變焦對焦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙

為了解決變焦對焦的問題，作者SueKnowles 這樣論述：

　　了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 　　獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 　　幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 　　讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰。   　　★特別收錄： 　　讓10歲以上的少年、青少年、年輕人回歸正常生活的「焦慮生存計畫」   　　如果你不快樂，請幫自己打氣，善待自己，好好照顧自己。    　　焦慮，是所有人都有的正常情緒，是身體在提醒我們需要改變。 　　不安，就像無法擺脫的心靈怪獸，影響了健康和日常生活， 　　你只需找到駕馭它的方法，就能和平共處，把情緒轉化成有幫助的能量。   　　本書由長年照

護青少年及其家長的資深臨床心理學家，以及一位曾經歷過焦慮的大學生合作撰寫。作者以廣大的研究數據和臨床心理學理論為基礎，提供實際經過反覆驗證的建議和練習，幫助讀者更理解焦慮、應對焦慮，以及跳脫焦慮的思考模式。   　　本書討論年輕人會遇到的普遍問題，包括面對未知的不安、睡眠、分離、人際關係與社交、讀書與準備考試、改變生活環境、面試、工作上的挑戰等焦慮。   　　家長和照護者可以在本書學到：   　　◎別把孩子越推越遠：父母不能總是用自己偏好的方式來保護孩子。如果成人性情好鬥、焦慮、陰晴不定，孩子會更容易接收壞情緒，產生巨大的壓力。   　　◎給予支持：理解焦慮的源頭，提供具有安全感的環境，讓年輕

人放心尋求支援，親近的人陪伴練習或討論本書收錄的「焦慮生存計畫」也會更有幫助。   　　◎更有能力面對未來：協助青少年順利銜接成人階段。如果在人生早期階段找到適合的應對技巧和策略，意味著可以處理日常壓力和面對成年之後的困難。   　　與焦慮奮鬥的你可以在本書學到：   　　◎掌控焦慮：「為什麼我要遭受這種折磨？！」很多人同樣感到恐懼和緊張，你只需多一點理解自己的知覺和想法，就會感覺更有掌控力，以面對新的變動     　　◎學習放鬆：平靜的身體等於平靜的頭腦，與焦慮對抗只會更焦慮。正念練習有助於釋放壓力，從憂慮和困境中轉移出來，以減緩身體的反應，找到安全感。   　　◎成功經驗：任何年齡都有可能

患有焦慮症。一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。   好評推薦   　　石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者 　　呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師 　　杜家興｜ 嘉南療養院臨床心理師　　　　　　　　 　　洪仲清｜ 臨床心理師　　　 　　海苔熊｜ 心理學作家　　　　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　　　 　　蔡淇華｜ 惠文高中圖書館主任 　　山姆．卡特賴特—赫頓｜ 薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授 　　金．戈爾丁｜ 臨床心理學家 　　（推薦人依姓氏筆畫排列）   推薦書評   　　我相信無論你屬於何種角色，焦慮絕對是生

活中的一部分，不管是學生、父母、老師、員工、主管或任何環境，正因為我們已習於活在期待中、為了他人而奮鬥（而不是真的知道自己要什麼），這分焦慮都會讓你的生活蒙上灰灰地一片霧，而我希望你能夠透過這本書好好撫去灰塵，為自己的生活找回光彩與輕盈。——鄧善庭，諮商心理師   　　書中的文字流暢易懂，閱讀起來沒有負擔。我個人非常喜愛本書案例故事與圖片的搭配，加上作者提供的各項實做練習，我試過之後覺得可以讓你輕鬆學會許多我們在臨床心理治療初期和改變期經常使用到的許多技術，幫助你清楚觀察，並且有效調整自己焦慮憂鬱發作時的身心四要素，使你的身心健康與生活都能恢復到你滿意的程度。——杜家興，臨床心理師   　　只

