不完美的人生的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

最好的自己，正在來路上：不設限才能活而無憾，吳娟瑜實踐C型人生的生命故事

為了解決不完美的人生的問題，作者吳娟瑜 這樣論述：

「活而無憾」是我的人生觀， 也是這輩子都在努力的事！   30歲創辦女性成長團體；45歲美國攻讀碩士； 50歲華人世界巡迴演講；65歲學跳街舞；70歲抬起槓鈴練肌力； 下一個10年，還有什麼挑戰在等著呢？   　　螢光幕前的形象總是開朗健談，活力滿滿， 　　很難想像，擁有多重斜槓身分的吳娟瑜老師已年過七十， 　　更難想像的是，她也曾有過徬徨無助、躲在被子裡落淚的時候。 　　人的一生中有太多身分，我們都在不同角色間轉換， 　　每個角色的外表下都藏有真實的脆弱，亦有武裝的勇敢， 　　共同點則是，一顆想將自己過得更好、變得真正強大的心。   　　人生就是C型概念（cycle）， 　　一轉再轉中有

了更多的選擇和可能性， 　　每一刻都處於改變ing，隨時都能重新出發。 　　既然不會一條路走到底，何不到處嘗試呢？ 　　碰壁也好，挫敗也罷，誰說危機不能是轉機？ 　　別隨意自我設限或將命運拍板定案，才能活得瀟灑無憾。   　　本書分享作者最私密的人生故事， 　　既有不堪、痛心的過往，也有眼淚帶來的醒悟， 　　最重要的是她那份「把好的影響分享給更多人」的成長信念， 　　以及「感謝所有正在發生的事」的正能量， 　　期盼讓讀者從她不完美的人生故事中有所收穫，共同成長。   　　一個人的命運也許是天註定， 　　但永遠有機會改寫，而自己正是那個執筆者。 　　最好的自己正在來路上，我們永遠可以期待。  

　　出生於傳統家庭，從小就看著媽媽的背影長大， 　　鹿港女兒吳娟瑜「聽話認命」的特質，無疑早已根植於心中。  　　然而，人生無心插柳的一系列轉折，讓她蛻變成今日不一樣的吳老師：   　　●原生家庭北漂，促使她與文學結下不解之緣； 　　●中年負笈他鄉圓留學夢，在別人的故事裡她學會了和自己對話； 　　●婚姻生活撞牆卡關，讓她在磨合中領悟「內化」的重要性； 　　●隨時ready，把握每個機會，就是她打造強大自我品牌的關鍵。……   　　因為不設限，讓她的人生視野變得更開闊，就連想法也不同以往。 　　面對挫折時，她心想—— 　　★太棒了，我又有新的挑戰。 　　★繼續自怨自艾，就是死路一條。 　　★先量

力而為，再盡力而為。   　　面對夢想時，她堅持—— 　　★做自己生命舞台上的女主角。 　　★學習路上沒有捷徑，師法「烏龜」精神以慢取勝，終能奪標。 　　★我的人生我做主，改變趁現在。   　　面對自我時，她學習—— 　　★處變不驚，好好過日子，因為This is life。 　　★「有點忙，又不太忙」，找回和靈魂最合拍的生命速度。 　　★與自己和解，讓劍拔弩張轉向平靜和樂。   　　一路走來，人生一轉再轉，到現在都還沒停…… 　　下一個轉折會面臨什麼挑戰，誰也不知道， 　　但人人都需要一點面對生活的勇氣， 　　本書正是可以滋養我們生命養分的好朋友。 　　 　　——獻給每一個逆風而行的你——

  好評推薦   　　李四端│節目主持人 　　李建復│愛播聽書FM創辦人 　　許皓宜│心理諮商師 　　游乾桂│心理治療師 　　廖輝英│知名作家 　　薇薇夫人│知名專欄作家  　　（按姓氏筆畫排列）

不完美的人生進入發燒排行的影片

李白詩歌海意象研究

為了解決不完美的人生的問題，作者陳宣諭 這樣論述：

筆者全面考察李白詩歌中所有各大類意象群的詞彙，發現「海」字詞彙共出現292次，是唐代之前(包含唐代)使用「海」字入「詩」最多的作家。在其1054首詩歌中比率高於「酒」字！「海意象」詩歌更高達254首，細玩其詩，發掘李白生命中有一股強大的力量，即是大海的精神。在李白報國無門、屢遭挫難，望海遊仙之時，「海」最能引發了人產生崇高的精神力量與澎湃激昂的情感，因此在其海意象詩歌中，時時展現出驚人的崇高感，已經超越現世不完美的人生。研究李白海意象詩歌，不僅可瞭解其一生性格、思想、經歷、關懷君民之情感起伏變化，從中審視意志與命運衝突的必然性，藉由「海」這個物象延伸出許多相關幻覺想象、第四度空間超現實的創作

