九暘轉機的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

不生病的解毒飲食法：吃錯了，就像吃進毒!諾貝爾獎得主提倡的營養療法實踐版，全球30萬醫生推崇的飲食奇蹟

為了解決九暘轉機的問題，作者小垣佑一郎 這樣論述：

全球30萬名醫生推崇！ 以諾貝爾獎雙得主的營養療法為基礎， 啟動身體自癒力的最新飲食法！ 　　根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出：「幾乎所有疾病，都是『營養不足』造成的」， 　　而日經月累的錯誤飲食，正是逐步侵蝕健康的「慢性毒素」！ 　　過敏、牙齦出血、疲勞、憂鬱、手痠腳痲…… 　　這些容易被輕忽的毛病，其實都是身體的求救訊號：「請給我需要的營養素！」 　　如果置之不理，難受不說，還會演變成難以痊癒的重症！ 　　◎盲目追求均衡沒有效，缺什麼補什麼，才是健康唯一正解── 　　˙敏感性牙齒、牙齦出血→缺少「鐵」 　　˙腸胃發炎、關節痠痛→缺少「蛋白質」 　　˙記憶力變差、失眠→缺少「

維生素B」 　　本書是以鮑林博士提出的「正確分子療法」為基礎， 　　從細微的不適症狀逐一檢視體內疏漏，帶你透過改變食物，攝取「細胞需要的養分」， 　　讓遭受「環境毒害」的身體，回歸「正常無病痛」的原廠設定！ 　　◎超過2萬5千人親身實踐，從根本改善症狀的解毒飲食法── 　　本書作者小垣佑一郎是執業多年的牙醫，自從妻子因不明原因病倒後， 　　花費九年訪遍百間醫院未果，卻在執行「解毒飲食法」後僅僅七天恢復健康！ 　　從此，他全心投入研究並運用在門診，不僅成功改變兩萬五千多名患者的人生， 　　更將數年來的實踐化成書籍，從飲食著手，帶更多人感受營養素的驚人變化。 本書特色 　　特色1：全球超過

30萬名醫師推崇實踐，最具公信力的營養自癒療法。 　　生病後的第一選擇是營養療法，不得已才吃藥！本書中的「解毒飲食法」是以鮑林博士終身奉行的「正確分子療法」為基礎，透過飲食將體內營養素「剛好」維持在運作的需求量，不僅沒有副作用，還能確實針對根本治療。目前這套營養療法已經在世界23個國家成立「細胞分子矯正醫學會」，累計超過30萬名專業醫生投入研究。 　　特色2：補充細胞能量，解除體內累積的毒素！歷經10多年驗證的真實功效。 　　本書作者小垣佑一郎醫生，一開始是為了治療妻子才接觸解毒飲食法，卻在親眼看到改變飲食帶來的奇蹟變化後，決定親身實踐、記錄，並積極鑽研、參與相關醫學研討會，10多年來，他學

以致用將解毒飲食法的營養素理論運用在診療間，透過患者的症狀分析根本原因，利用補充營養素的方式，幫助超過2萬5千人治癒困擾多年的憂鬱症、長年便秘、嚴重皮膚炎等大痛小病。 　　特色3：在日常中找到「營養失序」的前兆症狀，一秒讀懂身體的訴求。 　　我們的大腦幾乎是油脂所構成，而身體扣除水分後6成都是蛋白質。營養素是建構身體的基石，每個營養素都有固定的需求量，如果沒有辦法滿足，自然會因為無法運作而出現「疾病」！本書將從建構細胞的三大營養素開始，分析疲勞、指甲泛白、食慾不振、口臭等背後的原因，帶你對症下「營養素」，達到改善健康的真正功效。 　　特色4：打破坊間謬論，從科學角度解讀「老化與疾病」的不可