要用對方法，年輕學子可以順利跨過許多障礙，睡得好、心情好、能專注、學習效率高，學會把心帶回當下，大學生活中的分分秒秒都珍貴了起來。祈願本書的出版，為這個慌亂時代中的年輕人帶來一帖掌握美好生命的妙方。——石世明，臨床心理師   　　就像作者所說，改變焦慮最好的方法是調整你現在正在做的事、正在想的內容。我們不可能期待再重複做一樣的事情，卻能夠得到不一樣的結果，如果你也希望自己的焦慮能夠一天比一天少一點，那麼或許從今天開始，你可以調整自己面對焦慮的行為，慢慢地，找到情緒的平衡點。——海苔熊，心理學作家 　 　　關於管理焦慮，作者提供了許多非常實用和清晰的想法。找到對你有效的方法，乃是影響和管理焦慮的

第一步。正如書中陳述的個人經歷所言，焦慮並不會消失，但我們可以找到與之共存的方法。對於那些在生活中與焦慮搏鬥的年輕人而言，這本書可以有效幫助他們「回到正軌」。——金．戈爾丁（Kim S. Golding），臨床心理學家   　　這本書太棒了！作者以一種有趣而簡單的方式，涵蓋了孩子（及其父母）所需知道關於焦慮的一切。書中包含許多非常有用的策略，可用來幫助你克服恐懼和擔憂。——山姆．卡特賴特—赫頓（Sam Cartwright-Hatton），薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授   　　資訊豐富且深具實用性。我與受焦慮之苦的兒子共讀這本很棒的書。——亞馬遜讀者elaine   　　一本令人耳目一新的實

用指南，充分幫助有焦慮之苦的年輕人。這本書對於目標讀者而言非常完美，且對成年人來說也能增廣見聞。這本正向積極、友好，且帶有令人安心語氣的書，提供有用、真正容易獲得的資訊，並激勵讀者意識到他們並非孤立無援。我服務於教育領域，經常幫助有焦慮的年輕人，這本書最珍貴的部分，無疑是提供大量建議和策略，幫助讀者處理日常生活中的焦慮。我請我們的圖書管理員買了幾本，希望會有許多人閱讀！——亞馬遜讀者ECM   　　這是關於焦慮最好的書。我曾閱讀並研究過許多關於焦慮的書籍，不得不說，這本書是我和妻子讀過最好的書之一。我們發現，以往在閱讀時，經常會心生更多問題，而不是得到答案，但這本書不僅給了我們對應的答案，還提

供一些很棒的技巧和預防措施。這本書以幾個章節，大量談論一個人可能會面對的日常生活，特別是關於如何應對學校和考試壓力的絕佳資訊，這是我們在未來幾年將面臨的問題。絕對值得一讀，作者非常棒，期待下一本書。——亞馬遜讀者Mirza   　　一本幫助青少年理解焦慮的好書。身為「兒童和青少年心理健康服務」機構的認證兒科護士，我協助許多與焦慮搏鬥的年輕人。這本書特別適合青少年閱讀。我經常向家長和年輕人推薦這本書，來自家庭的反饋都是正面的。——亞馬遜讀者katie   　　寫得非常好，貼近讀者，不使用過於複雜的語言。這種模式很容易遵行，並且使用我們所有人在談到焦慮時都能聯想到的關鍵詞和短語。使用焦慮生存計畫根

本是天才之舉，我認為做為一個成長中的企業主，這將非常有用！這本書很棒，我希望能持續閱讀下去，一遍又一遍。強力推薦！——亞馬遜讀者Bridge   　　超讚的，容易理解和消化。對於任何實踐者來說都是很好的工具，更重要的是對於這本書的讀者而言更是如此。——亞馬遜讀者Sherworld   　　這真的是一本資訊豐富的好書！它以簡單的方式解釋焦慮以及焦慮應對技巧，但不像其他很多書那樣感覺居高臨下。——亞馬遜讀者Mrs Pepperpot

