感謝？有幫哪個人解決問題？ 　　簡單記錄親切待人的事，讓所有感覺慢慢在體內沉澱下來 　　感覺幸福，或許不是人先天即具備的感受能力。 　　但我們仍然可以通過方法，培養「提升幸福感」的習慣。 　　讓我們學習如何運用正向心理學，每一天擁抱多一點的幸福感！ 本書特色 　　◎日本正向心理學家，從【職場】【生活習慣】【日常思考】【人際關係】【娛樂和興趣】五個面向切入，提示獲得幸福的小訣竅。 　　◎

50個幸福建議，皆合併邏輯思考×直覺反應，培養理性下決定的思考力，又能照顧本能的情緒，讓每一天的小改變維持更久一點。 　　◎本書以科學研究為基礎，不只助你了解人性心理的運作機制，也引導你如何化理論為行動，擬定具體可執行的人生策略。

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羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之研究-以臺南地區為例

為了解決人際關係 優點的問題，作者歐佳怡 這樣論述：

　　本研究目的旨在瞭解臺南市羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之現況，並分析不同背景變項的羽球運動參與者在參與動機、休閒阻礙與幸福感之相關與差異。本研究以臺南地區的羽球運動參與半年以上者為研究對象，採便利抽樣方式進行問卷調查，參考相關研究後發展出「參與動機量表」、「休閒阻礙量表」及「幸福感量表」作為研究工具。預試問卷收回91份有效問卷，正式問卷收回500份有效問卷，將所得資料以信度分析、效度分析、驗證性因素分析、描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析及皮爾遜積差相關分析等方法進行分析，顯著水準訂為α=.05，獲得以下結果：(一) 參與動機之健康需求構面，在每周參與的天數上有顯著

的差異，每周參與4至7天會高於每周參與1天與2天的參與者。推論其因，每周參與天數愈長的者，已將羽球運動視為生活中的例行休閒活動，無論在人際關係、自我成就、健康需求皆有較高的動機。(二) 年齡在休閒阻礙各因素構面上皆達顯著差異，年齡20歲以下的羽球運動參與者會高於51~60歲的羽球運動參與者。推論其因，20歲以下的羽球運動參與者大都還是學生，正面臨課業上的壓力，需要把大量精力和時間投入課業，在時間的分配上會有所犧牲。(三) 家人共同參與狀況在幸福感各構面上，與家人共同參與羽球運動都是高於獨自一人參與羽球運動。堆論其因，與家人共同參與羽球運動時，運動可以成為家人的共同語言，有利於促進家庭和諧及拉近

親子關係，進而增進幸福感。(四)休閒阻礙與參與動機、幸福感呈顯著負相關；參與動機與幸福感兩者呈顯著正相關。參與羽球運動時間愈久者，過程中更能體會運動產生的樂趣及優點，因此參與動機與幸福感會較高，在休閒阻礙各構面則皆不受到限制。

止於至善：存一點光明在心中

為了解決人際關係 優點的問題，作者YS071 這樣論述：

純文學作家×書法家×藝文評論家 能詩能文的全方位才女——簡墨 清新淡然的文筆，敏銳而悲憫的眼光 面對紛紛擾擾的人間，你可以有更加詩意的生活態度 　　簡墨：「相信寫作最終是通向慈悲的；願做一個熱愛大自然和一直喜悅、平靜的人。」 　　【孝種福田：生命的美好起源】 　　我們還聽說過「烏鴉反哺」、「羔羊跪乳」的故事。 　　即便不曾見過，或多或少也聽過「二十四孝」中，臥冰求鯉的王祥、賣身葬父的董永……這些人的福報之大，全是源於一個「孝」字。 　　百善孝為先。簡墨透過無數典故，引申出自己與父母相處的美好回憶，字裡行間處處是溫馨。 　　【止於至善：美德是積聚而來的】 　　俄羅斯作家康斯坦丁．帕烏

斯托夫斯基的《金薔薇》中講述了一個動人的故事：善良的退伍軍人夏米為了愛人，日夜篩選首飾作坊的塵土，只為了其中稀少的金粉；他希望日積月累，這些金粉能助成金薔薇，送給心愛的女子…… 　　簡墨認為，小善的意義，正如同故事中的夏米在不斷積聚的珍貴金粉，終有一天，一朵金薔薇會從塵土中誕生。 　　【自勝者強：自律與自由息息相關】 　　「你對自由有多大的理解，就擁有多大的自由。」 　　臺劇《我的自由年代》中的名臺詞，似乎與簡墨的人生觀不謀而合。 　　簡墨認為，長遠來看，有紀律的人具備紀律帶來的自由，它們能帶給人一個別有洞天的世界；而那是放縱自我、肆意享樂的人所無法達到的超脫自在。 　　【無用之用：回歸文

字的本真】 　　文學著眼於人的靈魂，追求心靈的感動與激盪，充滿激情、浪漫、意趣。 　　文學力求把人引向真善美，引向深刻與崇高，蕩氣迴腸。 　　簡墨虔敬對待文學，誠懇下筆，為的就是一報當年文學帶給她喜悅與感動的恩德。 　　【物我相安：有距離，才有美感】 　　「距離產生美。」 　　對簡墨而言，所有事情都講究中道。即便對象是親人、朋友、伴侶，也應當謹記人際關係中的張弛有度。 　　唯有彼此尊重，才能生出愛。 本書特色 　　才女作家簡墨透過其清新致遠的文筆，書寫對人生的看法，內容包含人際交往、自我修養、日常生活等等，展現出作家眼中美好安穩的世界，讀來心情平靜，安寧祥和。  

情緒日記畫對國小學童情緒智慧提升之研究

為了解決人際關係 優點的問題，作者謝佩珊 這樣論述：

　　本研究目的為了解國小學童使用情緒日記畫來提升情緒智慧的效果，以國小四年級學童為對象進行情緒日記畫活動三週，採用單一組前後測準實驗設計，非隨機取樣，並使用情緒智慧量表進行前測、後測與追蹤測。並以回饋表了解學童參與活動之感想、觀察情緒智慧進步最多之學童在情緒日記畫中的表現、思考活動的優點與困難。　　研究結果如下：情緒日記畫對國小學童整體情緒智慧有立即提升效果，但無長期提升效果。回饋表發現學童對活動感到喜歡，且自認對情緒有幫助。由觀察情緒智慧進步的學童發現延長正向感受與畫出事件的過程、想法和情緒可能有助於反思與情緒智慧提升。實施的優點為方便有效、教師能透過情緒日記畫了解學生生活與感受，實施困難

為需使用課餘時間管理與鼓勵學童，以維持學童較佳的完成度與繳交情形。最後本研究建議實務工作者可在教育現場或輔導時實施情緒日記畫、可以增加情緒日記畫活動次數、彈性調整實施時間、實施時經常給予鼓勵與回饋以維持學童動機、請小幫手管理情緒日記畫收發。建議後續研究者可以加入控制組、分析其他學童情緒日記畫情形、調整實施時間再研究其成效、將情緒日記畫應用於其他年級再研究其成效。