人際關係反例的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和張隆志,林逸帆,石文誠,鄭螢憶,蘇峯楠的 致福爾摩沙套書(跨越世紀的訊號1+2)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站職場上不會做人,事情一定也做不好?過來人盤點辦公室內5種 ...也說明:職場是人間道場,其中最考驗人的,不是做事,而是做人。很多上班族覺得最難的事是維持人際關係,每天花在情緒上的勞動極大,要維持心情平穩的成本極高 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和貓頭鷹所出版 。
國立屏東大學 體育學系探索教育碩士在職專班 林耀豐所指導 高睿哲的 戶外探索教育推動歷程之探究-以臺東縣均一實驗中學為例 (2022),提出人際關係反例關鍵因素是什麼,來自於實驗學校、探索教育、戶外教育。
而第二篇論文國立屏東大學 體育學系健康與體育碩士在職專班 林琮智所指導 蔡妮珊的 國小特教教師適應體育專業能力與教學成效之研究 (2021),提出因為有 特教教師、特殊教育、適應體育課程、訪談調查法的重點而找出了 人際關係反例的解答。
最後網站反思機器人的道德擬人主義 - 國家圖書館期刊文獻資訊網則補充:在上述例子中,你對這些路. 人預設了參與者反應態度,你和這些路人都參與在人際關係之中,. 在這個人際關係的參與者都應該對其他人表達一定程度的善意與. 尊重。由於這些路人 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決人際關係反例 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
人際關係反例進入發燒排行的影片
#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
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在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:[email protected])
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
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靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
戶外探索教育推動歷程之探究-以臺東縣均一實驗中學為例
為了解決人際關係反例 的問題,作者高睿哲 這樣論述:
本研究者從自身參與探索教育之經驗出發,以臺東縣均一實驗中學的戶外探索教育推動歷程進行個案研究。此研究以質性研究方法,透過觀察、訪談、及文件資料分析等方式蒐集研究相關資料,並將所得資料進行分析、歸納後,藉以探究個案學校在推動戶外探索教育發展之相關經驗。研究結論如下:一、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育之發展歷程四個階段:社團活動期、師資召募發展期、課程定位調整期、課程轉型期。二、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育之期待為:藉由帶領學生脫離舒適圈,在具有風險管控的戶外場域中,進行身體探索與心靈反思,培養對自我的肯定、與他人的合作、以及對土地關懷與人文素養。三、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索
教育帶來之影響為:學校端:家長認同、校譽提升、利於招生。教職員端:擴充教學能量、培養運動習慣、增進校內同仁情誼、獲得教學成就感。學生端:脫離舒適圈、探索自我、提升學習意願、增進適應能力。家長端:增進親子互動、更願意支持學校。四、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育面臨之問題與困境為:參與者狀態的不確定性、行政端與教學端溝通不良、課程比重與時間配當問題、期待更多的理解與支持。
致福爾摩沙套書(跨越世紀的訊號1+2)
![](/images/books_new/001/093/93/a3100914986bf4ad7f1d859907983c8d.webp)
為了解決人際關係反例 的問題,作者張隆志,林逸帆,石文誠,鄭螢憶,蘇峯楠 這樣論述:
閱讀歷史,讓我們理解過去,定義自己是誰,史料則是通往歷史真相的道路 現今在尋找自我認同的路上,台灣史寫作再次進入繁盛時期。貓頭鷹《跨越世紀的信號》系列,計畫以一冊一史料,如書信、照片、地圖、公牘文書等,延攬新生代史家共同詮釋島嶼的新歷史。本系列已出版第一冊以書信為題的《跨越世紀的信號:書信裡的臺灣史》。第二冊以「日記」為主,從荷蘭時代到戰後時期,重新詮釋九個歷史片段。日記通常會反映記主當日的所記所聞,因此常可見一些特殊經歷和奇聞軼事,大至國際局勢,小到人際關係,各色各樣的豐富材料,為重新認識臺灣歷史提供不同的視角。 【跨越世紀的信號:書信裡的台灣史(17-20世紀)】 以「書信