逆迷思。 　　「年紀大就會生病？」、「營養一定要均衡」、「健檢報告沒問題就好？」……大錯特錯！疾病和年齡無關，營養也有各自「供需平衡」，檢查數字背後更是隱藏許多陷阱！本書以最新醫學和科學論證為輔，帶你逐一攻破對健康的錯誤觀念與迷思，避開「不知不覺間」出現的疾病危機。 醫界聯合推薦 　　★許素貞醫師／拉法健康體系暨好油專家創辦人： 　　「我研究與實踐營養素和自然醫學方法11年，在看過諸多個案恢復後我再次確認──在疾病痊癒的因素中，營養素絕對是關鍵！」 　　★趙哲暘醫師／台灣牙科睡眠醫學會理事長： 　　「本書從功能醫學的角度探討營養、口腔與全身性疾病的相關性，希望大家都能透過作者細微的觀察和

豐富的學識，幫助自己獲得健康。」 　　★劉博仁博士／台灣基因營養功能醫學會理事長： 　　「許多難解的疾病，其實都是缺乏營養素的徵兆。本書帶大家破解『營養均衡」』的迷思，補充身體缺少的營養，比飲食均衡更加重要！」 　　★柳澤厚生會長／國際細胞分子矯正醫學會： 　　「我期待小垣醫生寫的這本書，能向大眾推廣民間醫學的概念，替那些為了疾病所苦或為了藥物副作用而煩惱的人帶來福音。」 　　★飯塚浩醫生／Medical Stress Care飯塚診所： 　　「『讓食物成為你的藥，而你的藥就是食物』對我們這些醫生來說，這句話也是在活用最新科學知識的同時，必須認真實踐的理念。」 　　★小早川明子／NPO

法人Humanity理事長： 　　「在書中記載著許多讓人茅塞頓開的生活習慣實踐法，只要將其融入生活之中，即便像我這樣已步入花甲之年的人，也可以感受到身體的確在展開變化。」  

上咽喉發炎：慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈【2020年增訂版】

為了解決九暘轉機的問題，作者堀田修 這樣論述：

　　以下種種失調疾病，原因來自共同的「病根」：慢性上咽喉炎 　　□眩暈（頭重腳輕）　　　□全身倦怠感、慢性疲勞（尤其是上午） 　　□失眠　　　　　　　　　□上背部緊繃僵硬 　　□鼻涕倒流　　　　　　　□頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛） 　　□聲音沙啞　　　　　　　□鼻塞、花粉症 　　□慢性多痰　　　　　　　□慢性咳嗽（氣喘咳） 　　□喉嚨痛　　　　　　　　□咽喉異物感（喉嚨感覺有異物堵塞） 　　□顳顎關節障礙　　　　　□思考力、記憶力、專注力低下 　　□肩頸僵硬　　　　　　　□機能性胃腸障礙（胃悶脹） 　　頭痛、眩暈、失眠、多痰、慢性咳嗽、長期感冒不癒……你有沒有想過，這些年你跑遍各大醫院也治

不好的病痛，其實都源自一個容易被忽略的一個病症——上咽喉炎。 　　其實，早在數十年前，日本醫界少數有識之士已經發現慢性上咽喉炎為眾病之源，卻不獲主流的重視而遭埋沒。多虧身為腎臟內科醫師的作者，對於臨床的無效醫療產生質疑，經過他皓首窮經、尋尋覓覓，才得以讓這一舊日的重大發現重見天日。透過多年臨床實踐，他自創「上咽喉擦抹療法」，只用兩根棉花棒，就能簡單對付各種疑難雜症。這一療法目前已經得到國際醫學界重視，歐美也紛紛前往取經。 　　作者在書中用極為淺白的口語，為讀者說明慢性上咽頭炎為何致病的機轉，並設計了六種在家即可自行實踐的簡易自療法，例如：用生理食鹽水清洗上咽喉、用洗鼻劑清洗鼻腔……等等，以

