人際關係書推薦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和PeterHollins的 致勝思維:從職場到人際,找出最短捷徑,永遠領先一步都 可以從中找到所需的評價。
另外網站人际关系书籍排行榜前十名-十大人际关系必读的书籍 - 经理人也說明:人际关系 书籍排行榜前十名-十大人际关系必读的书籍. 2021年08月10日18:40 3121浏览. 一个高情商的人会更加了解自己 ... 领导力书籍 职场的书推荐 提高情商的书籍推荐 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和和平國際所出版 。
國立臺北商業大學 企業管理系(所) 李慶長所指導 高瑞敏的 KOL 對消費意願影響之研究 (2021),提出人際關係書推薦關鍵因素是什麼,來自於KOL、消費意願、SOR模型。
而第二篇論文國立臺北商業大學 企業管理系(所) 鍾菁、賴明政所指導 楊松穎的 服務品質、關係品質與專業能力對滿意度及忠誠度影響之研究—以L化粧品公司為例 (2021),提出因為有 服務品質、關係品質、專業能力、滿意度、忠誠度、化粧品的重點而找出了 人際關係書推薦的解答。
最後網站關於人際關係的書推薦 - 三度漢語網則補充:2、深入探討了人際關係的各個領域,包括與原生家庭、異性、朋友、戀人以及我們必須面對的終極關係——與上帝的關係;. 3、每一章中都設計了一些題目,引導讀者完成書後相應的 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決人際關係書推薦 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
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09:25 無線人生/Beck
無線人生故事簡介:
大學生張亦賢,從小看得見別人看不見的東西之外。
在他的眼底,每個人背上都有著各種顏色的光線,往外延伸至人產生情感的人或物件上,線條的顏色則代表著愛情、親情、友情,或是對事物的珍惜等。
然而,他身上卻一條線都沒有。不論是相依為命的外婆,或者同校多年的朋友,他們身上的線在連結到自己之前就消失了,這讓張亦賢不斷懷疑自己對外的情感是否事實,與人來往時也總會有心理障礙。
在張亦賢的經驗中,身上的線同時消失是輕生的前兆,這讓他對自己的人際關係更加保守,卻也是驅使自己硬著頭皮去干涉陌生人的心理狀態,但在張亦賢不善言詞、又無法說明「線消失了」的情況下,人雖然救回來了,卻也常讓互動過程像個白目的笑話。
就在某次鬧上警局的事件中,張亦賢遇見大他幾歲的警佐黃士弘,他發現黃士弘竟有一條從未見過的銀灰色線條連到自己身上,從此千方百計地想和黃士弘混熟來搞清楚這條線的意義.....
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KOL 對消費意願影響之研究
為了解決人際關係書推薦 的問題,作者高瑞敏 這樣論述:
摘要論文名稱:KOL 對消費意願影響之研究校所別:國立臺北商業大學 企業管理系(所)畢業時間:110 學年度 第一學期研究生:高瑞敏頁數:70學位:碩士指導教授:李慶長隨著互聯網科技的興起與不斷普及,以及科技與媒介環境的不斷發 展,這也催生了許多新興的文化和群體,例如線上直播等一系列產業也蒸 蒸日上。越來越多的商家逐漸意識到 KOL 行銷模式的重要性,便紛紛開 始投入 KOL 行銷。KOL 的內容、形式和特徵也在不斷更新與擴展,逐漸 從線下群體過渡到線上群體。伴隨網紅經濟這一新型商業模式的崛起,自 媒體的興起和粉絲經濟的壯大,KOL 突顯出自身的價值與影響力,並對社 會與消費者產生了一系列巨
大影響。本文以 KOL 與消費者為切入點,根據 SOR 理論構建問卷,並且通過 向社會發放問卷調查並收回相關數據,最後使用 SPSS、PLS 等軟體進行 分析,從而探討 KOL 對消費者的行為會產生何種影響。主要探討 KOL 專 業度、口碑等方面對消費者知覺價值、信任等行為產生的影響,進而是否 會影響消費者的購買意願與親友推薦。研究結果顯示,KOL 專業度會正向影響自身的口碑、消費者信任與知 覺價值;KOL 的口碑會正向影響消費者的信任與知覺價值;而信任與知覺 價值均會正向影響消費者的購買意願與親友推薦。本研究結果可供 KOL 與相關業者經營上的參考。關鍵字:KOL、消費意願、SOR 模型