」為題,從荷蘭時代到戰後時期,重新詮釋八個歷史片段。「書信」是過去人與人之間往來的重要媒介,既承載事件、記述當時局勢,更埋藏個人情感、認知與思想。舉例來說,從荷蘭長官的書信,我們得以回到近代初期北臺灣的族群活動,一探冰冷大王的神祕領域與淡水地區的禁忌之山。葉榮鐘寫給妻子的溫暖家書,反映日本時代追求民主之路是如何地艱辛曲折。兩張寄自菲律賓的戰時明信片,講述這些「為了國家」前往南方的台籍日本兵的戰時經驗,最後這些明信片也成了他們給家人的遺言。柯旗化是臺灣50年來最暢銷文法書《新英文文法》的作者,身處獄中,僅能收到孩子用注音符號寫來的家書,正是記錄白色恐怖時期拆散無數家庭的例證。 本書的八段歷史
,是個人的小歷史,也是描繪大時代的吉光片羽。這些留給後人的史料,不僅傳遞各時代的「信號」,更是一段段生動且充滿人味的「台灣故事」。因此,我們希望更正視史料的價值,以史料為憑,重新解讀臺灣史。書末特別收錄「史料解析與歷史寫作」單元,介紹各時代重要或遺珠史料,以及分析如何運用史料撰寫歷史,供歷史愛好者搜查史料和書寫歷史之用。 【跨越世紀的信號2:日記裡的臺灣史(17-20世紀)】 本書九篇日記出自不同背景的人物所有: 荷蘭人與原住民的黃金貿易:荷蘭東印度公司員工日記揭開神祕的東海岸原住民部落,傳說中的產金之地真的有大量黃金嗎?宛如格列佛遊記般大開眼界的經歷,背後又是由哪些商業利益驅
動? 林爽文事件中的利益盤算:轟動全台的林爽文事件,對某些人來說卻是翻身契機,原本從事走私貿易的鹿港林家如何藉此轉型為叱吒兩岸商界的知名商號? 清帝國統治下的歸化與圖謀:來自中國的清帝國官員,為何能識破「歸順天朝」的番人背後真正的目的,帝國的理番政策又能否順天應民? 馬偕眼中的清代臺灣:身為一名清代旅人,在旅店裡要和黑豬一起住,路上則有各種交通不便與危險。從馬偕博士的日記,一窺清代傳教狀況、部落生活,以及如何平安抵達目的地。 文武雙全的胡適之父:胡傳是清帝國治臺的末代官員,他的日記又記載了哪些官員日常、為官之道、仕途險惡,以及透露了哪些甲午戰前的政情? 反殖民運動裡的風暴:
一場因薪水不公而起的社內風暴,讓反殖民運動的指標媒體《臺灣民報》,即將面臨奪權風暴,甚至預告了臺灣民眾黨的內部分裂。 仕紳之妻不平凡的日常:林獻堂之妻楊水心,是日本時代的仕紳之妻代表,她的旅行與公益活動得以讓我們一窺當時上層社會婦女的生活。 卑南族青年Kelasay的戰地見聞:在帝國的號召下到了南方戰場,與反攻的美軍展開游擊戰,他的戰地見聞記錄了二戰最激烈的時刻。 戰後外省移民的落地生根:他們初來乍到,在臺灣經歷前所未有的新奇體驗,也感受到家鄉與此地的差異,他們的思鄉之情,以及身處異鄉所面臨的困境,都得依賴同鄉互助,才能在這塊新土地生存下去。 本書的九段歷史,描繪了個人歷史,也
傳達了時代的脈絡。書末還特別收錄「史料解析與歷史寫作」單元,介紹各時代重要或遺珠史料,以及分析如何運用史料撰寫歷史,供教學或歷史愛好者搜查史料和書寫歷史之用。
國小特教教師適應體育專業能力與教學成效之研究
為了解決人際關係反例 的問題,作者蔡妮珊 這樣論述:
本研究目的在瞭解國小特教教師適應體育專業能力與教學成效之現況,透過質性研究方法,以半結構訪談六位國小特教教師,訪談後將訪談資料謄寫成逐字稿,加以整理、分析、比較參考文獻,歸納出研究結果,藉此探討國小特教教師具備的適應體育專業能力、實施適應體育教學現況與教學成效。本研究結論如下: 一、特教教師實施適應體育課程時,具備適應體育知能、適應體育課程設計、適應體育課程教學,以及適應體育課程評量的專業能力,這些適應體育專業能力皆有助於提升教學成效。 二、國小特教教師實施適應體育課程時,能符合特殊需求學生的能力,給予適合的適應體育教學策略與調整,進行有效的適應體育課程、評量與行政支持。 三、國小
特教教師能依據新課綱的學習表現進行評量,評量後分析影響教學成效的因素,自我省思修正適應體育課程後,亦能持續精進自身適應體育專業能力,提升適應體育教學成效。 期望本研究能提供國小特特教師實施適應體育課程時能有一些想法參考,以及能知覺自身適應體育專業能力與教學成效,做適宜的教學調整與增能,讓特殊需求學生能獲得適合的適應體育課程。
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人際關係反例的網路口碑排行榜
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#1.推己及人的錯誤思考 - 華梵大學
通常,如果我們希望在日常生活中有一個很好的人際關係,一個重要的秘訣就是要做到「推己及人」,「己所不欲勿施於人」或者「己之所欲施之於人」。簡單的說就是,「自己 ... 於 wwwold.hfu.edu.tw -
#2.《好感力》:馬斯洛低估了人際關係的重要性
在工作場所,我們會有許多「直接接觸」和「間接接觸」的例子,因為在那裡,我們會和某些人有密切合作的關係(強連結),和另外一些人則只有表面的接觸(弱 ... 於 www.thenewslens.com -
#3.職場上不會做人,事情一定也做不好?過來人盤點辦公室內5種 ...