變焦對焦進入發燒排行的影片

仿生人工眼變焦對焦機構之製作與強度分析

為了解決變焦對焦的問題，作者鍾泊耕 這樣論述：

當人看一物體時，藉由屈調來對焦到不同遠近的物品上。人眼的對焦系統是由水晶體，睫狀肌和連接前面兩者的睫狀纖毛。根據Helmholtz的理論，當環形的睫狀肌收縮時產生的位移，透過睫狀纖毛的結構給予水晶體一外力，使水晶體外型改變。外表輪廓的改變造成的水晶體本身屈光度的改變。氧化鋁薄膜為一佈滿奈米級孔洞的膜，本論文並利用此為作為基板，蒸鍍上聚對二甲苯高分子，氧化鋁薄膜上的洞因而填滿聚對二甲苯。將氧化鋁薄膜蝕刻後，剩下一層有纖毛結構的膜。本論文將此膜和已完成的軟性透鏡結合，變製作出仿人眼對焦的機構。為了得知環繞在水晶體周圍的纖毛之功用，我們假設纖毛結構接合較平板接合有更高的機械強度，本論文引用一些力學

模型來說明此假設。本論文製做了一個測試平台來驗證，一個微纖毛結構和一聚雙甲基矽氧烷平面作接合，另一對照組為普通的平面接合。本論文發現纖毛狀接合的抗拉強度三倍於平面間的接合力，證明的平面間的接合易於受到裂縫影響機械性質，間接解釋了人眼以纖毛結構來連接水晶體和睫狀肌的原因。

星空攝影與後期：銀河、星座、星雲、星軌、流星雨與延時視頻全攻略

為了解決變焦對焦的問題，作者拂曉 這樣論述：

本書集結了兩位星空攝影師40多個拍攝星空的景點和經驗，書中內容具體分為12章，對月亮、銀河、星座、星雲、星軌、流星雨以及星空延時視頻等攝影題材進行了詳細講解，包括前期的拍攝技術與後期處理流程，能快速提升你的星空攝影技術，助你從小白快速成長為專業星空攝影師。 本書適合初學星空攝影的愛好者，以及想要進一步學習如何拍攝月亮、銀河、星雲、星軌、流星雨以及星空延時視頻的星空攝影進階者。 拂曉 ·佳能2021年度CPS大使 ·北京之巔攝影組織創建人 ·星空攝影師、培訓師 ·視覺中國簽約攝影師，圖蟲網資深攝影師 ·500px形象大使、500px認證自媒體人 ·曾獲500px社區“追星之

旅”攝影大賽一等獎 ·曾獲Optolong-2018年星野天文攝影比賽二等獎 ·曾獲第四屆長三角天文大會星野天文攝影比賽二等獎 ·星空作品曾連續一天兩次被中國國家天文平臺轉發 ·佳能、騰龍、老蛙、京東方畫屏、Haida濾鏡、Optolong星空濾鏡等攝影品牌合作攝影師 騎驢到西藏 ·8KRAW簽約攝影師 ·星空風光攝影師 ·視覺中國簽約攝影師 ·圖蟲認證資深風光攝影師 ·騰訊大成網簽約攝影師 ·中國延時攝影聯盟成員 ·國家宣傳片《韻動中國2019》攝影師之一 ·星空攝影作品多次在新華社、CCTV央視網、騰訊網發表 ·在《中國國家天文》、《天文愛好者》以及《天府文化》等雜誌發表過作品 ·201

8年入圍《中國國家地理》舉辦的“無所爭自有聲”攝影大賽 1想拍就拍？懂一點天文知識會更好 1.1　天文常識，精准知曉，才能拍好 002 1.1.1　星星一般在什麼時候出來 002 1.1.2　精准預測拍攝當天的天氣狀況 003 1.1.3　精准掌握銀河升起與落下的時間 003 1.1.4　拍星空時一定要避開滿月天 004 1.2　對的時間，去拍星空，效果翻倍 004 1.2.1　一年中適合拍銀河的時間 005 1.2.2　一年中適合拍星座的時間 007 1.2.3　一年中適合拍星雲的時間 010 1.2.4　一年中適合拍星軌的時間 010 1.2.5　一年中適合拍流星雨的時