致勝思維:從職場到人際,找出最短捷徑,永遠領先一步
為了解決人際關係書推薦 的問題,作者PeterHollins 這樣論述:
心理學大師解析30個思維模型,讓你比別人思考得更快、更聰明、更全面! ★有戰略地分配時間和資源,獲得最大的效益 ★洞悉數據背後的意涵,看見問題的根本 ★分辨出重要和緊急的事,建立優先順序 ★用概率思維預測未來 生活就是不斷地解決問題,想要成為解決問題的高手,做出的決策不但要正確,更要快速! 人常常在不知不覺中掉入思考的盲區、陷入慣性思維,甚至憑著直覺做出重要決策。想要避免做出錯誤決策,就得掌握自己的思路是如何運作的。 思維模型是人行動的模式,影響我們做出的每一個決策。好的思維模型就像一張地圖,能指出明確方向,幫助我們避開死路與遠路,最有效率的思考方式
找出邁向成功的最短捷徑,讓你永遠快人一步。 本書介紹了30個思維模型,包括億萬富翁、國際公司CEO、奧運運動員、科學家都在運用的思考方式。依循這些模型建立新的思考習慣,無論未來遇上什麼狀況,都能迅速看透問題本質,做出最明智的決策,掌握高效祕訣。 ◇遇到事情總是優柔寡斷,因為猶豫不決錯失良機? 多做可逆決策,提高行動力,從實踐中獲取資訊。 ◇成果不如預期,但不知道是哪裡出錯了? 畫魚骨圖逆推潛在原因,澈底釐清影響因子。 ◇對未來發展沒概念,看不見下一步在哪裡? 掌握貝氏定理,用機率預測未來,停止沒根據的胡亂猜測。 ◇面對過去沒遇過的新問題,想不出解決方法?
善用奔馳法七大技巧,隨機組合發揮創意,激盪全新解法。 ◇明明知道怎麼做,工作上卻總是小錯不斷? 避免專家思維,練習像新手一樣思考,兼顧細節與全局。 ★文句清晰易懂,以簡單的例子深入淺出說明。 ★30個思考亮點,精選每章重點。 ★拆解每個思考步驟,從看待問題、解決狀況到如何達成目標,循序漸進邁向成功。 ★可應用場合廣泛,從日常生活、職場到人際,全方面提升自我。 好評推薦 Mr.Market 市場先生/財經作家 威廉/職場人際暢銷作家 張忘形/溝通表達培訓師 劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長 歐陽立中/暢銷作家、爆文教練 (依姓氏筆劃排列)
服務品質、關係品質與專業能力對滿意度及忠誠度影響之研究—以L化粧品公司為例
為了解決人際關係書推薦 的問題,作者楊松穎 這樣論述:
企業要達到永續經營,需要不停的成長及提升競爭力,在此過程中需要穩定而堅固的經銷體系做為發展的基礎。而穩定成長的經銷體系來自企業總部與經銷商之間穩固的關係。企業如何在紅海的競爭環境中,提供給經銷商良好的服務品質、關係品質及專業能力,讓經銷商感到滿意且願意繼續合作並推廣銷售,對於化粧品製造銷售業來說是非常重要的。本研究以L化粧品公司經銷體系為研究對象,透過問卷調查的方式,進行資料蒐集,並以統計分析。研究結果顯示,(1)服務品質對經銷商滿意度有顯著正向影響;(2)關係品質對經銷商滿意度有顯著正向影響;(3)專業能力對經銷商滿意度有顯著正向影響;(4)經銷商滿意度對經銷商忠誠度有顯著正向影響。透過此
研究結果,提供L化粧品公司經營方針,提升企業組織競爭力,達到永續經營的目標。
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#3.人际关系书籍排行榜前十名-十大人际关系必读的书籍 - 经理人
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#4.關於人際關係的書推薦 - 三度漢語網
2、深入探討了人際關係的各個領域,包括與原生家庭、異性、朋友、戀人以及我們必須面對的終極關係——與上帝的關係;. 3、每一章中都設計了一些題目,引導讀者完成書後相應的 ... 於 www.3du.tw -
#5.TAAZE 讀冊生活網路書店
在都市窩居10年,我過得還不錯:只是維持最低限度的工作量和人際關係,九成的焦慮也遠離了. 二手價:58折190元. 【限制級】把妹達人123――從宅男到型男之路、遊戲規則、 ... 於 www.taaze.tw -
#6.【好書推薦】卡內基溝通與人際關係;搞定人的問題就沒有煩惱 ...