職場是人間道場,其中最考驗人的,不是做事,而是做人。很多上班族覺得最難的事是維持人際關係,每天花在情緒上的勞動極大,要維持心情平穩的成本極高 ... 於 www.storm.mg -
#4.反思機器人的道德擬人主義 - 國家圖書館期刊文獻資訊網
在上述例子中,你對這些路. 人預設了參與者反應態度,你和這些路人都參與在人際關係之中,. 在這個人際關係的參與者都應該對其他人表達一定程度的善意與. 尊重。由於這些路人 ... 於 tpl.ncl.edu.tw -
#5.【諮商信念】Martin Buber:互為主體的治療關係|方格子vocus
我舉個相對的例子:「我」-「它(我家的狗)」VS「我」-「你」的關係就 ... 在人際關係中,既親若兄弟,又落落寡合,惟此種人才可治療他人,教育他。 於 vocus.cc -
#6.【求職文化】職場中的人際關係︰社會新鮮人進入工作世界的 ...
而每次去她就越覺得格格不入及不舒服,就這樣她與其他同事變得有些疏遠的關係。 從上述三個例子你想到什麼?是不是和許多即將從學校畢業的社會新鮮人一樣 ... 於 www.tcdca.org -
#7.【人際關係正例】我需要人際關係的反例~~~(例... +1 | 健康跟著走
我需要人際關係的反例~~~(例如我需要人際關係的反例~~~(例如:正例-艾利克森小時候因自己的身分及種族問題... 只需要簡單介紹就好了~向上面那樣~BTW網路上都是正例-3- ... 於 tag.todohealth.com -
#8.人际关系- 抖音百科
心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。人际关系(Interpersonalrelationships)是指人与人之间,在一段过程中,彼此借由思想、感情、行为所表现 ... 於 www.baike.com -
#9.主管的人際關係學:帶人不是「上對下」給指令,而是能把部屬 ...
前文中,三木清還舉了「寬容為懷」作為幸福的例子。所謂的「寬容為懷」,是指即使無法贊同他人的想法,仍能給予理解,或至少試著去理解。 於 www.managertoday.com.tw -
#10.請給自己一點「討厭人」的勇氣!過度以德報怨,不是包容
在人際關係及所有互動過程中,更需要尊重自己,維護好自己的界限,不讓中傷你、貶抑你甚至羞辱你的人貳過,反覆犯錯。姑息只會養奸,養不出水仙或神仙。 於 www.marieclaire.com.tw -
#11.因果关系的常见例子 - 喜马拉雅
我之所以考试没及格,是因为我没有好好学习。 相关问答. 常见的人际关系有哪些. 3个回答2023 ... 於 m.ximalaya.com -
#12.【找回工作初心】訂立目標要夠SMART:「我要實現夢想 ...
就等小編舉個簡單例子嚟解釋下啦! 假設你係一個Sales,想運用「S.M.A.R.T.」理論為自己訂立今個月嘅工作目標…… 1. Specific ... 於 www.etnet.com.hk -
#13.人際關係基本技巧 - Liao Popeye的部落格
與您的親人飯後閒聊,或和您的好友千里一線牽的電話聊天,甚至您使用網路在chat room裡與網友們對談都是一種人際溝通的例子。而在每一個溝通的歷程裡, ... 於 popeye27816.pixnet.net -
#14.三分鐘看懂「阿德勒心理學」~人際關係論 - 陳偉任醫師心晴小站
而如何「接納自己」、「信任別人」、以及「貢獻他人」,在我們的一生,就變得相當重要的課題。 腦中突然出現一個例子,想和大家分享。一位常年都在工作的 ... 於 chenweijen.blogspot.com -
#15.「人們往往把壞情緒丟給最親近的人。」-關係失和 - 橘世代
... 中最常遇到的關係難題作為例子,帶領我們找出引發負面情緒的真正原因。 ... 不要任由情緒掌控我們的生活,破壞我們的人際 關係,影響我們的人生。 於 orange.udn.com -
#16.自閉症學生社會技巧輔導手冊 - 國立臺中教育大學特殊教育中心
