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飲食決定去濕力:去濕中藥茶湯,補脾不生病
為了解決中藥材大全 的問題,作者楊淑媚,蔡昆道 這樣論述:
從飲食上補脾,才能真正達到去濕效果。 內濕」和「外濕」,都是「濕邪」。 你中了「濕邪」? 風、寒、暑、濕、燥、火,稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕,「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣,就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽,因此形成了「內濕」。內濕與外濕邪氣的夾攻下,人體很容易出現各種傷脾的症狀: 全身無力 肥胖 兩腿很重 口水多 痰多 大便粘馬桶 濕疹 婦女白帶多 脂肪肝或高脂血症 舌苔厚 中醫的脾主要在人體扮演的是消化吸收的功能,當飲食不節制、不規律;喜歡吃冰冷食物、重口味或油炸食物;坐鬱過久,運動
量不足時,要小心把脾搞壞了,就會出現濕氣重的狀況。 ★ 去濕邪,首重平日的補脾飲食。 本書除了教導穴道按摩以及倡導食用除濕效果佳的中藥材之外,最重要的是從平日的飲食上去著手去濕。四十五道湯品和茶飲,吃出最佳的去濕效果。針對濕氣病症的七種類型:暑濕較重、腸胃濕氣較重、除濕去脂、痰濕較重、利濕排毒、濕氣重易水腫、白帶,都有對症的湯品和茶飲。透過食譜與說明,多多食用,才能坐收補脾去濕的效果。 ▍ 精選「對應症狀」去濕中藥湯―― 【去濕湯1.】補脾氣,改善腸胃功能》山藥鷄湯 【去濕湯2.】改善婦女白帶量多》芡實豬肚湯 【去濕湯3.】補鈣強骨,祛暑濕》藿香海帶芽豆腐湯
【去濕湯4.】改善高脂血患者、濕氣重》荷葉山楂大黃瓜湯 【去濕湯5.】除脹氣、燥濕、治腹瀉》蒼朮黃豆鮮菇湯 【去濕湯6.】改善腸胃寒濕引起的嘔吐》砂仁豬心紅棗湯 ▍精選「對應體質」去濕中藥茶―― 【去濕茶1.】暑濕較重》車前扁豆茶、金橘荷葉茶、香薷除濕茶 【去濕茶2.】腸胃濕氣較重》白朮茶飲、首烏佛手茶、陳皮糙米茶 【去濕茶3.】除濕去脂》檸檬梅子綠茶、輕身去濕茶 【去濕茶4】痰濕較重》二陳湯、三子養親湯、車前子茶 【去濕茶5.】利濕排毒》黑豆茶、利濕排毒茶 【去濕茶6.】濕氣重易水腫》胃苓湯、五皮飲 【去濕茶7.】白帶》完帶茶、完濕茶 本書特色
*特別強調從平日飲食著手的除濕方法,才能真正發揮除濕的持續力。 *四十五道以中藥調配的湯品和茶飲食譜,吃出最佳的去濕效果。 *針對症狀和體質設計的除濕食譜,更能對症治療。 *加強按摩15個專屬的除濕穴位,讓除濕效果更完整。 *身體去濕疑問正確解答,從此不會再踩到地雷。 名人推薦 孫茂峰|中國醫藥大學中醫學院 院長、《一穴解痛》作者 顏宏融|中國醫藥大學中醫學院 副院長 謝旭東|台北市立聯合醫院仁愛院區 醫師 郭大維|扶原中醫體系 總院長 呂桓毅|欣華安中醫診所 醫師 李昀真|爾雅中醫診所院長 杜丞蕓|現代醫女 何穎盈|中醫瑜伽養生專家
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材料
去骨仿土雞腿肉 2-3支 \ chicken thigh 2-3
鹽2大匙 \ salt 2tbsp.
米酒1大匙 \ cooking rice wine 1tbsp.