處理人際關係的基本技巧 · 教育的最大目標是行動,而不是知識 · 我的人緣、幸福和價值感,大部分建立在待人處事的技巧上 · 你不論斷他人,他人就不會論斷你 ... 於 www.buzz07.com -
#7.精读好书《他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系》 - BiliBili
精读好书《他人的力量:如何寻求受益一生的 人际关系 》|科学证实,人若想抵达更好 ... 03|第三章关系的四个层次; 04|第四章寻找第四层次关系. 相关 推荐. 查看更多. 於 www.bilibili.com -
#8.关于人际关系有什么比较好的书籍可以推荐? - 知乎
《亲密关系》综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。 本书内容 ... 於 www.zhihu.com -
#9.過度在意他人?精神科醫師:遇到人際困難,先問自己「3個 ...
(本文節錄自《我決定刻薄地生活》一書,作者:楊昌順,以下為摘文。) ... 第一種類型是對人際關係抱有太高的期望. 於 health.gvm.com.tw -
#10.人際關係與溝通技巧- 簡體書(書籍雜誌) - 人氣推薦- 2023年3月
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#11.人際關係書
博客关于人际关系的书籍推荐,如何提高人际交往能力? 漸進式下床 Anthony的专栏08-01 395人际关系最重要的就是沟通、说服、情商与影响力,这方面的书籍 ... 於 sr.sehipo.co.uk -
#12.人際關係繪本 - 格林繪本網
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#13.人際關係溝通書的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo
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#14.施家班青菜大賣場. 施家班東海 - Wege Italia
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#15.[怎樣建立人際關係]好書推薦 - 心理勵志書藉館的部落格
怎樣建立人際關係網路狂銷網友評鑑4顆星這麼棒的好書一定要介紹給大家博客來心理勵志-大眾心理學分類超值推薦定價:180元優惠價:9折162元本商品單次 ... 於 inspirat07a.pixnet.net -
#16.博客來10本療癒書單推薦!獻給總是在意他人眼光的你 - ELLE
條列現代人在社會人際關係與家庭壓力下所引起的精神狀態現象,透過案例與專業精神科醫生的解析,讓讀者可以簡單掃描自己與周圍朋友的情況。 於 www.elle.com -
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#21.12月書單推薦TOP 10!從陌生焦慮到擴展交友圈跨出人脈升級 ...
是否有跟著編輯每月書單推薦的步調走呢?在年末這個時節,編輯同樣挑選了10本書籍分享給大家,包括:職場人際關係必備的《社交進化》;可以了解8年級 ... 於 fashion.ettoday.net -
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#24.關於人際關係的書,我比較推薦這三本 - 每日頭條
1.如果只讓我推薦一本有關於人際關係的書,我推薦《人性的弱點》,作者是戴爾·卡耐基。事實上,我上文所說的「一個人的成功,85%是由你的人際關係決定 ... 於 kknews.cc -
#25.博客來,好書推薦 人際關係與溝通技巧【精華版】 如何購買 ...