惠的人際關係,且隨著年紀越大,缺乏社會技巧會導致青少年低自尊、被排斥,甚至在. 就業時容易遭到解雇。 相關研究也顯示,給予適當的社會技巧訓練對自閉症學生有其 ... 於 spc.ntcu.edu.tw -
#17.常常身陷人際關係困境嗎?認識「信念系統」:即使心情煩躁
在這個例子當中,朋友不僅偏離你的價值標準,而且輕視它,所以你才會生氣。就某種意義而言,這是很自然的反應。位於核心的信念系統一旦受到傷害,就算是 ... 於 womany.net -
#18.什麽是正向人際
當你遇到困難時,「別人」也會幫助你,給你依靠。正向人際關係使你產生一種與別人融合的感覺,是促成豐盛感的其中一項關鍵(Seligman, 2012)。 於 eduhk.4dream.com.hk -
#19.有說沒有懂?溝通到底哪裡出錯了... - Anita 高績效教練@ 就去學
Joy 要講【精進人際關係X擴展職涯能力X強化銷售成交】 ... 生活中,更是常有的人際關係問題,而且在企業接班上,上一代和企二代也是常有這些溝通的 ... 於 joytoknow.pixnet.net -
#20.手機是如何對人際關係造成負面影響的 - 泛科學
因此,當在中性環境裡互動時,避免手機在場似乎能夠幫助促進親近感、連結感、信任感,跟同理心—以上都是人際關係的組成因素。過去的研究也指出,手機提供的社交性、功能性 ... 於 pansci.asia -
#21.防疫立下界線「人際關係失守10種類型」,心理師蘇絢慧
防疫立下界線「人際關係失守10種類型」,心理師蘇絢慧:卸除生命中不必要的 ... 爭吵、室友鬧不合的事件,這些其實都是防疫之下關係界限失守的例子, ... 於 today.line.me -
#22.大腦習慣正能量思考: 透過華盛頓州立大學的5堂人際關係 ... - 誠品
大腦習慣正能量思考: 透過華盛頓州立大學的5堂人際關係課, 解決你焦慮的最強武器! ... 事業成功的人,八○%的關鍵是良好的人際關係範例社交清單火腿店老闆能跟萬豪 ... 於 www.eslite.com -
#23.河道式作文 - 惠文高中
自我成長. 人際關係. 社會關懷. 美感經驗. 角色扮演. 思考論辨. 取. 材 . 人. 際. 關. 係. 正例&反例. 親情&友情. ※避「愛情類」 ... 於 www3.hwsh.tc.edu.tw -
#24.反思機器人的道德擬人主義
史特勞森的洞見傳達了一個我們熟悉的日常事實,即我們接受. 他人適度地干涉我們的生活,因為大家都是人際關係的參與者,我. 們期望,並也接受他人善意的表達。修改上述例子 ... 於 www.ea.sinica.edu.tw -
#25.職場人際關係讓你頭痛?想在職場活得輕鬆,請成為這兩種人
辦公室政治中,既有講利益的,也有講原則的。舉個例子:職場中有派系,派係有鬥爭,鬥爭有輸贏,萬一你站在輸的那一方,職場政治 ... 於 www.stockfeel.com.tw -
#26.造成新台灣之子的學習障礙及人際關係不佳之語言因素及解決之道
後來輔導主任固定用客家話配合著教他國語,果然在學習方面有些微的進步。 貳、語言因素對人際關係影響之範例----以自身經驗為例. 於 www.nhu.edu.tw -
#27.人际关系不好的人,往往不明白这三点 - 网易
比如下面这个例子:. 来访者丽丽,她性格软弱,不善言辞,在一家互联网公司做前台接待,她老是觉得别人在欺负自己, ... 於 www.163.com -
#28.洪瑞斌(2020)。職場中的人際關係︰社會新鮮人進入工作 ...
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#29.關於人際關係的例子 - 三度漢語網
所有這些,使得員工們彼此談心、交往的機會微乎其微,工廠的淒涼景象很快使他們工作的熱情大減,人際關係的冷漠也使員工本來很壞的心情雪上加霜。組織內出現了混亂,人們 ... 於 www.3du.tw -
#30.公共關係例子-PR公關|快速找到專家為您服務 - PRO360達人網
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#31.你也想改善人際關係嗎?心理學發現人見人愛的人都在做這五件 ...