間 011 2哪裡拍好？這些地方更適合拍星空 2.1　身邊附近，這些地方，適合拍星 014 2.1.1　山頂的光污染較少 014 2.1.2　河邊適合拍天空之鏡 015 2.1.3　公園裡的星空地景很美 016 2.1.4　鄉村空氣純淨天空透亮 016 2.2　川西地區，拍星勝地，不要錯過 018 2.2.1　巴朗山風景區 018 2.2.2　四姑娘山風景區 018 2.2.3　四人同山風景區 019 2.2.4　雅哈埡口風景區 019 2.2.5　子梅埡口風景區 022 2.3　雲南地區，這些地方，很是熱門 023 2.3.1　瀘沽湖風景區 023 2.3.2　浪巴鋪土林風景區 026 2

.3.3　東川紅土地風景區 027 2.3.4　昭通大山包風景區 027 2.4　內蒙古地區，人煙稀少，地景優美 030 2.4.1　烏蘭布統風景區 030 2.4.2　巴丹吉林沙漠區 031 2.4.3　海森楚魯怪石城 031 2.4.4　明安圖觀測基地 034 3用什麼拍？專業的設備拍出大精彩 3.1　哪些相機，適合拍星，趕緊看看 038 3.1.1　尼康系列相機 038 3.1.2　索尼系列相機 038 3.1.3　佳能系列相機 039 3.2　哪些鏡頭，效果更好，對比來看 039 3.2.1　定焦鏡頭 040 3.2.2　變焦鏡頭 041 3.3　輔助設備，準備充分，事半功倍 042

3.3.1　這樣的三腳架適合拍星 042 3.3.2　準備一款好用的快門線 043 3.3.3　備好頭燈照明路況環境 044 3.3.4　需要超大容量的存儲卡 045 3.3.5　準備地燈為前景補光 045 3.3.6　帶上座椅在拍星時使用 046 3.4　大咖作品，效果好看，秘密在這 046 3.4.1　天文改機，拍出更多的星雲細節 046 3.4.2　專業赤道儀，讓星星更清晰 048 3.4.3　對焦濾鏡，輕鬆拍清想要的星星 051 3.4.4　星空柔焦鏡，拍出更美的星空 051 3.4.5　全景拼接雲台，拍出大跨度銀河 053 3.4.6　全能電池，解決長時間用電問題 053 3.4.

7　鏡頭除霧帶，解決鏡頭結水霧問題 054 4無功而返？這些小APP能起大作用 4.1　Windy APP，提前查看，天氣狀況 056 4.1.1　查看未來3天的天氣和雲量走勢 056 4.1.2　對比查看天氣資訊，進行精准預測 058 4.2　meteoblue APP，精度較高，簡單易懂 058 4.2.1　輸入座標，查詢拍攝地的天氣 058 4.2.2　查看詳細的氣溫、風速和雲量 060 4.3　巧攝APP，拍星首選，作用顯著 061 4.3.1　查看銀河升起的可見區間 061 4.3.2　使用虛擬實境取景框查看銀河 063 4.3.3　使用圖片取景框查看銀河狀態 065 4.3.4　

預測流星雨的高峰期與輻射點 067 4.4　Star Walk APP，準確預測，觀星時間 069 4.4.1　放大查看星座的具體資訊 069 4.4.2　通過搜索功能查看北極星的方位 070 4.4.3　使用搜索功能搜索流星雨輻射點 072 4.4.4　使用搜索功能搜索天空中的星雲 072 4.5　星空地圖，助你識別，星座名稱 074 4.5.1　即時觀看天空中的星座名稱 074 4.5.2　在介面中搜索北極星的位置 075 5新鮮體驗，手機拍攝星空星軌美景 5.1　哪些手機，適合拍星，趕緊看看 078 5.1.1　手機拍攝星空的基本條件 078 5.1.2　華為手機拍星的優勢條件 079