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#26.從今天開始,請用左手吃飯: 15個提升思考、工作、溝通與社交力的有效方法
為協助你挑出最好的書,我在此列出我最推薦的書單─是我從數百本書中精選出來的。這份書單隨時在更新, ... 《卡內基溝通與人際關係:如何贏取友誼與影響他人》(HOW ... 於 books.google.com.tw -
#27.人際關係 - 小子與書| kozou books
人際關係 / 勵志成長 / 好書推薦 ... 裡面是以一位青年和哲人之間的對話的方式來帶出其中思想的書。青年的立場就像我們這些想要知道如何去改變但是不知要怎麼辦的人 ... 於 www.kozoubooks.com -
#28.【2023最新】十大溝通技巧書籍推薦排行榜 - mybest
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#29.台灣雲端書庫
台灣雲端書庫- 首創「準公共借閱權」電子書平台(Public Lending Right)。提供優質電子書、電子雜誌線上免費借閱。公私協力推廣閱讀,為下一個讀者捐一本書。 於 www.ebookservice.tw -
#30.教練牧師李施德願幫助更多為身心靈健康愁苦的人 - 基督教論壇報
Tim Lee臉書) ... 非常注重的是靈裡的健康,可能比較忽略的是生理跟心理的健康,以及人際關係的健康和大腦的健康,這些都可能影響到我們跟神的關係。 於 ct.org.tw -
#31.人際關係套書 學習用好情緒與人互動 - 天才領袖
暢銷書《被罵了,怎麼辦?》 ... 引導孩子處理人際關係與互相理解 ... 和日常生活實在非常貼切,畫面又是如此溫馨因此覺得一定要推薦給每個爸爸媽媽,是 ... 於 www.leaderkid.com.tw -
#32.人際關係與溝通 - 台灣金融研訓院
書籍 -職涯發展-職場關係 ... 原來,聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。 ... 比爾蓋茲必讀推薦、哈佛商學院必修日本No.1東洋思想家30年企業顧問破譯職場生存 ... 於 service.tabf.org.tw -
#33.小組遊戲帶領技巧: 從概念到實踐 - 第 v 頁 - Google 圖書結果
社會工作者特別喜歡透過遊戲及事後解說,達成一些預設的目標,如促進人際關係、提升 ... 中運用遊戲甚有啟發,可讀性極高,我真誠向大家推薦這本有理論、有實踐的書籍。 於 books.google.com.tw -
#34.【转】人际关系的书,我只推荐这三本,其它的根本就不用看了
书店里相关的书却良莠不齐,泥沙俱下,不但无用且害人不浅,既然要读,就读经典吧,读那些经过历史考验的书。 1. 如果只让我推荐一本有关于人际关系的书, ... 於 www.cnblogs.com -
#35.人際關係書 - 天下網路書店
天下網路書店提供人際關係書相關書籍與商品,各種人際關係書新書、天下、康健、Cheers與親子天下雜誌訂閱服務。 於 shop.cwbook.com.tw -
#36.三本增進你的人際關係書籍推薦 - 知識家
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#37.溝通是門藝術:成為人際關係溝通高手的10個溝通技巧| 暢銷書 ...
人際關係 的溝通在我們的生活中無處不在,也是人類最基本的需求之一(說話的藝術,說話的技巧,沟通技巧, 人际关系,傾聽,有聲書,書評,说话的艺术)。 於 www.youtube.com -
#38.知識家- 三本增進你的人際關係書籍推薦: 一、跟任何人都可以 ...
三本增進你的人際關係書籍推薦: 一、跟任何人都可以聊得來:巧妙破冰、打進團體核心,想認識誰就認識誰。 二、卡內基溝通與人際關係三、調情的藝術. 於 zh-tw.facebook.com -
#39.Top 200件人際關係與溝通書 - 淘寶
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#42.想要好人緣,聖經都有解| 人際關係/ 溝通| Yahoo奇摩購物中心
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#44.說話/溝通|人性/人際|心理勵志|中文書 - 金石堂
說話/溝通,含括各類書籍網路書局,介紹熱門書籍,暢銷書心得分享,中文書-說話/ ... 聊天心理學:對話決定關係,心理決定對話。99%的誤會,是因為你不懂「心理」. 於 www.kingstone.com.tw -
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#46.從被全班討厭,到可以一起玩遊戲!一位老師在教育現場看見
而我僅僅接班一個禮拜便發現,原班導講得一點都沒錯,這個孩子的人際關係真的有太大、太大的問題。 他的衛生習慣極為不好,反應遲鈍(先天因素)。 於 health.businessweekly.com.tw -
#47.實用人際關係學- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年3月
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#49.書籍推薦#現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊
書籍推薦 #現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊友,在善惡難辨的職場上,你需要的是能夠逢凶化吉的能力! 作者: 孫大為出版社: #大都會文化事業有限公司出版 ... 於 nabi.104.com.tw -
#50.[好書推薦]人際關係與溝通:瞭解溝通技巧(二版)
人際關係 與溝通:瞭解溝通技巧(二版) 作者:胡愈寧,葉肅科 出版日期:2017-11-01 語言:繁體中文 出版社:華立圖書. 於 ezbook.pixnet.net -
#51.職場小人都沒本事?如何與職場惡人打交道?三個職場相處常見 ...