你是否曾經在人際關係中感到挫敗?該怎麼做才能夠融入群體,取得別人的好感,甚至受到周邊社群的歡迎呢?用心理學告訴你怎麼樣讓人喜歡你! 於 hahow.in -
#32.【人際關係】職場無真朋友?10大好同事例子! - CTgoodjobs
【人際關係】職場無真朋友?10大好同事例子! 2020-11-12. Advertisement. 每日返工9小時,對同事的時間比家人還要多,如果運氣不佳,遇著態度差、難以相處的人,影響 ... 於 resources.ctgoodjobs.hk -
#33.多元智能 - 友善校園學生事務與輔導工作資訊網
運用合宜的人際互動技巧, 經營良好的人際關係,發揮正向影響力,一同減少校園霸凌 ... 2a-IV-1體認人際關係的重要性,學習人際溝通技巧,以正向 ... 二、反例思考. 於 friendlycampus.k12ea.gov.tw -
#34.21人际关系健康边界的例子
21人际关系健康边界的例子. 人际关系中有很多类型的界限,婚姻中的界限也可以建立得更好沟通和亲密. 有些对话可能比其他的更容易,但是有准备的对话 ... 於 www.limoonet.com -
#35.退一步海闊天空?息事寧人只會害慘你自己! - 今周刊
當然這只是為了方便說明才舉的極端例子,若在這種情況下你想結束關係,對方還堅持拒絕,那就代表對方很可能也在利用你。和你交往有好處,他自然不會輕易 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#36.愤怒情绪的惨重代价
愤怒最常见也可能是最糟糕的一个后果就是破坏人际关系,而. 且往往是最亲密的人际关系。 ... 这两个例子说明,无法控制愤怒情绪会破坏重要的工作关系。杰. 於 images.china-pub.com -
#37.非暴力溝通| 4個步驟說出愛的語言
每一個步驟都要能反映出我們試圖建立的那種人際關係的品質。 我們要如何進行非暴力溝通. 非暴力溝通的宗旨不在於改變他人的行為,或是 ... 於 yu-wenhao.com -
#38.面對人際關係:先尊重自己才能尊重他人 - 信傳媒
這種狀況其實時常出現在親密關係與家庭關係中。我舉個例子:. 成年的孩子回到家,因為工作上的挫折、被老闆罵,因此心情不好 ... 於 www.cmmedia.com.tw -
#39.「這話需要由我來說嗎?」 三道問題法,幫你挽救人際關係
這裡只舉了兩個範例,重點是先利用問題和反省以理解你的習慣與性格傾向。一旦你培養出這類的自我覺察,就可以腦力激盪想出專屬於你的問題,讓你的情緒保持 ... 於 www.cw.com.tw -
#40.关于人际交往例子的专题内容4篇 - 励志故事
分类: 人际交往例子 | 导读:人际交往要想长久稳定,一定要学会你尊重我、我尊重你,关系再好,财物也要拎得清;关系再好,也不要随意闯进别人的生活,凡事不要过界。 於 www.lizhigushi.com -
#41.深度:在职场,多少人卡在了人际关系上 - 领英
说一个例子。 做销售的姑娘小云愁云满面的和我谈起她和新上任的经理A之间的矛盾。她心里很清楚 ... 於 cn.linkedin.com -
#42.高中生人際關係面面觀
高中時期的你,自我意識,思考能力急速成長,面對未來生涯的選擇,考驗著你的心理調適能力;我們就從家庭因素,同儕關係,升學壓力,男女感情變化等幾個面向,來聊聊對人際關係 ... 於 www.get.com.tw -
#43.人際關係不順利?也許是你太過用力「當」好人- 人際溝通學習
但同事在自己很忙時來拜託,為了討好對方而放下手邊事務幫忙,卻搞到自己事情做不完還被罵,同事也僅有口頭感謝之意,自己內心鬱卒不悅。 於 nabi.104.com.tw -
#44.人際關係簡單,8成的煩惱都能解決
人總是不經意會因為對象不同而改變態度,最明顯的例子就是家人。 例如妻子對待先生、媽媽對待小孩、姊姊對待妹妹……關係愈親近愈容易改變態度,用高高在上 ... 於 www.cheers.com.tw -
#45.人際關係專家的6個方法讓你懂得好好「愛自己」!英國心理大師
同時,不愛自己也會影響與最親近的人的關係。吉娜解釋:「用一個杯子當作例子,照顧自己就像倒滿那個杯子一樣,滿到溢出時就有餘力去 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#46.【4個職場溝通技巧】建立良好人際關係!附有效技巧及溝通例子
職場上最緊要的事除了工作表現外,你和同事之間的人際關係都好重要。想和他們建立良好關係,避免出現溝通問題,除了上溝通技巧課程之外,也可以先看看 ... 於 m.sina.com.hk -
#47.友情- 維基百科,自由的百科全書
現代社會中,部分中國人使用擬親屬關係來稱呼自己的朋友們;例如,男性互 ... 友情是一個人的完整人生中三種由人際關係帶來的基本感情(親情,友情,愛情)中不可或缺 ... 於 zh.wikipedia.org -
#48.公務員通訊第九十三期 - Civil Service Bureau
工作場所的人際關係處理不善,不僅影響工作表現,也會令人產生許多負面情緒。讓我們看看以下兩個例子,從中學習如何改善溝通技巧,消除誤會,促進人際關係。 於 www.csb.gov.hk -
#49.让人舒服是一种智慧
我们之所以在开篇举这个例子,是因为这个实验虽然备受争议,但放在人际关系中,同样可以举一反三,一个让人感到舒服的人,就好像那枚绒布猴子,总让人不由自主地想要 ... 於 www.jn001.com -
#50.【心理室專欄】自我與他者的連結(上):認同與優越
... 就會有追求認同感的行為,這是我們在日常生活中最常見的,也就是我們說的「社交」、「人際關係」,在這樣的關係當中,認同感的相互滿足佔大多數。 於 tw.tech.yahoo.com -
#51.人際溝通是什麼? - Yipsir
例子:「陳生原來是在附近一間銀行上班,我的妹妹也是做銀行的。」 「我好像以前在xx 見過你/ 聽過你的講座。」 7. 自我開放法(Self ... 於 www.yipsir.com.hk -
#52.如何面对复杂的人际关系? - 芳泽园- 简书
又或许在感情上,经历过伤害和被伤害后,我们懂得了要找个适合自己的,才是最好的。 那么,就从我身边的例子说起吧! 我和L是无话不说的好朋友。L性格开朗 ... 於 www.jianshu.com -
#53.《高等數學中的反例》ISBN:957637314X 中央圖書供應社 ...