薑片10g \ ginger 10g
蔥段10g \ scallion 10g
紹興酒400ml \ Shaoxing wine 400ml
水700ml \ water 700ml
中藥材
紅棗5個 \ red date 5
川芎5g \ chuanxiong 5g
當歸5g \ dong quai 5g
枸杞6g \ goji berry 6g
作法
1.將水放入鍋中煮滾後,平鋪雞腿到鍋中(水要淹過雞腿)。
2.加入鹽1大匙、米酒、薑片及蔥段,煮至水再度沸騰,後轉小火,保持微滾煮10分鐘,約九分熟。(也可以放入電鍋,外鍋加1.5杯水蒸煮)
3.將蔥段及浮油撈起,再倒入中藥材後蓋上鍋蓋關火,用水的餘溫燜熟(約10分鐘)。
4.加鹽1大匙及紹興酒,靜置完全冷卻後,蓋上蓋子冰冰箱冷藏即可。
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東亞薯榔的貿易與工藝──以漁網、船帆、衣服防腐為中心
為了解決中藥材大全 的問題,作者賈俐文 這樣論述:
在中國傳統染網、帆、衣之防腐染料中,最具代表性者,當為薯榔。薯榔是一種生長山區的藤本植物,塊莖因富含單寧,除單純改變色澤,還具有防腐、防水、爽膚不黏身的功能,中國大陸長江以南、越南、臺灣、琉球都有分佈。本論文以地區別,分述薯榔在當地的利用情形。末章則討論「薯榔染」防腐工藝。 在中國,薯榔最早以中藥名「赭魁」見諸文獻,北宋時在南方被作為鞣料,明代文獻頻繁可見在閩粵被用於染色外,還被水上工作者用來染衣與漁網以防腐及防水,清代以降利用其利水堅緻特性者又擴及浙江與廣西,廣東還用以染就夏服莨紗綢,流行一時。閩粵桂雖盛產薯榔,但因用量大,尚需仰賴進口。 在臺灣,可能於荷西時期,中國商人即與
臺灣原住民交易取得薯榔,運販大陸。清領時期,臺灣漢人對薯榔染色、染網的利用及與大陸的貿易仍然持續,至清領末期,赭色薯榔衫已成臺灣沿海漁戶的特徵。日治時期,薯榔持續銷往大陸,浙江、福建是主要市場。日本人對薯榔也不乏調查,並開發出製成墨水、船底防腐塗料等新的應用。基於戰時對可鞣革單寧材料的迫切需求,日人曾有意將臺灣薯榔輸往日本,日治末期還將單寧含量較佳的廣東種薯榔移植臺灣。 在越南,18世紀至20世紀中前期的文獻顯示薯榔被廣泛用來染衣,乾隆年間就有經邊境輸往中國的記載。近代,北越是中國地區薯榔主要的進口地。貿易路線有沿西江流域河道直運到廣東者,或經河道、鐵路運到海港再往中國的海路。前者以河道水
淺運販有限,海路才是中越薯榔貿易的大宗。越南薯榔主要銷往兩粵市場,1930年代後,因中國提高關稅與莨紗綢的沒落,貿易量逐漸消退。 末章整理防腐原理,並按操作步驟逐步討論薯榔染防腐工藝。冷染是近代較常見且符合科學理論的方式,用以磨碎薯榔有各式偏好的工具。新網染曬次數多,至少3遍以上,舊網可減少。水對薯榔的比例,在3倍左右,汁液務必除去薯榔渣再浸泡,否則乾後很難處理。用不完的薯榔可埋在砂中,以防腐爛。
餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤:不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理
為了解決中藥材大全 的問題,作者岡本羽加 這樣論述:
★一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 ★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤! ★知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你! ★作者親身實證:2週瘦7公斤,體重維持16年不復胖! 本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人,體型和苗條完全沾不上邊,就連做瑜伽動作也非常費力,於是他精心研究減脂瘦身湯,只花了2週的時間,就瘦下了7公斤,整整減掉一個米袋的重量,16年來從不復胖,澈底感受到減脂瘦身湯的威力! ★打破「減脂瘦身湯」很難喝、無變化的刻板印象!一起越吃越瘦吧! 作者收到許多體驗者都是靠減脂瘦身湯