推薦 原因:職場一定有風險,公司同事有人有鬼,入職前應詳閱這本書! ... 職場人際關係不僅影響個人職涯的成敗,也相當程度地影響公司的發展。 於 heho.com.tw -
#52.【C6I】緣來,就是你_紫嚴導師 - 書寶二手書店
書況補充說明:B自然泛黃書斑、髒污。 ... 其他二手書推薦 ... 你將照見自己在愛情、親情、職場等人際關係中遇見的挫折與困惑, 找到面對自身感情與緣分的智慧與勇氣。 於 www.spbook.com.tw -
#53.人際關係書
人際關係- 墊腳石購物網; 人際關係書推薦; 人际关系心理学书-帝神算命网; 人际关系、沟通方面的书籍_yalong9527的博客-CSDN博客 ... 於 bi.louthpestcontrol.co.uk -
#54.人際關係 - 博客來
人際關係 · 說話有夠神(2版):聖經教我的幸福說話術 · 看穿人心的心理學:透過心理實驗了解自己與別人! · 卡內基幫助千萬人的基礎說話課:教你克服內向恐懼,掌握打動人心的 ... 於 www.books.com.tw -
#55.駕馭金錢:借力使力,創造財務自由,讓財富與人生價值最大化
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#56.《人性的弱點》讀後心得:人際關係與溝通必看聖經!
因此,本書相當推薦給那些想在人際關係與溝通上更精進的人,以及想變得更加謙遜、溫柔、寬容且成熟的人。 另外,值得一提的是,書中大量運用平易近人且 ... 於 watsonscloset.com -
#57.【2023年】十大溝通說話書籍熱門人氣排行推薦 - 夠易購
書籍. 本文章推薦「有溫度的溝通課:透過聲音理解對方的思維慣性,使你的表達真誠有 ... 掌握個性內建優勢,做出最佳臨場反應, 讓說話不再成為你耕耘人際關係的痛點。 於 go-ezbuy.com -
#58.用ChatGPT超速學習!3指令3能力,成為善用AI協作的人才
案例1:你是位職涯諮詢師,一個剛出社會的年輕人問你「該如何經營人際關係,讓更多貴人可以幫我? ... 請依照項目、社團、學習對象、推薦書籍。 於 opinion.cw.com.tw -
#59.人際關係 - 三采文化
童書推薦 · 首頁 > 書籍 > 心理勵志 > 人際關係. 人際關係. 出版日; 熱門排行. 顯示模式:. 圖示; 列表. 真正強大的人,都不怕得罪人:9大工具,化解6 ... 於 www.suncolor.com.tw -
#60.經典雜誌 11月號/2021 第280期 - 第 22 頁 - Google 圖書結果
有一種清靜安寧叫沉澱 好書推薦 ... 於是「欲河千尺浪,苦海萬丈波」,平和的人際關係被擾動了,人與大自然的關係被惡地球暖化問題得不到解決,糧食分配不均所產生的饑荒 ... 於 books.google.com.tw -
#61.社群情報力 - 第 20 頁 - Google 圖書結果
從人際關係來的情報力看起來雖然像是一個交友網站'但除了人際關係以外'善用 Faccbook 也可以刪 ... 這種透過人際關係、互動頻率而來的內容推薦'往往可以打動我們的心, ... 於 books.google.com.tw -
#62.臺灣博碩士論文知識加值系統 - 國家圖書館
編號, 檢索歷史, 檢索推薦, 筆數. -, -, -. 簡易查詢 | 進階查詢 | 熱門排行 | 我的研究室. 本系統(Web6)共收集:論文已授權全文:667831 筆、書目與摘要:1351900 筆 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#63.臺灣兒童圖畫書的興起與發展史論(1945-2016)
二0一四年:第四輯《童書久久 IV》為英美經典繪本推薦。 ... 生命歷程—死亡」、「人際關係—友誼」、「家園—重建、搬遷、建築、寄養、單親」等項次,分類收錄書單, ... 於 books.google.com.tw -
#64.7月書單推薦|不是自己太敏感,原來職場中最大的癥結點就 ...