「簡便廉效」造福普羅大眾，誠屬難能可貴。書中引用了諸多臨床治療實例，加上其堅實的醫療經歷與學術地位背書，在在證實所言不假，有憑有據的論述，讓無助的病人也能勇於嘗試，深具可看性。 本書特色 　　‧3分鐘測出你的「慢性上咽喉炎」指數！ 　　你是否有頭痛、慢性疲勞、失眠、鼻涕倒流、畏光、聲音沙啞、全身疼痛、憂鬱等亞健康症狀？本書提供「慢性上咽喉炎」自我檢測量表，只要動動手做測驗，就能知道你是否為慢性上咽喉炎的潛在病患。 　　‧日本第一人！獨家解密「慢性上咽喉炎」 　　現所有日本與慢性上咽喉炎相關的著作，都出自本書作者之手，絕對可以稱為此療法絕無僅有的第一人！我們引進崛田修先生的作品，希望可

以為求助無門的台灣讀者，提供另一個不同的觀點與解法。 　　‧解析「上咽喉炎擦抹療法」（EAT）三大功效 　　功效一：鋅的收斂與殺菌作用。EAT的首要功能，也就是對發炎部位直接給予消炎。感冒必定引發急性上咽喉炎，此時在發炎的上咽喉塗抹氯化鋅，勢必引發疼痛，但是感冒也會因此早日痊癒，就是這個緣故。 　　功效二：排除累積的發炎物質與代謝廢物。EAT的第二大療效在於「瀉血作用」。所謂「瀉血」，就是去除血液的意思，透過EAT瀉血，可改善上咽喉的鬱血狀態。 　　功效三：抑制免疫失調疾病的發炎症狀。迷走神經是從腦部延髓穿出的一對神經，其中包含了咽部、喉部、食道上部的運動神經。人為刺激迷走神經後，刺激

會傳達到腦幹，然後再從腦部下達至分布於全身的臟器。脾臟接受到來自腦部的迷走神經刺激以後，會釋放出T淋巴球，藉以達到「抑制免疫失調疾病發炎」的作用。 　　‧收錄六大治療方法，不上醫院也可以自己治好慢性上咽喉炎 　　方法一：清洗上咽喉，頭部後仰大於六十度，以玻璃吸管等容器取生理食鹽水，在左、右鼻孔各注入約2毫升左右的生理食鹽水，最後直接從嘴巴吐出，少量喝下也無妨。 　　方法二：清洗全鼻腔，其概念在於清洗整個鼻腔，目的是沖洗掉粉塵和過敏原。不同於洗淨上咽喉，是從一側的鼻孔灌洗，從另一側的鼻孔流出。 　　方法三：溫敷後頸，在敷墊裡面灌熱水，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，不僅能讓呼吸變得通暢，亦可

改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 　　以上便是作者提出的其中三個方法，操作起來簡單快速，讓讀者在家也能輕鬆治療慢性上咽喉炎！  

論網路教學之著作權議題與規範趨勢

為了解決九暘轉機的問題，作者林佳錡 這樣論述：

教學的現場隨著時代與科技的演變，已經不再限於臺上的教師與臺下的學生，因為網際網路的發展，使得教學有諸多新面貌，不論是開放式課程、網路教學資源平臺、直播授課、磨課師等，都為教學帶來無限可能。首先，需要討論的是教學行為中的著作權歸屬，例如教師的原創教材，或是學生所繳交的作業等，此涉及學校或教育機構、教師與學生間的關係，尤其是教師的教學行為是否屬於職務上所完成。另外，在涉及學術領域時，尚要加以考慮學術倫理。同時，自傳統教學以來各類利用他人著作的行為，也不會止步於網路教學之前，還因網路而有更多的討論。從諸如大量影印的重製行為，到上傳資料至網路的公開傳輸行為，本文整理數則討論教學行為的案例，以供參考，

因非營利教學行為的公益性強弱，將影響對於著作合理使用的範圍。各國皆有注意到前述與教學有關的著作權議題，也不乏與網路教學有關的案例，故紛紛修法因應之，我國亦有相關的修正草案，本文略就美國、歐盟、中國的立法介紹之，以比照我國的修正草案內容。著作權法需要有適應環境變化的能力，才能隨時調整著作權人的權益，以及社會的公眾利益，至於學校或教育機構，當然要提醒尊重智慧財產權的重要性，方能捍衛非營利教學行為的公益形象。