《高等數學中的反例》ISBN:957637314X│中央圖書供應社(台北)│張文忠編著無劃記 ... 兒童用書,童書繪本(464) · 勵志成長,人際關係(1381) · 投資財經,行銷管理(212) ... 於 www.ruten.com.tw -
#54.人際關係 - Dcard
與人際關係有關的話題. ... 我已經大二了,大一上的時候在人際方面遇到瓶頸,那時候真的很難過,覺得生活很糟糕,大一上尾聲融入班上別的小團體,以為所有事情都在往好 ... 於 www.dcard.tw -
#55.【一天聽一點#387】沒有不能說的話,只有說不好的人 - 啟點文化
這個 反例 來自於兩位心理學家,分別是卓拉莫瑞跟約翰霍姆斯他們的研究。 ... 所以囉,如果回到你我真實的 人際關係 裡面,當你要對一個人表達一些批評的 ... 於 www.koob.com.tw -
#56.自傳範例| 行政人員| 3年以上經驗 - yes123求職網
我是OOOO,OOOO生/25歲/獅子座,OO科大工商管理系畢業,個性活潑、喜歡交朋友,人際關係佳,對工作充滿熱忱,做事積極負責,使命必達。 於 www.yes123.com.tw -
#57.大腦習慣正能量思考:透過華盛頓州立大學的5堂人際關係課
範例壓力清單若意志力控制不了情緒,會淪為員工眼中的壞脾氣主管範例意志力鍛鍊清單研究結果顯示,思考 ... 於 www.books.com.tw -
#58.培養成功的人際關係(值得深思) @ 超口愛型男 - 隨意窩
讓我們透過以下幾個生活上常見的例子,來思考一下處理人際關係的幾個技巧吧...案例一有位麵包大師傅, @ 超口愛型男, 心靈成長, 感人文章, 職場能量, E化經典, ... 於 blog.xuite.net -
#59.不擅長處理人際關係該怎麼辦? - GetIt01
結合我十年的工作經驗給大家一個處理人際關係的方法。 首先,對於身邊的同事或者同級,或者是老同學,我們用的方法叫人情做透。這四個字,大家 ... 於 www.getit01.com -
#60.職場甘苦談|如何應對職場人際關係? - Meet創業小聚
職場人際關係是一門看似簡單,卻是最複雜的學問。本篇提供四個技巧幫助職場新鮮人檢視自己是否擁有得宜的職場禮儀!文章連結:HoliBear - ... 於 meet.bnext.com.tw -
#61.這是人際關係的鐵則,卻很少人做到:雙方的「付出」和「索取 ...
如果你常常給予,或許在生命中的許多時刻,人的互惠本能會讓你的給予為自己的生活帶來好處。但如果你是一個常拿好處的人,就如同開頭的例子,你對於關係 ... 於 buzzorange.com -
#62.自傳範例參考
我在學校人際關係良好,因為無論何時,總是笑臉迎人,微笑已成為我個人的正字招牌。老師們常稱讚我是個品學兼優的好學生,常給我許多的鼓勵,而同學間的相處十分融洽, ... 於 www.lchs.vi.kh.edu.tw -
#63.王永慈有關係就沒關係? - 社區發展季刊
王小姐認為若雇用社區民眾,就會產. 生案主又成為同事的情形,可能不妥當。 以上是三個例子呈現出在鄉村地區工. 作可能會遇到的專業界限不清的問題,本. 於 cdj.sfaa.gov.tw -
#64.緊繃的職場三角關係主管怎能不慎? - 工商時報
團隊組員只剩下太太與這位新人。 圖/商周出版提供. 雖然這組三角關係是夫妻檔加上新人,但跟前一個例子相同之 ... 於 ctee.com.tw -
#65.人际关系例子 - 百度文库
人际关系 例子-由于工厂濒临倒闭,过去的领导一个劲地要生产任务,而将大家一同聚餐、厂外共同娱乐时间压缩到了最低线。所有这些,使得员工们彼此谈心、交往. 於 wenku.baidu.com -
#66.人际交往中的问题举例 - 知乎专栏
人际交往中的问题举例人际交往中出现问题的例子:1,不懂得尊重对方。2. ... 心理学将人际关系定义为人与人之间在交往中的直接心理联系。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#67.職場上常見的9種說話方式,小心你正在散發著「負面魅力」!
教你在生活、職場中如何「換句話說」,維繫良好的人際關係 ... 或提出某一個計畫時,他就一定會舉反例來辯駁你,認為你說的事情不可能成功或是錯的。 於 www.bella.tw -
#68.糟糕的人際互動,常導致職涯脫軌…6種行為一定要注意!