職場必備的「職場人際關係教戰手冊」在這!第4本推薦的書單為《對付職場神經病的社畜生存指南》,書中藉由分析「性格」和 ... 於 www.workworks.media -
#65.前妻「被消失」撰回憶錄揭中共腐敗內幕作者沈棟 - LINE TODAY
沈棟在書中表示,「台灣現在是世界上唯一能以中文出版批評中共的地方, ... 所以也勇於出版,因為,揭露真實內幕責無旁貸,尤其政商關係、人際關係深 ... 於 today.line.me -
#66.人際交往的書籍有哪些?溝通技巧的書籍推薦 - 人人焦點
人際關係 最重要的就是溝通、說服、情商與影響力,這方面的書籍比較推薦《情商必讀12篇》或者《溝通與說服必讀12篇》也可以,12Reads系列的書都不錯, ... 於 ppfocus.com -
#67.2023交友軟體推薦15款熱門整理!網傳攻略 ... - Women's Health
如果你覺得又會看到像是Tinder、Bumble、、Goodnight...等常見的交友軟體,我們這篇先不討論~本篇收集了多款熱門、冷門、朋友私下常常討論到的交友軟體 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#68.[人際關係與溝通]好書推薦@ 博客來 - 心理勵志
人際關係 與溝通強檔特價網友評鑑5顆星買過的朋友都說物超所值博客來心理勵志-人際關係分類超值推薦定價:220元優惠價:95折209元本商品單次購買10本9折198元如果您還想 ... 於 mentality.pixnet.net -
#69.網友推薦好書-[暢銷書排行榜]博客來-媽媽,沒有人喜歡我
你將發現為什麼有些孩子老是「搞不懂」特殊的社交常規,你也將學習一些簡單的策略,幫助子女更懂得覺察不言而喻的社交互動基本要素──亦即建立、維繫及修復人際關係的知識 ... 於 justinevelyg3.pixnet.net -
#70.解放時間三技巧:安排先後順序、強化專注力和善用工具
翻閱各大管理書籍,會發現重點不外乎「安排先後順序」、「強化專注力」與「善用各種工具」等三大技巧。 首先,安排先後順序,是將所有事情依據「緊急 ... 於 www.cheers.com.tw -
#71.人際關係與溝通- iRead eBooks 華藝電子書-首頁
書名:人際關係與溝通,作者:周談輝,出版社:全華圖書股份有限公司. ... 載具大小自動斷行或換頁,較適合小螢幕閱讀。 書籍內容; /; 國際計量; /; 同類型書籍推薦 ... 於 www.airitibooks.com -
#72.[人際關係溝通]好書推薦 - 心理勵志的部落格
站長推薦-人際關係溝通網友評鑑5顆星,介紹給大家一本好書博客來心理勵志-人際關係分類超值好書想了解更多[人際關係溝通]的介紹請點擊左邊圖片點圖即可看詳細介紹內容 ... 於 inspirat9ca.pixnet.net -
#73.人際關係與溝通:如何維持良好的人際關係 - 天瓏
本書相當適合教師、訓練者、學生及對人際互動有興趣者閱讀,是一本淺顯易懂,提昇人際關係與溝通技巧的好書。 <章節目錄>. 第一篇人際關係與溝通理論. Chapter 1 人際關係 ... 於 www.tenlong.com.tw -
#74.[問題] 求推薦關於自我提升的書- 看板book - 批踢踢實業坊
最近因為工作關係與「原子習慣」這本書的影響,而養成了看書的習慣但目前買的書快 ... 所以希望是偏向心理學或談吐、魅力學、舞台技巧、人際關係有關的書. 於 www.ptt.cc -
#75.衝刺聊天機器人機不可失| 社論| 專欄 - 經濟日報