5.1.3　努比亞手機拍星的優勢條件 080 5.2　這些工具，穩定增效，拍星必備 080 5.2.1　三腳架 081 5.2.2　八爪魚 081 5.3　手機拍星，曝光參數，如何設置 082 5.3.1　設置ISO參數 082 5.3.2　設置快門速度 083 5.3.3　設置對焦模式 084 5.3.4　開始拍攝星空 084 5.4　如何拍出，天空中最絢麗的星軌 085 5.4.1　打開絢麗星軌功能 085 5.4.2　控制好拍攝的時間 086 5.5　手機APP，後期處理，快速分享 087 5.5.1　調整照片亮度和對比度 087 5.5.2　調出冷色調的星空照片 089 5.5.3　

製作星空照片的文字效果 090 6月亮拍攝，拍出天空中皎潔的明月 6.1　月亮拍攝的準備工作 094 6.1.1　提前規劃時間和踩點 094 6.1.2　預測月亮升起的方位 094 6.1.3　準備一個長焦鏡頭 096 6.1.4　利用前景豐富畫面 097 6.2　拍月亮的構圖技巧 099 6.2.1　中心點構圖 099 6.2.2　九宮格構圖 100 6.3　月亮拍攝實戰 100 6.3.1　設置M檔 101 6.3.2　設置光圈參數 101 6.3.3　設置快門參數 102 6.3.4　設置ISO參數 102 6.3.5　準確對焦並拍攝 103 6.3.6　使用手機拍攝月亮 104 6.

4　月亮照片的後期處理 106 6.4.1　調整照片的整體亮度 106 6.4.2　對照片進行降噪處理 107 6.4.3　增強月亮的飽和度與質感 108 7銀河拍攝，從單張到拱橋全景接片 7.1　銀河拍攝的準備工作 112 7.1.1　提前預測天氣情況 112 7.1.2　提前確定銀河方位與角度 116 7.1.3　選擇一個好的前景與機位 117 7.2　拍銀河的構圖技巧 117 7.2.1　斜線構圖 118 7.2.2　豎幅構圖 118 7.2.3　橫幅構圖 120 7.3　單張銀河拍攝實戰 122 7.3.1　準備好拍攝器材 122 7.3.2　關閉“長時間曝光降噪”功能 122 7.

3.3　關閉“高ISO降噪”功能 123 7.3.4　設置好曝光參數 123 7.3.5　以亮星星進行對焦 124 7.3.6　拍攝單張銀河照片 124 7.4　單張銀河照片的後期處理 125 7.4.1　使用Kandao Raw+堆疊降噪 125 7.4.2　使用Camera Raw濾鏡初步調整 126 7.4.3　對星空照片進行後期調色 129 7.4.4　對星空照片進行縮星處理 135 7.5　銀河拱橋拍攝實戰 140 7.5.1　避開光污染，提升畫面質感 140 7.5.2　準備一款全景雲台和赤道儀 140 7.5.3　確定拱橋拍攝的前景與構圖 141 7.6　銀河拱橋照片的後期處理

143 7.6.1　使用Camera Raw對星空照片批量處理 144 7.6.2　在PTGui中進行全景接片與後期處理 147 7.6.3　建立灰度蒙版對照片進行調色 152 7.6.4　對銀河拱橋進行縮星和降噪 161 8星座拍攝，拍攝每一顆亮眼的星星 8.1　星座拍攝的準備工作 171 8.2　拍滿天繁星的構圖技巧 171 8.2.1　前景構圖 171 8.2.2　倒影構圖 173 8.3　星座拍攝實戰 175 8.3.1　架穩三腳架 175 8.3.2　設置ISO參數 176 8.3.3　設置快門參數 176 8.3.4　設置光圈參數 177 8.3.5　拍攝獵戶座 177 8.4　