方式，且統攝「有形的現實形象」與「無形的虛構形象」，包孕「月」、「酒」、「神仙」、「風」、「水」等眾多意象的主題內涵，所特有的超越性、理想性、批判性和神秘性等美學特徵已融合為一。因此，筆者選出數首深具代表李白海意象詩歌，藉由分析其寫作技巧、意境、風格、聲律(聲情)等關係，透視海洋詩歌之表現特色，除了有神秘奇幻的海洋異象、海上風光；樣態奇特的海洋生物，如海魚(海鯨)；豐富的海洋神話、歷史傳說，如六鼇載日、扶桑栖日、秦皇漢武出海求仙、徐市載秦女等，最重要是將大海與心象相連結，展現「冒險性」、「壯闊性」、「批判性」、「哲理性」、「寫實性」、「涉海性」、「神秘性」與「幻想性」。綜觀各意象的主題思維，可

以發現李白「海」意象詩歌最能展現出「盛唐氣象」，有容、剛健、壯大、積極、樂觀的盛唐文化精神。此外，李白對歷代海字詞彙的承繼、開拓與延伸，除了沿襲前代海字詞彙外，又能將舊詞彙賦予新意涵，並新創出具「活潑性」的海意象詞彙，善用動詞活化景態，讓景物不再停留於靜態的寫真，而是充滿動感的生命活力，表現出李白內在情感的躍動。李白一生如同海中大浪從不畏縮和頹喪，它讚揚苦難中的奮鬥努力和英勇的與現實命運相反抗，在描繪人的渺小無力，宛如滄海一粟的同時，並展現出大海崇高之精神。研究李白海意象詩歌不但有其單獨的存在意義，且在整個文學史上具有重要意義，有助於聯貫中國歷代海洋文學發展的全貌。

【博客來獨家】山羊、老鷹，還有我的帕加尼（Bianco Tsai設計書衣版）

為了解決不完美的人生的問題，作者李崇建,甘耀明 這樣論述：

金鼎獎作家甘耀明X薩提爾推手李崇建 創作二十年來首次攜手打造少年成長小說 即使是平凡魯蛇也能變身高級跑車！ 一段歡笑與淚水交織的少年蛻變實錄 為年輕生命找回自信，重拾做夢的自由與勇氣 　　【博客來獨家．Bianco Tsai設計書衣版】 　　在散亂一地的考卷中，成績吊車尾的孩子沒有選擇放棄， 　　而是努力抓住最後的希望，希望能夠達成眾人的期待， 　　有一天可以搭上屬於自己的「帕加尼」跑車， 　　與山羊、老鷹，還有同伴好友們一起自在翱翔， 　　展開探索自我的旅程。 　　書衣設計／Bianco Tsai 　　平時做裝幀設計，偶爾畫畫， 　　作品曾多次入圍OKAPI好設計及獲金蝶獎肯定。 　

　國小六年級的張家豪，就像空氣一般沒有存在感， 　　學業成績吊車尾，也沒有過人的才藝，就連名字和外表都很普通。 　　然而一直甘於平凡的他，卻在畢業前夕遭逢人生巨變： 　　他的爸媽協議離婚，而向來看重課業的爸爸選擇帶學霸弟弟離家。 　　感覺自己被全世界抛棄的家豪，碰上久居深山的外公前來拜訪， 　　在外公和兩個好友陪伴下，開啟了一段前所未有的體驗── 　　帶山羊上學成為校園熱門人物、拯救失去飛行能力的老鷹變身大英雄， 　　就連過去不看好他的鄭老師，這時都發現他的藝術天分， 　　要他和好學生趙曉雲比賽寫生，角逐代表班上參賽的資格。 　　這些經歷讓家豪感到自信，覺得自己不再像從前一無是處， 　　甚

至鼓起勇氣研究起名為「帕加尼」的祕密計畫，就為了挽回爸爸的關愛。 　　然而，他是否可以成功戰勝趙曉雲、成為畫畫比賽的班代表？ 　　他所經歷的這一切是否足夠讓爸爸改觀，對他另眼相待？ 　　已經瀕臨破裂的關係，又該做些什麼才能回到從前呢？ 　　【少年天下】系列介紹 　　1. 專屬國中生，給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。 　　2. 夠酷而不幼稚，能吸引少年的包裝和題材。 　　3. 以少年為本位，提供邁向成長的關鍵字。 　　4. 有深度但無難度，得以思辨的優質文本。 本書特色 　　特色1  金鼎獎作家甘耀明與薩提爾推手李崇建，以風趣幽默卻發人省思的成長故事，打造首部少年小說。 　　特色2 