他們可能「向上管理」得很好,但不懂橫向與同事相處,也不會向管理級別較低的同事請教。 我在百事公司看過很多這樣的例子:聰明、受過良好教育、非常有 ... 於 www.gvm.com.tw -
#69.客體關係理論(Object Relations Theory)
1.客體關係理論(Object Relations Theory, ORT)是心理動力取向的人格發展理論,也是人際取向的心理治療理論。 2.ORT在臨床上的應用: (1)性格偏差的病理解析 (2)人際困擾 ... 於 web.ntnu.edu.tw -
#70.什麽是正向人際(Positive Relationship)? 豐盛感的第三個元素 ...
令人欣喜的是,參與了成長營的學生. 會更重視與同學之間的溝通和關係,並且會更容易感到快樂和感恩。 正向人際的行爲例子(中學生). 部分中學會推行「朋輩輔導計劃」或「 ... 於 lifeedu.eduhk.hk -
#71.兩樣改善人際關係的基礎
舉個例子:精神科醫生與心理學家對人類的說法,例如「人是動物」或「人都是瘋狂的」等等。 他們就是「沒禮貌」,這是因為:(a)他們沒有讓別人感到自己的重要性,以及(b ... 於 www.scientologycourses.org -
#72.人際關係不順利?也許是你太過用力「當」好人- 大人學
你有沒有發現,這些例子都是一個人努力讓自己去「符合期待」?當你不是「輕而易舉」的當好人,你就會過度用力。過度用力就會斤斤計較,就會去衡量對方的 ... 於 www.darencademy.com -
#73.《聊天心理學》 - 台灣醒報Awakening News Networks
只要掌握對方的心理,採取相對應的正確說話方式,你也能成為「跟誰都能聊得來」的人,人際關係從此無往不利! 我們從小就被教導謙虛是美德,正如常言道: ... 於 anntw.com -
#74.5種個人成長與人際關係例子 - 財富系統
以下是個人成長與人際關係例子: ... 擁有個人獨特的天賦以外,增長你的知識、發展你的技能、並擴大你的人際關係網絡是一項持續不斷的個人發展優勢。 於 www.wswealthsystem.com -
#75.比爾·蓋茨:人際關係,決定了你的未來! - 每日頭條
這是一種有自知之明的表現。 古往今來,因為不夠謙虛,一味標榜自己而結局悲慘的例子,不勝枚舉:. 項羽因為自大,剛愎自用,不得人心 ... 於 kknews.cc -
#76.個人魅力,從這些地方開始! - 快讀- Hami書城
在職場上十幾、二十年來,我看到了許多正向的人際關係案例,以及更多負面的人際關係例子。 而往往那些有負面人際關係的人,不論家庭事業,就是不會那麼 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#77.【2021通識概念】DSE六大單元必讀概念詞整合〈附時例
寄語考生. 單元一:個人成長與人際關係. 斜棟青年. 解釋:又稱斜槓 ... 於 hk.amazingtalker.com -
#78.怎樣和追求完美的人搞好人際關係| 九型人格
很多的規則而造就了人們完美的個性。 例如舉個例子,當人們要泡出一壺好茶,有沒有一定的步驟?有的。專業做茶的需要 ... 於 www.soundofhope.org -
#79.建立美好人際關係的態度 - 基督教論壇報
所以,保羅一面提醒我們要追求和睦,也同時再強調要追求良善(指要為別人的好處著想)。 ... 舉一個簡單的例子來說:一個孩子做錯事情,要「打小孩」人人 ... 於 www.ct.org.tw -
#80.5個優缺點的回答範例,幫助你更快速的規畫好要說什麼|應徵 ...