星座照片的後期處理 179 8.4.1　對照片進行初步調整 180 8.4.2　調整照片的色溫與色調 181 8.4.3　在照片中標星線，加文字 184 9星雲拍攝，星空中飄逸的雲霧精靈 9.1　星雲拍攝的準備工作 188 9.1.1　準備合適的鏡頭 188 9.1.2　準備好赤道儀 189 9.1.3　查詢星雲的方位 189 9.2　拍星雲的構圖技巧 190 9.2.1　特寫構圖 190 9.2.2　三分線構圖 192 9.3　星雲的拍攝技巧 192 9.3.1　星野拍攝星雲的技巧 193 9.3.2　深空拍攝星雲的技巧 194 9.4　星雲照片的後期處理 195 9.4.1　校準幀 19

5 9.4.2　轉色處理 199 9.4.3　對齊處理 201 9.4.4　疊加處理 203 9.4.5　照片預處理 205 10星軌拍攝，拍出旋轉的星軌大片 10.1　星軌拍攝的準備工作 208 10.1.1　準備好三腳架等設備 208 10.1.2　確定北極星的方位 208 10.1.3　選擇一個安全的位置 209 10.1.4　星軌照片的構圖技巧 209 10.2　拍攝多張照片堆疊合成星軌 210 10.2.1　設置拍星軌的曝光參數 210 10.2.2　設置相機間隔拍攝的時間 210 10.2.3　使用快門線設置間隔時間 213 10.3　通過長曝光一次性拍攝星軌 214 10.3.

1　一次性拍攝星軌的注意事項 214 10.3.2　使用快門線設置長曝光時間 214 10.4　星軌照片的後期處理 215 10.4.1　初步調色並批量修改照片格式 215 10.4.2　對星空照片進行堆疊合成處理 217 10.4.3　將星軌和地景分開並單獨調色 219 11流星雨拍攝，如何抓拍神奇的流星 11.1　流星雨拍攝的準備工作 224 11.1.1　瞭解流星與流星雨的區別 224 11.1.2　查詢流星雨的高峰時間 228 11.1.3　確定流星雨的輻射點位置 229 11.2　拍流星雨的構圖技巧 230 11.2.1　斜線構圖 231 11.2.2　放射線構圖 231 11.3

　流星雨拍攝實戰 234 11.3.1　設置拍攝流星的曝光參數 234 11.3.2　使用固定機位進行連續拍攝 234 11.4　流星雨照片的後期處理 235 11.4.1　使用灰度蒙版調整照片的顏色 235 11.4.2　改機發射星雲的提取與處理 239 11.4.3　對星空背景照片進行縮星處理 241 11.4.4　對流星雨的星點進行對齊操作 245 11.4.5　對流星雨照片進行整體調色 250 12延時視頻拍攝，讓滿天的星星動起來 12.1　延時視頻拍攝的準備工作 256 12.1.1　準備一款全能電池與快門線 256 12.1.2　確定星空銀河的運動方向 256 12.2　拍延時視

頻的構圖技巧 257 12.2.1　三分線構圖 257 12.2.2　斜線構圖 258 12.3　延時視頻拍攝實戰 259 12.3.1　設置相機的曝光參數 259 12.3.2　設置間隔拍攝時間和張數 260 12.4　延時視頻的後期處理 261 12.4.1　在Camera Raw中調色並匯出JPG 261 12.4.2　在Premiere中創建序列做成視頻 265

生醫光機電整合之伺服系統研製

為了解決變焦對焦的問題，作者吳育瑋 這樣論述：

本研究主旨為研製生醫光機電整合之伺服機構與控制策略韌硬體，亦包括組立整合該伺服機構控制策略韌硬體整合與實體成果測試。 本研究研製該生醫碟片檢測伺服系統，可略分為控制系統、驅動電路、離心驅動系統、壓電驅動電路、變焦與對焦驅動系統。 本研究控制系統應用微控制晶片(Microchip PIC18F4431)開發即時控制韌體，並組配其電路子系統、離心驅動子系統、壓電驅動子系統、變焦與對焦驅動子系統模組之模擬與實作。 最後，本研究成功研製一生醫碟片驅動與檢測伺服系統，並有效建立該系統電子控制硬體與韌體配合所需專業知識與經驗。 本研究歸結研究成果，定位為成功研製生醫碟片離心驅動系統，藉此提昇國內生

醫檢測之技術。