成功瘦身的好評回饋,不過他發現過程中最容易遇到的阻礙莫過於(1)喝湯喝得好膩!(2)好難喝! 因此作者在設計食譜時,精心調配了瘦身湯的配方及調味,只要運用不同的油品、辛香料、發酵品、香草等,就能讓瘦身湯更耐喝、更美味,讓喝膩的人可以找到自己喜歡的味道。 對於忙碌的上班外食族,本書也提供了如何一次準備3~5天分量減脂瘦身湯的料理及保存技巧,以及含有大量膳食纖維的「酵素玄米」、「助瘦常備菜」的食譜,輕鬆就能吃回好身材,維持減脂瘦身湯飲食一點都不難,自然而然就能持之以恆。 ★餐前喝「減脂瘦身湯」的好處有哪些? 飯前先喝一碗,就能有效降低食量,擺脫暴食! 剛開始執行時,只要在
晚餐前先喝一碗,等到習慣後,再將瘦身湯依序加入早餐和午餐的行列。蔬菜會幫助身體排出體內堆積的毒素,進而調整腸內環境。腸道乾淨,消化順暢,就能養成易瘦體質。 ★瘦身無痛無壓力!減脂瘦身湯的獨特優點 1、輕鬆攝取人體 一天必須的蔬菜量 2、同時攝取到不溶性和水溶性膳食纖維 3、低熱量, 喝再多也不怕胖 4、攝取具抗氧化作用的維生素 5、自然而然就能減鹽減鈉 6、熬煮成湯,可提高攝取營養的效率 ★減脂瘦身湯的健康抗老效果! 1、改善便祕, 養成不易發胖的體質 2、強化免疫力, 使身體保持健康 3、餐前吃可有效改善糖尿病 4、習慣清淡調味, 改善
高血壓 5、蔬菜的抗氧化力有助於延緩老化 ★啟動燃脂開關!天天無壓力的瘦身奇蹟 富含多樣蔬菜的減脂瘦身湯能有效幫助身體切斷「虛寒惡性循環」,餐前吃一碗具有高暖身效果的蔬菜湯,身體就能恢復原本的知覺,培養出易瘦體質!另外,從營養學的角度來看減脂瘦身湯也非常令人滿意,也就是說,只要開始飲用瘦身湯,不但能提高免疫力,你的身體也會確實感受到健康的妙處。 ★該如何選擇最適合我的減脂瘦身湯提案? 每個人需要減重的理由不同,身體條件也不一樣,因此都必須找出適合自己的瘦身規劃。本書提供了三種無須挨餓的減重方案,讓你減掉脂肪不減健康,甩掉體重不甩美麗,現在就找出適合自己的輕盈提案吧!
▶一週「漂亮瘦身」 →〔1個禮拜〕─早餐和晚餐喝蔬菜湯。 此方案只要在早餐和晚餐喝一碗減脂瘦身湯, 簡單就能持之以恆。目標是持續一個月,不費吹灰之力 的「漂亮瘦身」。 ▶一週「澈底速瘦」 →〔1個禮拜〕─早餐喝蔬果汁或蔬菜湯、 晚餐喝蔬菜湯。 此方案除了蔬菜湯,還加入排毒蔬果汁及酵素玄米。搭配營養均衡的一週每日三餐,確實達到瘦身效果。 ▶3天「週末排毒」 方案 →〔3天〕在週末3天排出體內毒素,培養出易瘦體質。 這3天的早餐是蔬菜湯和蔬果汁,午餐和晚餐則都換成蔬菜湯。 本書特色 【特色1】國際藥膳師量身打造3大「減脂瘦身湯完美減肥提
案」 ‧提案1:一週內「漂亮瘦身」→早晚一碗蔬菜湯,提升減肥成功機率! ‧提案2:一週「澈底速瘦」→立即有感!搭配酵素玄米三天就能瘦! ‧提案3:3 天「週末排毒」→將體內毒素一掃而空,養成易瘦體質! 【特色2】食材多元,喝不膩湯品食譜任意搭 ‧早午晚餐輕鬆喝好湯!配合四季食材,3種基本湯底簡單料理 ‧一鍋好湯,減掉肥胖!減脂蔬果汁+酵素玄米,減重效果加倍 ‧營養均衡,強化飽足感!14道美味助瘦常備菜,吃好吃飽也能瘦 【特色3】減肥也能吃點心,藥膳入湯調整體質更有效 ‧嚴選8款適合當點心的好食材,沒有罪惡的滿足感 ‧聰明判斷體質虛實,鮮香藥膳減
壓、整腸、強身又美肌 ‧精心設計11種排毒飲品,強化排毒整腸功效 享瘦推薦 娜塔‧我可是生活家臉書版主 孫語霙‧營養師愛碎念 高敏敏‧兩岸人氣營養師 趙函穎‧晨光健康營養專科諮詢中心院長 瘦身達人薇薇安‧薇薇安減醣好生活 「晚餐喝減脂瘦身湯對於飽足感、腸胃舒緩是好的,能堅持下去對瘦身會有很大的幫助!這本書以蔬菜為主做湯品設計,在身體排毒跟增強抵抗力上更是現代人非常需要的,我個人無比推薦!」──娜塔‧我可是生活家臉書版主 「高纖、高飽足感的減脂瘦身湯,是大食量減脂者的利器。」──孫語霙營養師 振奮人心的實際案例!體驗者熱烈分享
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#20.彩色常用中藥材鑑別圖鑑
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#38.黃妍分享英國8個飲食見聞!超級市場凍到似雪房
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#39.今天分享几味中药材,你常见的是哪几种? - Bilibili