以旱溪、臺中公園等地點為背景，除了搭配走讀課程，亦是獻給這片土地長大的孩子的在地書寫。 　　特色3  生動且正確寫出山羊和老鷹的習性樣態，以及不同世代間河川地景的變化，是環境教育的極佳作品。 名人推薦 　　薩提爾教養暢銷作家李儀婷｜國立清華大學客座助理教授林玫伶｜ 　　嚕嚕頻道創辦人張子韜＆學思達教育基金會創辦人張輝誠｜華語首席故事教練許榮哲｜ 　　諮商心理師．暢銷作家陳志恆｜暢銷奇幻小說作家陳郁如｜ 　　國立臺東大學兒童文學研究所副教授黃雅淳｜臺中市惠文高中教師兼圖書館主任蔡淇華｜ 　　親職溝通作家與講師羅怡君｜臺中市大元國小教師蘇明進（老蘇老師）　 　　共鳴推薦！ 各界好評 　　他

們兩個一個是文學領域裡的千面寫手小說家，文筆的筆鋒千變萬化，寫什麼都傳神入裡。而另一個則是薩提爾模式中的心靈推手，說出口的話宛如神喻，兩個人合作的著作，每一詞句描述都是一場藝術的展演，而想要探討的生命深度，則是一座冰山，令人讚嘆。──薩提爾教養暢銷作家李儀婷 　　「整齊才是亂的。」當主角的外公望著旱溪，說出這句話時，讀者終於明瞭，當我們用整齊的一把尺，去量所有孩子的童年時，大人才是這個世界的亂源。這是一本有梗丶有趣丶有深度的好看小說！──臺中市惠文高中教師兼圖書館主任蔡淇華 　　《山羊、老鷹，還有我的帕加尼》處處藏有黑色幽默的喜感，恰到好處的荒謬點破大人們對孩子言行的不信任、外在標籤加諸給

孩子的扭曲價值觀，這些討人厭的長大瑣事未經過濾刪除，但透過甘耀明老師施展文學特殊濾鏡，能讓我們笑著看穿裸露的事實：別人給自己貼的標籤，必須自己撕除才夠澈底。──親職溝通作家與講師羅怡君 　　面對生活中發生的任何事，我們可以有各種觀點；你可以視挑戰為良機，也可以自認倒楣。這本少年小說的價值，就是在作者的巧思下，透由男孩的眼光，看見事件的不同風貌。因為視野寬闊了，更能在自己身上發現更多的可能性。──諮商心理師．暢銷作家陳志恆 　　這本書的文字讀起來輕鬆有趣，對話讓人莞爾，就是青少年間無厘頭卻真實無比的情境。故事情節帶著輕快的節奏，但是每個輕鬆的橋段，常常又有令人揪心的迴盪，久久不能過去。裡面寫

到關於藝術和野生動物的部分，是我看其他書時時常難以融入的，但兩位老師卻很精確的抓到精髓，而且保持風趣，讓人閱讀起來非常的過癮。──暢銷奇幻小說作家陳郁如 　　這本書不僅好看又好笑，主人公的創意點子多到爆，一點都不被學校教的刻板知識所拘束。全書語言生動，讓讀者彷彿置身其中，與書中人物一起經歷大大小小的事。我很推薦這本書！──「嚕嚕頻道」創辦人．小六生張子韜 　　＊適合10歲以上閱讀

學齡期過動兒主要照顧者之照顧經驗

為了解決不完美的人生的問題，作者林梅珠 這樣論述：

台灣約三、五十萬個過動兒（5-10％），國內對於過動兒的研究多數是鑑定方法、行為特徵及在學校適應上的討論為主，對於過動兒家庭相關研究多以量化的研究方法，且無法深入地從研究對象的觀點瞭解事實的脈絡與變動的歷程。因此，本研究旨在探討學齡期過動兒主要照顧者之照顧經驗。研究採描述性現象學研究法，立意取樣且以深入訪談方式收集資料，並以Colaizzi（1978）質性資料分析法進行資料分析，共訪談十二位學齡期過動兒主要照顧者。研究結果呈現負荷、求助、重整三個主要主題。研究發現學齡期過動兒的主要照顧者，遭遇難以建立生活常規、難以控制衝動情緒、難以預防意外事件等親職教養的負荷，又承受情緒的衝擊與家庭關係緊張

的負荷，歷經徬徨於十字路口、或坦然地接受挑戰的求助歷程，抉擇承擔殘酷的事實、尋求專業的協助及發展支持的網絡。在重整人生的軌跡時，是以接受不完美的人生、自我改變、與重新接納加以因應。因此，建議醫療人員在幫助學齡期過動兒主要照顧者時，除提供疾病治療與醫療資訊外，應協助主要照顧者建立支持網絡，並幫助其有效因應照顧負荷，使主要照顧者早日得到重整的希望，提供過動兒更完善的照顧，此乃是現今社會相當重要的議題。