推薦. 但人工智慧發達後所可能引發的法律、道德、社會貧富差距,與人際關係疏離等問題之外,還有相當多的機會,必須把握。 首先,開發聊天機器人的 ... 於 money.udn.com -
#76.與人對話的心理學/卡內基溝通與人際關係 - 瑞亞學習趣
既然開始學著寫Blog,第一本的書籍推薦當然就交給我人生中的神書:卡內基溝通與人際關係:如何贏取友誼與影響他人. 這本書真不誇張,我人生中因為它 ... 於 newria390.pixnet.net -
#77.正向人際關係相關書籍與商品 - 親子天下Shopping
親子天下Shopping對人際關係書產品推出獨家的優惠,絕對不能錯過!親子天下Shopping嚴選人際關係書產品,讓爸爸媽媽、叔叔阿姨姑姑能簡單購買CP值高的相關產品, ... 於 shopping.parenting.com.tw -
#78.人際關係電子書 - Readmoo
當當網暢銷書,「樊登讀書」創辦人、說話大師──樊登強力推薦! ☆具有二十年實戰、授課經驗的演講名師,傳授將演講技巧運用到日常生活的超級說話術! ☆各年齡層 ... 於 readmoo.com -
#79.溝通技巧書籍推薦,提升人際關係的秘訣都在這
溝通技巧書籍推薦,提升人際關係的秘訣都在這 · 一、《人性的弱點》 · 二、《99%的人輸在不會表達》 · 三、《內向者的溝通課》 · 四、《跟任何人都可以聊得來》 ... 於 janesreality.com -
#80.天地方程式2: 巫覡的考驗 - Google 圖書結果
推薦 序人性特質與學習傾向鮮明的奇幻推理小說文/中等數學領域教學研究中心專家諮 ... 其中「有禮」記得住、忘不掉的能力,從第一集就展現出看似不在意人際關係的特殊 ... 於 books.google.com.tw -
#81.人際關係與溝通- PChome 24h書店
熱門書籍推薦. 暢銷300萬冊!英國心理諮商經典,附「蛤蟆先生勇氣藏書卡」組《蛤蟆先生去看心理師》 · △送母遠行,學習面對死亡的生命課題《斷食善終》 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#82.請幫忙推薦溝通&說話方面的書- 書籍板 - Dcard
如標題,案例1.,今天在跟朋友A出門,走在路上時,被某健身房員推銷健身方案,到了後來,推銷員希望我們留下電話↓,我:可是我不想留電話欸。員:那. 於 www.dcard.tw -
#83.讓孩子展開更美好的人生,人際關係書單推薦
哈佛大學研究指出,好的人際關係可以讓人生更加美好。而兒童人際關係研究發現,成長過程能不能夠交到知心好友,深切地影響了孩子的未來發展。 於 www.mombaby.com.tw -
#84.感情問題不好意思說給朋友聽嗎?改善親密關係溝通的推薦書單 ...
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#85.人際關係書
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#86.中國當代文學發展三十年: 一九七八~二○○八年
明天得狠批這本黃書!」. ... 這一問使石紅呆住了,半晌才回答:「沒推薦呢。」「讀沒推薦的書不怕 ... 是作家劉心武著力去刻畫的一對矛盾──倫理與人際關係的異化問題。 於 books.google.com.tw -
#87.他人的力量:如何尋求受益一生的人際關係 - Google 圖書結果
推薦 序一斷了的線,如何成為一張接住自己的網文──江孟芝夢界實驗有限公司創意總監/作家/演說家/研究所 ... 心理學大師阿德勒說:「所有的問題,都是人際關係的問題。 於 books.google.com.tw