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#40.圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
生活裡的中藥材大百科:圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方 · 作者:薛麗君 · 語言:繁體中文 · 出版社:奇点出版 · 出版日期:2019/09/04. 於 www.books.com.tw -
#41.常用中药大全中医药网- 中藥材大全 - K4Qrz
中藥材大全 - 藥膳有何功效?常用的食材及食譜大全Bowtie 保泰人壽 · 每味中藥配以藥品名稱、別名和藥材的功效作用等註解。 · 中藥材通常是指經初步乾燥的中藥原料,未進行 ... 於 k4qrz.us-emperorvigortonics.com -
#42.香港中藥材標準所包括的藥材清單
第八冊 · 豆蔻; 兩頭尖; 朱砂根; 鴉膽子; 望江南; 青葙子; 野菊花; 陳皮 · 洋金花; 淫羊藿; 黃藤; 紅芪; 天仙子(生); 山銀花; 石蒜; 三叉苦 · 北豆根; 肉豆蔻; 蓮鬚; 竹節參 ... 於 www.cmro.gov.hk -
#43.中药材大全
中医药网(cnzyao.com)中药大全频道,提供中药药材的名称、化学成分、形态特征、药材的功能主治等介绍信息,为您对中药材的了解提供便利,使得中医药知识广泛普及。 於 www.cnzyao.com -
#44.中藥書- 優惠推薦- 2023年9月
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#45.中药材视频大全 - 摄图新视界
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#46.草藥大全
中藥涵義廣泛,主要分為中药材(中草藥和中藥飲片)和中藥製劑,包含傳統 ... 正版種中草藥彩色圖鑑精選版中草藥圖鑑中草藥材大全中藥配方野生中藥圖解 ... 於 naturolivier.fr -
#47.認識中藥材|中醫天地
清熱藥. 土茯苓 · 半夏 · 白椿皮 · 苦參 · 龍膽草 · 黃芩 · 關黃柏 · 川黃柏 · 黃連 · 消導藥. 山楂 · 萊菔子 · 麥芽 · 穀芽 · 收澀藥. 白椿皮 · 浮小麥 · 白果 · 芡實 · 覆 ... 於 www.kingnet.com.tw -
#48.「中藥」21種常見中藥材的功效及作用,記得收藏哦 - T7F
各種藥物的有毒、無毒,可以幫助我們理解藥物的作用,但並不是中、下品藥物就無法使用。. ... 0+件4.8 100+評價中藥方劑輕圖典中草藥圖鑑大全百科書中醫書籍大全常見中藥材 ... 於 t7f.z97v.com -
#49.中药材大全- 奇搜宝
奇搜宝中药材大全为您提供中药大全,中药材名称,中药材的药理作用,中药材作用法用量,中药材生长环境分布,中药材的功能主治、中药材的化学成分等相关信息。 於 zhongyaocai.qisoubao.com -
#50.中藥材圖鑑-優惠推薦2023年9月
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#51.混材設計大全 - 第 84 頁 - Google 圖書結果
... 中藥材店,為了以材料陳述品牌的源遠流長,選用了古銅材質來鋪設壁面與桌面,期待銅能隨著時間而刻上日子的痕跡。此外,銜接了可半透視的沖孔板,營造若隱若現的視覺感,增加 ... 於 books.google.com.tw -
#52.中藥分類方法- 維基百科,自由的百科全書
動植物藥材再根據其原植物原動物的親緣關係來分類和排列次序。如麻黃科、木蘭科、毛茛科等等。 中藥材圖像資料庫- 藥材分類 編輯. 香港浸會大學中醫藥學院創建的<<中藥材 ... 於 zh.wikipedia.org -
#53.史上最完整常見中草藥材圖鑑: 收錄400種常見藥材的來源
內容簡介本書篩選分布廣、容易獲得、療效確切的400多種中藥,按照中藥主要功效分類。每一品種以別名、來源、採集加工、植物識別、中藥識別、選購貯藏、現代研究、性味歸經 ... 於 www.eslite.com -
#54.生活中常用的中药材你了解吗?