在之前的公司工作,被提升為編輯職位,是我的寫作以及編輯技能也更上一層樓了。 4. 人際關係絕對是我最大的優勢之一。我發現幾乎可以輕鬆與任何人建立聯繫 ... 於 www.1111.com.tw -
#81.第三章建立良好的人際關係網路 - SlideShare
第三章建立良好的人際關係網路Rick Hwang 2019/07/24 1 章節標題1. 我們都很『自戀』且『懶惰』 2. 思維定勢會造成人際交往陷阱3. 建構你的人際『盤絲 ... 於 www.slideshare.net -
#82.2023 年人際交往能力的例子、定義和重要性(最好的12+ 技巧)
有效的社交互動對於我們的職業、人際關係和幸福感至關重要。 此外,隨著年齡的增長,有意義的社交互動有助於保持大腦健康和認知技能敏銳。 於 ahaslides.com -
#83.古人交友品德為先|星島教育網
還有一種關係叫「神交」,以書會友是其中一個例子──你看了某本書,迷上作者,因而視對方為知心好友,並猛讀他的書。這其實跟在facebook上鍾情某個KOL, ... 於 stedu.stheadline.com -
#84.與人相處上,抱持「將心比心」的原則,使我人際關係良好
家教甚嚴,父親從小即要求我們自律,總是告誡我「基礎」的重要性,養成我重視事前計畫及準備的習慣。與人相處上,抱持「將心比心」的原則,使我人際關係 ... 於 resumeone.pixnet.net -
#85.網路親密關係中的自我揭露
因此,親密關係雖然包含大量的自我揭. 露,親密關係的維繫卻需要相互尊重對方,保留些許私密空間。 此外,人際關係的發展大致如同社交滲透理論所描述的漸進式,但仍有諸多 ... 於 ir.nctu.edu.tw -
#87.人際關係的重要作文500字 - 白雲飄飄網
美國和前蘇聯的關係惡化時,就是因為雙方缺乏合理、有效的溝通機制,導致雙方都對對方的理解出現了嚴重偏差,從而致使關係進一步惡化。 眾多例子向我們證明,人際關係的 ... 於 big5.baiyunpiaopiao.com -
#88.6A 黎穎芯你知道甚麼是誠實嗎?誠實是做人的其中一項品格
的人際關係也欠佳,生活可能抑鬱寡歡。 ... 誠實是保持人際的一個重要的樑柱。如果你不誠實, ... 無關係!讓我舉個例子吧!眾所周知,近年的王林蘋果都十分熱賣,. 於 www.bishopwalsh.edu.hk -
#89.能夠拉近彼此關係的提問 - 知識家
如此,透過提問,甲為乙提供專業的服務,也建立長期的朋友關係。 向上歸類,適合用在表面原因不明確的狀況。最典型的例子,男女初步認識約會時,因為不夠 ... 於 www.knowledger.info -
#90.攜手迎向藍天-國小輔導案例會編.pdf
(2)避免讓家長認為服藥是. 為了解決老師的困擾,應強調. 過動行為會影響孩子課業成績. 和人際關係,藉此說服家長。 (3)告知藥物的使用不是連. 續的,可以和老師討論 ... 於 www.guide.edu.tw -
#91.Talk Talk 是道(設計者:黃淑玲、林淑卿 - 團體輔導工作資訊網
5.自我實現需求(Needs for Self-Actualization):達到理想人生境界的需求;實現個人的自我期待。 青少年期發展到需要關懷與歸屬感,所以對於同儕之間的人際關係非常注重 ... 於 guidance.heart.net.tw -
#92.1-6.你適合從事人際關係的工作嗎? - 花蓮縣勞工e網
可是你是否是個善於周旋人際關係的高手呢?你是否又會有哪些缺點?做個心理測驗,讓我們一同來探究。 測驗方法:. 於 labor.hl.gov.tw -
#93.卡內基人際關係法則1: 不批評、不責備、不抱怨 - Murphy 的書房
從正面的角度,卡內基舉了美國總統林肯(Abraham Lincoln)、美國文學家馬克吐溫(Mark Twain)、美國開國元老富蘭克林(Benjamin Franklin) 的例子,他們都遇 ... 於 murphymind.blogspot.com -
#94.經濟行動與社會關係:社會自我保護機制的研究 - 臺灣社會學刊
則時,每個人將成為單獨而相互競爭算計的個體,這種人際關係被加以. 工具化後對社會的整合所造成的影響,和Karl Polanyi所憂心的勞力與. 土地的商品化的社會後果相比,其實是不 ... 於 www.tjs.org.tw -
#95.健康管理與社會關懷- 主題冊
一個家庭往往開始於婚姻所. 締造的夫妻關係,而這關係被假設是人生中最長久、最親密的人際關係。夫妻. 關係可以用生理、心理及社會三個層面理解,這些層面互相緊扣,影響 ... 於 www.edb.gov.hk -
#96.人生是場銷售自己的比賽!可口可樂成為全球品牌,竟是因為 ...
我們與他們之間的互動創造出正面美好的經驗,讓我們想要與他們共度時光。 其實,關於人際關係,你不用翻閱報紙、也無須研讀歷史,就可以發現極端的例子。 於 www.businessweekly.com.tw -
#97.人際關係知覺與溝通
(例子)強調他人的缺點、先入為主、自利歸. 因… 2015/6/8 中華大學行政管理學系陸家珩. 24. Page 25 ... 於 140.126.122.189 -
#98.礼物、关系和信任 - CORE
通过理论建构, 笔者提出了一个! 人际关系在送礼过程中的运作过. 程∀ 模型。 关键词礼物; 关系; 人情; 信任. 作者林升栋, 中山大学管理学院讲师, 社会心理学博士。 於 core.ac.uk -
#99.做人真難... 淺談心理界線 - 松山工農
顯見人際關係對每個人的重要性,對目前正處於學習獨. 立與自主的同學們來說,關係的拿捏更是一道難題。在同學. 的困擾中,最常出現的疑惑是「如何在自己的需求以及. 別人的 ... 於 www.saihs.edu.tw