生活中常用的中药材你了解吗?----我们身边常用的中药材你知道吗?都有什么作用?怎么鉴别真假?来和我们一起学习了解吧。(素材来源:广西中医药管理 ... 於 app.xinhuanet.com -
#55.常見易混淆中藥材
常見易混淆中藥材. 1. 黃耆v.s. 紅耆. 正品. 誤用品. 藥名. 黃耆. 紅耆(同類品). 性味. 味苦、性溫. 味甘、性微溫. 功效. 益氣升陽、固表止汗、利水. 消腫、托毒生肌. 固表 ... 於 www.eastphc.taichung.gov.tw -
#56.常用中藥- 優惠推薦- 2023年9月
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#57.中藥材大全- 中藥材食譜有48 道 - Lsx6Kg
中藥材大全 - 中藥材食譜有48 道. lsx6kg.kissoir.com; 中药材名称大全_第20页中药查询. Chris Ziting 2023-09-21. 藥品謎語__猜謎語題目和答案_謎語大全; 安神助眠中藥材 ... 於 lsx6kg.kissoir.com -
#58.蒸腳4大好處+蒸腳店推介|改善血液循環+排毒養顏懶人 ...
而他們蒸腳的藥包亦有別於一般的藥粉,是有益母草,老姜,藏紅花,陳艾等中藥材配合而成的。 ... 大全|10大排毒食物+4個食療偏方踢走肚腩+下半身肥胖+ ... 於 www.sundaymore.com -
#59.肉骨茶做法- Koreanbi
新加坡肉骨茶做法、功效、食材网上厨房菜谱大全新加坡肉骨茶需要食材 ... 肉佛跳牆來享用,今天就要來和大家分享素佛跳牆的做法、烹煮前所需食材與中藥材。 於 kr.koreanki.kyiv.ua -
#60.中药材品种_中草药产品—品种大全—中药材天地网
中药材 天地网品种大全栏目,为您提供各类中药材品种,中草药产品大全,方便您快速找到所需要的中药材品种信息。 於 yaocai.zyctd.com -
#61.中药材名称大全_第2页中药查询- 中藥材大全
常用的食材及食譜大全. 8m75qt6.linska.com; 材大典——药材认识中医药中国医药网>中药材大典——药材 ... 於 8m75qt6.linska.com -
#62.57種助眠類中草藥的功效與作用每日頭條- 中藥材大全 - Ba8
中药材大全 _常用中药大全中医药网簡? 中藥材大全 · 大全中药查询>解表药发表药大全中药查询 · 中藥材食譜有48 道 ... 於 ba8.testcells.com -
#63.中药材名称大全
常用的中药大全,冷门的中药材名称,你都可以在这里找到,你还可以按分类来寻找你需要的中药材,按中草药药用部位、拼音首字母及功效等,点击还可以查看药材图片... 於 www.zhongyoo.com -
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中藥材 實用圖價格推薦共110筆商品。包含96筆拍賣、13筆商城.「中藥材實用圖」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#65.素食食譜- Koreanbi
2023 — 由於現在吃素族群越來越龐大,許多素食者會自製無肉佛跳牆來享用,今天就要來和大家分享素佛跳牆的做法、烹煮前所需食材與中藥材。29 aug ... 於 as.koreanki.kyiv.ua -
#66.中藥材大全
中药材大全 _常用中药大全中医药网中医药网cnzyao.com中药大全频道,提供中药药材的名称、化学成分、形态特征、药材的功能主治等介绍信息,为您对中药材的了解提供便利 ... 於 9a5zeu.left-handedchristian.com -
#67.两字中药材大全
医学教育网小编为大家整理了两字的中药材术语如下希望对大家有所帮助: 人参马辛丹皮龙葵西瓜豆豉辛夷昆布胡椒食盐射干常山紫萍酸模人发马菜丹参龙脑 ... 於 www.med66.com -
#68.ねこクラゲ×日向夏- 药屋少女的呢喃
漫画大全 · 排行榜. 药屋少女的呢喃. 连载. 更新至:: 第64.5话. 更新于:: 2023 ... 中藥材。 1. :那就把自己變成中藥材wwwwww. 2. 原來如此,「O鞭」啊! 於 www.manhuagui.com -
#69.圖解620種中藥材 137道養生藥膳食譜 586帖實用小偏方
家庭必備 中藥材 與藥膳速查手冊】 附有獨家「藥膳食療方」和「實用小偏方」 讓天然的本草中藥,在生活中發揮最大的養生與治病功效日常止咳化痰吃的枇杷 ... 於 www.youtube.com -
#70.中药材大全
中药材大全 - 百度文库(506010篇) ... 最全中草药图谱,附主治功效(建议收藏)!. 2021年9月12日别名:黄参、狮头参、中灵草黄芪别名:绵黄芪、独根、二人抬2、补阳药巴戟天别名:鸡 ... 於 g13.baidu.com